Hledáte řešení pro denní bolesti zad: Rady a doporučení pro regeneraci páteře

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

z režimových opatření je vhodné každodenní přiměřené cvičení (ideálně doporučeno od fyzioterapeutky), pravidelné protahování po dlouhém sezení, teplý obklad, případně jemná masáž. Pro pravidelné užívání je vhodný hořčík (ideálně dobře vstřebatelná forma bisglycinátu nebo citrátu), vhodné jsou také vyšší dávky vitamínů ze skupiny B (Milgamma N, Neurobion). Co se týče pravidelného užívání léčiv od bolesti, vhodná je konzultace s lékařem, jelikož neznám Váš celkový zdravotní stav ani Vaši medikaci.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Správné skladování injekcí Clexane Forte při vyšších teplotách

  Dobry den, Chtela jsem se zeptat, ma byt ted dost teplo a ja mam injekce clexane forte, kde to mam skladovat. Ma se to skladovat do 25 stupnu. Dekuji

• Kombinace léků Tezeo 40 a Cynt 0,3

  Má smysl kombinovat léky na tlak Tezeo 40 a Cynt 0,3

• Možnost současného užívání omega-3 a vitaminu D

  Dobrý den . Je mi 65let dlouhodobě užívám omega 3 a teď beru i vitamin D v zelatynove tobolce a můj dotaz zní. Mohu brát tyto dva vitaminy zároveň třeba hned po obědě. Četla jsem že vitamin D se má brát...

• GS Chondro Forte při užívání léku Eliquis 2,5 mg.

  Prosím chci se ujistit jestli viziva GS chodro forte je ověřena a jestli můžu děkuji.s pozdravem.leky eliquis.2.5mg

• Možnosti zmírnění žlutého průjmu po operaci žlučníku

  Dobrý den, jsem 4 měsíce po operaci žlučníku. Často (tak 2x tydne) mě trápí náhlý žlutý průjem po jídle (cca do 30 min). Někdy mam stolici úplně normální, ale pak během dne je zase taková rozpadlejší a...

• Vhodné dávkování koenzymu Q10 při užívání Rozetinu a doplňky pro podporu energie při únavě.

  Dobrý den, prosím jakou dávku koenzymu Q10 mohu užívat při denním užíváním léku Rozetin 40/10 a Eliquis 2x2,5. Žena 160/69, věk 65 let. Popřípadě jaký doplněk při denní únavě v návaznosti na Rozetin....

• Doplňky vhodné při menopauze a užívání Euthyroxu

  Jaké jsou pro mě vhodné doplňky na menopauzu při užívání eurhyroxu?