Houby, jsou opravdu zdravé pro lidský organismus?
Dobrý den,
ano, jedlé houby jsou prospěšné, protože jsou nízkokalorické a obsahují mnoho vitamínů (zejména skupiny B a provitamín A), minerálů (draslík, selen, hořčík) a vlákniny, což je činí vhodnou součástí zdravého jídelníčku. Mezi ty nejlepší z hlediska přínosů pro zdraví patří například reishi, cordyceps a shiitake, které mají imunomodulační a antioxidační účinky, ale i běžné lesní houby jako jsou hřiby a lišky.
Na co si dát pozor:
Nikdy nekonzumujte syrové houby – mohou obsahovat toxiny nebo být těžko stravitelné.
Sbírejte pouze druhy, které bezpečně znáte.
Houby jsou těžko stravitelné, proto by je děti, senioři a lidé s nemocemi jater nebo trávení měli jíst jen v menším množství.
Vždy je dobře tepelně upravte.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace přípravků Hemostop ProBio Max, Diozen a Hemorven
Dobrý den, je možné užívat zároveň Hemostop ProBio Max, DIOZEN 500 mg a Hemorven? Mám některé vysadit? Děkuji za informaci.
Užívání kurkuminu při Medrolu 4 mg ob den
Dobry den muzu pri uzivani medrolu rano 4mg ob den uzivat kurkumin v kapslich a jestli musi byt nejaky odstup dekuji
Kombinace Normixu s Espumisanem nebo Algifenem
Prosim můžu používat Normix s espumisan, nebo s kapky Algifen? Děkuji
Správné dávkování léku Neurontin
Dávkování neurontinu
- Zažívání
Pocit podráždění v krku po konzumaci kukuřice – možné příčiny a řešení.
Dobry večer citim záruku ako by som tam nieco mala nemozem si odrgnut jedla som kukukuricu pred 1 dnom moze to být stoho
Rada při zatížení žaludku při užívání antibiotik Augmentin
Dobrý večer potřebujem poradit berem antibiotika Augmentin mam zataz zaludka a citim plnost mozem použít helcid alebo kinito dakujem
Správné dávkování léku Biseptol 400 mg
Dobrý den, prosím o radu s dávkováním léku Biseptol 400 mg na infekci močových cest pro dospělého. Paní doktorka mi napsala 1 tbl. po 12 hodinách, ale paní lékárnice z lékárny Dr.Max mě upozornila, že se...