Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Bolest zad mezi lopatkami?

    Dotaz z 13. 8. 20251 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Mám dlouhodobě bolest zad mezi lopatkami, může to být od držení těla? Díky
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    ano, bolest zad mezi lopatkami velmi často souvisí se zhoršeným držením těla a přetížením svalů v oblasti hrudní páteře. Může se jednat o dlouhodobé nesprávné držení těla, dlouhé sezení u počítače s předsunutou hlavou a zakulacenými rameny, slabými svaly v oblasti zad, špatnou polohu při spánku nebo jednostrannou zátěží (např. nošení tašky na jednom rameni, nošení dětí). Doporučuji návštěvu fyzioterapeuta nebo rehabilitačního lékaře, který Vám ukáže cviky pro posílení nebo uvolnění svalů a správné držení těla. Vhodné je také zkontrolovat stav matrace a kancelářské židle při práci za počítačem. Pokud je bolest silná, vzniká náhle, vyráží do končetin, je doprovázena dušností, závratěmi, nevolností, bolestí na hrudi, přetrvává delší dobu a neustupuje, případně se objeví další příznaky, jako například hořečka, kašel nebo změny ve barvě kůže, je nutná návštěva lékaře.

    S pozdravem a přáním hezkého dne,

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné