Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Jak zlepšit paměť a energii pro efektivnější učení na zkoušky

    Dotaz z 28. 4. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den potřebuju poradit co na zlepšení paměti aby se mi lépe učilo a zapamatovalo se učení na zkoušky.? A dodalo energii?? Děkuji
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    pro podporu učení lze použít například piracetam (Geratam, Piracetam Al), případně výtažky ginkgo biloby (Tanakan, Tebokan, Gingio..) s možným doplněním o deriváty lecithinu, omega-3 kyselinami a vitaminy (Acutil, Walmark MemoPlus, Ginkgo Pro Brain..). Ještě bych zdůraznila režimová opatření (dostatek spánku, střídání fyzické a psychické zátěže, dostatečná hydratace, energetické svačinky - cereálie, ovoce, zelenina..), bez nichž nelze dosáhnout valných úspěchu ani s podporou farmakoterapie.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Nejnovější otázky v poradně