DDD Zinku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

denní potřeba zinku se odvíjí od věku; pro děti do 4 let - 3mg; od 4-8 let - 5 mg; do 13 let - 8 mg; do 19 ti let - 9-11 mg (dívka/chlapec), nad 19 let - 12 mg a pro těhotné a kojící - 15-19 mg. Doporučená denní dávka zinku je v České republice stanovena vyhláškou na 15 mg a nejvyšší přípustné množství v denní dávce je 25 mg.

Loučí se

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Hořčík

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné vypít minerální vodu Mattoni s přídavkem hořčíku a ještě si ten den vzít vitamíny VÁPNÍK, HOŘČÍK, ZINEK. Děkuji a přeji hezký den.

• Užívání léků a vitamínů

  Dobrý den, užívám Combair a Nolpazu. Dál asi měsíc vitamin D3 1000 I.U. Teď jsem dostala dárek Centrum pro ženy( ještě neužívám) a užívám Ostropestřec Sylimarin premium. Prosila bych o radu, jestli lze...

• Swiss omega 3 One-a-Day - obsah d-alpha tocopherolu

  Dobrý den. Zakoupila jsem Swiss omega 3 One-a-Day. Ve složení je i antioxidant d-alpha tocopherol, není však uvedeno množství. Užíváme i jiné doplňky stravy s vitamínem E. Např. s obsahem 13,34 mg...

Nejnovější otázky v poradně

• Možná interakce mezi Zolpinoxem a Palgotalem – zvýšené riziko sedace a dalších vedlejších účinků.

  každý den uživám lek na spaní zolpinoxa proti bolesti svalu palgotal MOŽNÁ TERAKCE

• Současné užívání escitalopramu a přípravku Mellow Zen: Možná interakce a doporučení.

  Mohu užívat současně escitalopram a mellow zen.

• Kombinace Emoxenu, Zodacu a Magnesia: Na co si dát pozor?

  Mohu brát Emoxen plus a občas Zodac a Magnesium

• Dlouhodobá ranní rýma a kýchání bez zjištěné alergie – možné příčiny a řešení.

  Každý den ráno mám tekutou rýmu, někdy kýchám, někdy je ta rýma "zadní". Alergii mi žádnou nezjistili. Trvá to už léta. Co se s tím dá dělat?

• Užívání Furolinu při výskytu krve v moči po negativním sono vyšetření ledvin a břicha

  Dobrý den, prosím o odpověď - mohu užívat Furolin, mám krev v moči, vyšetření sono ledvin, břicha dopadlo dobře. Mám 60 let, žena. děkuji

• Dostupnost přípravku SMECTA proti průjmu ve formě prášku.

  Dobrý den, chci se zeptat, zda se u vás nechá zakoupit prášek v pytlíku proti průjmu, který se jmenuje SMECTA

• Alternativy k Belodermu: Možnosti léčby při zánětech kůže

  Co můžu vyměnit za beloderm

• Řešení vypadávání vlasů spojeného s hormonální léčbou a možnosti silnějších přípravků na předpis.

  Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, dlouhodobě užívám B-komplex, zinek a biotin. Nyní jsem již 4 měsíce na gestagenové hormonální léčbě kvůli endometrióze a adenomyoze. Dost mi začaly padat vlasy....