Jaké vitamínové doplňky podporují plodnost a těhotenství při hypotyreoze?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

vzhledem k hypofunkci štítné žlázy musí o možnosti užívat otravinové doplňky s jódem rozhodnout Váš ošetřující lékař, jelikož zná Váš zdravotní stav. Základem by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). Právě mořské ryby, jako bohatý zdroj omega 3 mastných kyselin a jódu bychom měli konzumovat nejméně 2krát týdně. Vzhledem k zásadní roli některých vitaminů a minerálů během těhotenství a jejich nedostatku v běžné stravě je vhodné i jejich doplňování pomocí doplňků stravy. Nejdůležitější složkou těchto doplňků je vitamín B9, kyselina listová. Bohužel ne každá žena dokáže kyselinu listovou metabolizovat. Proto, aby tělo dokázalo využít kyselinu listovou, musí ji po požití nejdříve přeměnit na aktivní formy, tzv. foláty. Pro tento proces však tělo musí mít dostatek enzymů, které kyselinu listovou dokáží štěpit Pokud chcete mít jistotu lepšího vstřebávání kyseliny listové, zkuste např. Femibion. Obsahuje tzv. metafolin, což je již laicky řečeno „aktivovaná“ kyselina listová.  Velmi dobré a klinicky podložené výsledky má také inositol. V cyklech asistované reprodukce u pacientek se syndromem polycystických ovarií, kterým předcházelo podávání myo-inositolu, byla pozorována vyšší kvalita oocytů a embryí. Klinické studie prokázaly signifikantní zlepšení hormonální odpovědi po tříměsíční aplikaci myo-inositolu před začátkem ovariální stimulace. Kvalitní je např. přípravek Fertiprona. V rámci podpory otěhotnění se tradičně používají i některé bylinky. Tzv. čaje na podporu otěhotnění nejčastěji obsahují byliny jako kontryhel, maliník, meduňku, sporýš, drmek či heřmánek. Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (dnes pomohou aplikace do telefonu) .

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat,mám syndrom PCOS, užívám gynex,je možné k němu zařadit inofolic nebo nosifol?A jaký je rozdíl mezi inofolic combi nebo premium a mezi nosifolem combi nebo forte,chtěla sem...

• PMOS: Doporučení k dietě, úpravě váhy, šanci na těhotenství a návrat menstruačního cyklu.

  Dobry den, Nedavno jsem zistila že mam PMOS, jsem v UK a potrebuji nekoho od mé krajiny aby mi odpovedel na me otazky. Doktorka mi řekla že musim držet dietu ( mam vysoky inzulin aji), takze co mužu...

Nejnovější otázky v poradně

• Příčiny rozdílné konzistence stolice ráno a odpoledne

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém s mojí ranní stolicí a jestli se s tím dá něco udělat. Ráno mám stolici téměř vždy řidší, případně je rozdělená na větší množství malých, tenkých kousků. Nejde...

• Vliv uvedených léků na časté noční močení a jejich močopudné účinky

  Dobrý den, mohou tyto léky užívané na večer ovlivnit v noci časté močení ??- timonil retard300, vertimed 24, betmiga 50,rosucard 10, agen 10? Děkuji za odpověď. Na dotaz jsem dostala od dr. odpovědět, že...

• Kombinace léků a doplňků s ostropestřcem

  Dobrý den, můžu kombinovat léky prestarium combi, nebilet, Cytalec, milurit, omeprazol, rosucard a ostropestřec mariánský s artičokem

• Tipy pro podporu trávení při užívání Biseptolu a probiotik.

  Dobrý den, na zánět moč.cest užívám Biseptol (na 5 dní a 1 tabl po 12 hod.). Stolice byla po pobytu v nemocnici tuhá až bobkovitá, doma jsem zařadila probiotika. Nyní je už měkčí, ale není cítit. Strava...

• otěhotnění preejakulat

  Dobrý den, omlouvám se za hloupý dotaz. Je možné otěhotnění z preejakulátu bez penetrace? Přítel mě uspokojoval třením po celé vulvě včetně poševního vchodu (měl na sobě spodní prádlo), později bez...

• Možná kombinace Hylak forte a Biopron forte

  Dobrý den, dcera 3 roky má prodělanou salmonelózu. Avšak i po 6 týdnech má pozitivní výtěr. Nyní dostává Hylak forte 3x denně a ráno nalačno biopron fořte. Mohu tyto léky takto kombinovat? Případně,...

• Skladování pera Mounjaro: Lednice nebo pokojová teplota do 30 °C?

  Dobrý den, prosím o radu ve věci uložení pera Mounjaro. V lékárně mi bylo řečeno, že se dává do lednice. V pokynech výše uvedených je napsáno,é že používané může být v pokojové teplotě do 30 st....

• Výběr vhodného cestovního inhalátoru

  Dobrý den, dítě 3 roky, časté záněty průdušek, diagnóza průduškové astma - léčba 4ml vincentka + 13 kapek berudual, doma používáme ARTSANA Inhalátor ultrazvukový ProJet Plus, můžete doporučit menší,...

• Doporučení přípravků na podporu hojení kostí a regeneraci po operaci se šrouby.

  Spíš jsem chtěla doporučení preparatu na zlepšeni hojení kostí. Otok už tak velký není a zánět zatím nemám žádný. Ale něco co podpoří hojení kostí s srouby. Začinam už s nohou hýbat.