Jak správně načasovat užívání Emanery, Ramiprilu, Caltrate D3, vitamínu K2, Maltoferu a Magnerotu?

Dobrý den, 

léky a doplňky stravy budou rozloženy do celého dne, aby se zamezilo interakcím (zvláště je nutný odstup mezi minerály, aby si navzájem nepřekážely). Ukázkový denní režim:

• Ráno na lačno (alespoň 30 minut před snídaní): Emanera
• Snídaně: Ramipril -můžete užít během snídaně nebo těsně po ní
• Poledne (při obědě): Caltrate D3 + Vitamín K2.  Vápník a vitamíny rozpustné v tucích (jako je K2 a D3) je nejlepší užívat s jídlem, které obsahuje trochu tuku, aby se lépe vstřebaly, je  důležité dodržet odstup od Emanery i od železa a hořčíku (alespoň 2 h)
• Odpoledne (s odstupem od oběda i večeře): Maltofer -neužívejte železo současně s kávou, čajem nebo mléčnými výrobky, pro lepší vstřebání pomáhá zapít ho sklenicí vody s vitamínem C (např. s trochou citrónové šťávy, džusem)
• Večer (při večeři nebo před spaním) Magnerot- hořčík napomáhá lepšímu spánku

S pozdravem a přáním hezkého dne Sabina Lazorová