Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Dobrý den,

    Dotaz z 30. 8. 20151 minuta čtení
    Anonymní otázka
    před 2 dny jsme přišli o miminko na konci prvního trimestru,jsem unavená,bez síly a bledá,jaké vitamíny si koupit,abych se dala dokupy,také do budoucna se budeme snažit o další těhotenství,jestli brát kyselinu listovou už od teď. V noci už týden nespím(věděli jsme že to nedopadne dobře),pořád nad tím přemýšlím a honí se mi hlavou co kdyby,kdyby.usínám nad ránem,dá se něco v lékárně koupit bez předpisu,na uklidnění a klidný spánek? aspon nějaký čaj,...a poslední věc,už tak 2,5měsíce mi strašně padají vlasy hlavně po umytí a prvním vyčasávání,a do druhého dne hned mastné,to je u mě také neobvyklé,děkuji moc za rady co všechno si mám pořídit abych se cítila lépe,děkuji moc
    Dobrý den,ve vašem případě bych si asi pořídila komplexní vitamíny, aby se váš organismus co nejdřív vrátil do původní formy. Doporučuji vitamíny určené na vlasy, aby jste vyřešila i vypadávání vlasů (způsobené zřejmě hormon. změnami). Mohu doporučit např. tablety Donna Hair, které obsahují i kyselinu listovou. Zvýšit příjem kyseliny listové by měla žena nejpozději jeden měsíc, ideálně však tři měsíce před plánovaným otěhotněním. Doporučené množství se pohybuje okolo 0,4 mg kyseliny listové denně s tím, že je třeba v prvním trimestru těhotenství zvýšit její až na 0,8 mg denně. Tím lze předejít samovolnému potratu a dát ten správný základ pro vývoj plodu. Můžete užívat i vyšší dávku vitamínu C na posílení imunity, proti únavě...Na uklidnění a lepší spánek jsou k dispozici ve volném prodeji tablety i čaje s obsahem bylinek jako je kozlík, meduňka, mučenka, chmel (např. Persen, Hypnox forte). Zkuste co nejvíc odpočívat, relaxovat a hlavně pozitivně myslet. Příště už se určitě zadaří! Budu držet palce, Daniela

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně