Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxů +420 516 770 100
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen

    • Dia poradna

    Dotaz z 27. 7. 2020 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, mám cukrovku 2,užívám ráno i večer lék glukopade 1000 a glycladu 60mg,mám i nadváhu a pořád mě zlobí vyšší glykemie před jídlem mám vyšší 8-10 po jídle 6-7,vím,že to není dobré neprejidam se mám málo pohybu to vím celý den sedím jen denně chodím pěšky z práce a do prace zhruba 35minut,nevím jestli na to mám Vliv stres
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý deň, 

    áno, na hladinu cukru v krvi má vplyv aj dlhodobý stres. Je potrebné sa teda obrátiť na výživového, prípadne nutričného poradcu, ktorý Vám s nastavením jedálnička, prípadne denného príjmu kalórií rád pomôže. Základom diabetickej diéty v skratke je vhodná vyvážená strava, rozložená do 4-6 malých porcií denne. Vhodné je obmedziť tuky (tučné mäso, uzeniny, smažené jedlá, plnotučné mliečne výrobky...), voliť len tie zdravé tuky (ryby, rastlinné oleje, orechy...), kvalitné bielkoviny (libové mäso, ryby, orechy, luštěniny, nízko- alebo polotučné mliečne výrobky...), dostatok vlákniny (hlavne zelenina, luštěniny...), potraviny s nižším glykemickým indexom, vylúčiť jednoduché sacharidy (biela múka, nekonzumovať sladké potraviny, nesladiť cukrom, ani medom, obmedziť ovocie, úplne sa vyhnúť ovociu sušenému) a naopak pridať tie zložené sacharidy (celozrnné pečivo, hnedá ryža, zelenina..), úplne vylúčiť alkohol, kouření. Samozrejmosťou je dostatočný pitný režim, primeraný pohyb (aspoň 30 minút denne, ideálne chôdza, plávanie, jazda na kole...) a odpočinok.

    S pozdravom

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • dia poradna

      Je mi 74 let. Již cca 5 let užívám podle rozhodnutí svého obvodního lékaře 2x denně Metformin Teva 850g. Hladina mého cukru se při každoročním měření pohybuje mezi sedmi a osmi a nestoupá. Žádné potíže...

    • Dia poradna

      Soubezne uzivani Eucrasu a Glukorizinu

    • Dia poradna

      Dobrý den, jak lze rozlišit cukrovku před chronickým zánětem slinivky ? Glukózový toler. test -75 g glukozy 0 min 6,25, 120 min 8,09. V moči ketony 1. Jedná se při mých hodnotách o cukrovku? Glykovaný...

    • dia poradna

      Užívám Metformin, přečetl jsem si článek ve kterém lékař popisuje vedlejší škodlivé účinky na organismus. V článku radí užívat lék Dialine. Ohlasy uživatelů jsou velmi kladné, objednávky léku jen přes...

    • Dia poradna

      Dobrý den, zajímalo by mě, prosím, proč mám stavy nechutenstství a stavy velkého hladu - píchám si 3x denně Fiasp 6 jednotek a v 21.00 večerní Lantus 8 jednotek a mimo to 3x denně tabl. Metformin milan -...

    • dia poradna

      Na diabetes 2 typu jsem bral do poslední kontroly: Ráno 1 tab. Glimepirid mylan 3mg, před jídlem Metformin mylan 1000mg 1tab. po jídle(3 x denně) Insulín Lantus SoloStar 12 jednotek ve 21,00 hod. Kromě...

    • dia poradna

      Dobry den ,mam cukrovku 2.typu a užívam Glucophage1000mg jsem lečena u praktického lekaře davlovaní leku mam0-0-1.glikemie mam vždy vyší po zimě a zhruba před prazdnínamaï ji dostanu do normálu nejhorší...

    • Dia poradna

      Užívám metformin na cukrovku 2typu a zajímá mě, zda se musí užívat stale stejně nebo při vyšším výdaji energie mohu vynechat či snížit dávku, po turistické vycházce jsem měla glikemii 1,7. Když sedím...

    • DIA PORADNA

      Dobrý den, Můžete mi prosím sdělit při jaké hodnotě glykemie se považujete Diabetes 2. typu za kompenzovaný? Můžete mi sdělit skutečné hodnoty - jaké mají být hodnoty glykemie NA LAČNO A PO JÍDLE?...

    • Dia Poradna

      Mám 2.typ diabetu a užívám tablety Jentaduetto a bohužel mám stále chuť na sladké. A vvůbec velkou chuť k jídlu. PRosím, v minulosti jsem měla dobrou zkušenost s DLPA co se týče psychiky atd. Jenže teď v...

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy