Doplňky stravy s draslíkem a hořčíkem vhodné během 4denního půstu.

Dobrý den,

při krátkodobém 4-denním půstu je hlavní, abyste měli dostatečný pitný režim a nepociťovali výraznou únavu, zvláště pokud se zvýší fyzická námaha. Pokud cítíte slabost, svalové křeče nebo pocit bušení srdce, může být užitečné dočasně doplnit minerály, zejména hořčík, který pomáhá s normální činností svalů a snižovat únavu. Například Dr. Max Magnesium B6 Gold 100 mg (obsahuje vysoce vstřebatelnou chelátovou formu hořčíku v kombinaci s vitaminem B6) nebo Dr. Max Magnesium Sticks 400 mg (jednotlivě balené sáčky pro přímé použití s ​​obsahem hořčíku, který je důležitý pro energii a svaly, obohatené o vitaminy B1, B6, B12 a vitamin C). Pro kombinaci hořčíku s draslíkem lze sáhnout například po doplňku stravy Dr. Max Magnesium Complex Active (kombinace hořčíku v organické formě, vitaminu B6, vitaminu E a draslíku). Pokud byste měl během půstu výrazné potíže, doporučuji půst přerušit a případně se poradit s lékařem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková