Jak podpořit zdraví kolen při zimním otužování

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

opotrebovanie chrupavky súvisí so stravou, aktívnym životným štýlom (mechanické opotrebovanie, šport), genetikou (ide o dedičné ochorenia ako dna, reumatická artritída, artróza). Počasie v zmysle chodenia von za chladného počasia môže prispieť ku zhoršeniu už existujúceho stavu- je známe, že osoby už s prebiehajúcim ochorením sú citlivé na zmeny atmosferického tlaku, podchladenie môže spôsobovať bolestivosť a pod. Len samotné chladné počasie by však nemalo vyvolať opotrebenie chrupavky.

Pri aktívnom pohybe sa odporúčajú chondroprotektíva ako chondroitín, glukosamin, MSM, kolagén, možno s doplnkom kyseliny hyaluronovej na podporu pružnosti a vitamínom C na podporu vstrebávania kolagénu. Účinok nastupuje u klbových výživ pomaly preto je potrebné pravidelné užívanie. Aktálna ponuka je dostupná v odkaze: Klby a chrupavky. V prípade občasnej bolestivosti klbov obšírnejšie už odpovedal kolega v minulosti, prípravky už nemusia byť aktuálne, účinné látky zostávajú: https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/artroza-silna-bolest-kolen. KOmplexné všeobecné informácie podáva aj náš článok: https://www.drmax.cz/pece-o-zdravi/opotrebeni-kloubu. 

S pozdravom Lazorová

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu

  Dobrý den! Bolí v krku, těhotenství 13.5. Co možno?

• Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

  Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.

• Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

  Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude

• Očkování

  Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

  Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.

• Začervenalá pokožka a svědění po Augmentinu

  Dobrý den, má matka 80let má po 4 tém dni po použití augmentinu začervenalou pokožku a menší svědění. Je na to nějaká mast nebo podobně? Děkuji za odpověď

• DiabetesBolest

  Úleva od bolesti nohou u diabetiků: Doporučené gely a masti

  Dobrý den prosím chtěla bych se zeptat jaký gel nebo mast na bolest nohou sem diabetik děkuji

• Možnosti léčby zánětu varlat při neúčinnosti předepsaných antibiotik.

  Dobrý den 7.10 jsem byl u Urologa a zjistil mi zánět varlat a napsal mi antibiotika Doxyhexal 200 brát 0-1-0. Před měsícem jsem bral od svého praktického lékaře na to Biseptol ale bohužel mi nepomohl a...

• Problémy s menstruačním krvácením a výběr vhodné antikoncepce při minerálních nedostatcích.

  Dobrý den, měla jsem problémy s velmi silným krvácením během menstruace. Gynekolog mi doporučil Minervu, protože jsem také mívala akné. Po dlouhém rozmýšlení jsem ji začala brát. Funguje dobře a zatím...

• Šišák bajkalský a jeho vliv na účinnost hormonální antikoncepce.

  Dobrý den, má Šišák Bajkalský (kapsle) nějaký vliv na hormonální antikoncepci? Snižuje její účinnost? Beru Lirien. Děkuji