Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Doporučení na doplňky stravy pro boj s endometriozou

    Dotaz z 21. 2. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, máte prosím nějaké doporučení na doplňky stravy, které mohou pomoci s endometriozou? A tip na nějaké dobře vstřebatelné magnesium? Moc děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    základem léčby endometriózy je léčba hormonální a chirurgická (většinou dochází k jejich kombinaci).  V oblasti přírodní léčby endometriózy je třeba ještě mnoha výzkumů a studií. Dle dosavadních výsledků se jako slibné jeví podávání přípravků s obsahem fytoestrogenů (sojové izoflavony, jetel). Dále jsou často zkoumány přírodní antioxidanty, jako resveratrol, zelený čaj a kurkumin. Mezi doporučované bylinky na endometriózu patří kontryhel (ten najdete např. v ženských čajových směsích), drmek obecný a heřmánek. Podporou léčby je také úprava životního stylu. Zvyšte příjem tekutin a potravin bohatých na antioxidanty (zejména čerstvé ovoce a zelenina). Zvláštní pozornost věnujte také dostatečnému dennímu příjmu omega-3 mastných kyselin (mořské ryby, ořechy). Naopak omezte konzumaci alkoholu, kávy (zejména před a během menstruace), smažených a tučných jídel a červeného masa. Vhodná je také pravidelná pohybová aktivita a speciální masáže a cvičení, s nimiž vám poradí například fyzioterapeut. Na dotaz týkající se hořčíku již odpovídala kolegyně, proto na ni ráda odkážu: nejlepe-vstrebatelny-horciik

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně