jídelníček při snížené funkci štítné žlázy?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

správně zvolená strava může funkci štítné žlázy významně podpořit. Některé potraviny dodávají tělu potřebné živiny pro správnou činnost štítné žlázy, jiné naopak mohou její činnost brzdit. Mezi potraviny, které podporují činnost štítné žlázy patří například potraviny bohaté na jód (jód je klíčový minerál pro tvorbu hormonů štítné žlázy-mořské ryby, mořské řasy, vejce a mléčné výrobky), selen a zinek (podílejí se na přeměně hormonu thyroxinu (T4) na trijodthyronin (T3), para ořechy, slunečnicová semínka, ryby jako je tuňák, hovězí maso, dýňová semínka, luštěniny), omega-3 mastné kyseliny (mohou podpořit funkci štítné žlázy, losos, sardinky, lněná semínka nebo chia semínka).

Opatrně na vyšší příjem goitrogenů -látky, které narušují schopnost využití jódu v těle. Najdeme je v brukvovité zelenině (brokolice, květák, kapusta, kedlubna, ředkvičky, zelí, tuřín, hořčice apod). Tepelnou úpravou se ale jejich negativní účinky výrazně snižují. Goitrogenní účinky mohou mít i výrobky ze sóji, tedy sójové boby, tofu, sójový nápoj.  

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Štítná žláza a jídelníček, co jíst při snížené funkci?

  Dobry den, muzete mi poradit jidelnicek pri snizene funkci stitne zlazy? Dekuji

• Užívání Traumeelu při snížené funkci štítné žlázy a kombinace s Letroxem 75 mg

  Dobry den, mohu uzivat Traumeel pri snizene funkci stitne zlazy?Beru Letrox 75 mg a denne cvicim na bolest zad, mam sedave zamestnani. Je mi 49 let a jine leky neberu, nekourim, nepiji alkohol. ...

• Užívání tinktury z arónie při snížené funkci štítné žlázy a Euthyroxu

  Mám sníženou funkci štítné žlázy a užívám Euthyrox, půl tabl.rano,mohu užívat tinkturu z Arónie,černého jeřábu?

• Užívání ashwagandhy při snížené funkci štítné žlázy a léčbě Euthyroxem

  Dobrý den můžu užívat kapky ashawangy na spaní když se léčím se sníženou funkcí štítné žlázy a jsem léčena euthyroxem 100mg

• Kombinace léků Tezeo, Euthyrox a Torvacard Neo při snížené funkci štítné žlázy

  Dobrý den, užívám léky Tezeo 40mg a Euthyrox 125. Nově mám předepsaný Torvacard Neo 20 mg, který by se podle příbalového letáku neměl užívat při snížené funkci štítné žlázy. Prosím o posouzení (muž, 60...

• Vhodnost užívání houby Chaga při snížené funkci štítné žlázy

  Dobrý den mám sníženou funkcí štítné žlázy, beru lék Letrox 190mg denně a mám velmi špat sníženou imunitu, lék na štítnou žlázu beru už 30 let a nyní mám gastritídu beru Lék Nolpaza. Mohla bych užívat...

• Užívání reishi při snížené funkci štítné žlázy a současné léčbě Euthyroxem.

  Hezký den Léčím se se sníženou funkcí štítné žlázy a užívám Euthyrox 50. Můžu užívat reishi? Děkuji

• Můžu užívat Multivit "10" při kojení a snížené funkci štítné žlázy?

  Dobrý den, poradíte mi prosím s výběrem vitamínů bez jódu při kojení? Hodně mi padají vlasy a jsem unavená.

• Mám sníženou funkci štítné žlázy

  Dobrý den. Potřebovala bych nějaký přírodní produkt nebo homeopatikum na sníženou funkci štítné žlázy. Něco co mohu užívat bez předpisu. Jsem diabetik. Děkuji.

• Může se Rozetin 40/10 kombinovat s Euthyroxem a Trombexem při snížené funkci štítné žlázy?

  Dobrý den , můžu uživat rozetin 40/10 když mam sníženou funkci štítné žlázy a užívám euthyrox a dále užívam Trombex 70. Děkuji za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

• Doporučená strava při užívání léku Trexan Neo

  Dobrý den ,mam brát lék Trexan Neo,jaka je nejlepší strava po dobu jeho použivánípouživání.Předem děkují za odpoved .S pozdravem

• Kombinace Amoksiklavu, Erdomedu a Algifenových kapek

  Dobrý den, užívám ATB amoksiklav 1g. Ale bolí mě hodně hlava, můžu si k tomu dát algifenove kapky?? Užívám ještě k ATB i Erdomed. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

• Kombinace Lexaurinu 1,5 mg a Panadolu 500 mg

  DOBRÝ DEN, MOHU UŽÍVAT SOUČASTNĚ LEXAURIN 1,5 MG A PANADOL 500MG?

• Léky

  Postup při snižování dávky Rivotrilu na minimální úroveň a možné projevy.

  Dobrý den, beru dlouhodobě rivotril poslední rok jen 0.25mg (půlka té nejslabší tabletky).. jak postupovat při vysazení a co čekat ? mám doma půličku tablet tak asi jeste tu pulku na třetinky je dobrý...

• Péče o vlasy po porodu: Doporučené produkty pro kojící i nekojící matky

  Dobry den, co byste mi doporučili na padani vlasu 2 mesice po porodu- variantu kdybych kojila a variantu kdybych uz nekojila… moc dekuju,

• Ředění krveČaje

  Kombinace Eliquis 5 mg a bylinných čajů: Máta a šalvěj.

  Užívám Eliquis 2x 5mg. Mohu pít čaj z máty, nebo šalvěje?