Doplňky stravy s draslíkem a hořčíkem vhodné během 4denního půstu.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při krátkodobém 4-denním půstu je hlavní, abyste měli dostatečný pitný režim a nepociťovali výraznou únavu, zvláště pokud se zvýší fyzická námaha. Pokud cítíte slabost, svalové křeče nebo pocit bušení srdce, může být užitečné dočasně doplnit minerály, zejména hořčík, který pomáhá s normální činností svalů a snižovat únavu. Například Dr. Max Magnesium B6 Gold 100 mg (obsahuje vysoce vstřebatelnou chelátovou formu hořčíku v kombinaci s vitaminem B6) nebo Dr. Max Magnesium Sticks 400 mg (jednotlivě balené sáčky pro přímé použití s ​​obsahem hořčíku, který je důležitý pro energii a svaly, obohatené o vitaminy B1, B6, B12 a vitamin C). Pro kombinaci hořčíku s draslíkem lze sáhnout například po doplňku stravy Dr. Max Magnesium Complex Active (kombinace hořčíku v organické formě, vitaminu B6, vitaminu E a draslíku). Pokud byste měl během půstu výrazné potíže, doporučuji půst přerušit a případně se poradit s lékařem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost užívání Spasmedu po jídle při citlivém žaludku a kombinace s Biseptolem.

  Dobrý den, lékař mi předepsal Spasmed 15 mg (1-0-0) a Biseptol 400 mg/80 mg (2-0-2). V příbalovém letáku Spasmedu je uvedeno, že se má užívat nalačno před jídlem. Mám ale citlivý žaludek. Mohu užívat...

• Délka setrvání Doxyhexalu v těle a doporučení k slunci, sauně a alkoholu po léčbě boreliózy

  Dobrý den, léčím boreliózu, pravděpodobně v ranném stádiu, jediným příznakem byl a zatím trochu i je typický kulatý flek. Budu brát 20 dní Doxyhexal 200 mg denně. Lék snáším bez problémů. Zároveň jsem...

• Kombinace doplňku stravy na vlasy, nehty a pleť s léky na psoriázu a hypertenzi

  Dobrý den,mám dotaz zda můžu kombinovat doplněk stravy od maxiVita Krásné vlasy,nehty a pleť forte s léky které užívám/Tezeo80mg a Neotigason který užívám na psoriazu .Doplněk stravy obsahuje přesličku...

• Bezpečné léky proti bolesti při užívání Eliquis

  Dobry den, beru prasky na redeni krve ELIQUIS 5mg, mam trombozu v lytku.chtela bych se zeptat,kdyz me bolí hlava,jake prasky si muzu vzit. ( Ibalgin,panadol...) dekuji za odpověď.

• IMUNOR: Změny v předpisových možnostech pro praktické lékaře

  Dobrý den, může již v roce 2026 IMUNOR předepsat také praktický lékař? Děkuji

• Je nutné při užívání Espumisanu dodržovat speciální dietu?

  Když užívám Espumisan, musím dodržovat dietu jako při průjmu ?

• ProbiotikaZácpa, průjem, zažívání

  Ranní časté vyprazdňování a bolesti břicha - možnosti bez užívání probiotik v kapslích

  Dobrý den trapi me to ze vzdy rano chodim nekolikrat na zachod na velkou a boli me z toho bricho ale probiotika v kapslich nespolknu