Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Dvojitá dávka hořčíka

    Dotaz z 14. 10. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý deň, z mojej nepozornosti som posledné 2 týždne užíval dvojitú dávku horčíka namiesto odporúčanej. Konkrétne teda 500mg horčíka denne namiesto 250mg dávky. Ide o chelát horčík. Mal by som ho teraz na nejaké obdobie úplne vynechať alebo mám pokračovať v odporúčanej 250mg dávke?
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    užívání vyšší dávky hořčíku (500 mg denně místo doporučených 250 mg) po dobu dvou týdnů by nemělo u zdravého člověka vyvolat vážné problém. Příliš vysoké dávky hořčíku však mohou v některých případech způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem, nevolnost nebo křeče v břichu. Pokud nepozorujete žádné z výše zmíněných nežádoucích účinků, případně jiné problémy, není třeba hořčík vysadit. Pokračujte tedy jen v doporučené denní dávce, tzn. 250 mg. V případě, že se u Vás objevují nežádoucí účinky, doporučuji hořčík vysadit a navštívit lékaře, který může změřit hladinu hořčíku v krvi a stanovit další postup.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    • Bolest zubů

      Dobrý den chtěl bych se zeptat na něco účinneho na bolest zubů bez předpisu děkuji za odpověď

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné