jídelníček při snížené funkci štítné žlázy?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

správně zvolená strava může funkci štítné žlázy významně podpořit. Některé potraviny dodávají tělu potřebné živiny pro správnou činnost štítné žlázy, jiné naopak mohou její činnost brzdit. Mezi potraviny, které podporují činnost štítné žlázy patří například potraviny bohaté na jód (jód je klíčový minerál pro tvorbu hormonů štítné žlázy-mořské ryby, mořské řasy, vejce a mléčné výrobky), selen a zinek (podílejí se na přeměně hormonu thyroxinu (T4) na trijodthyronin (T3), para ořechy, slunečnicová semínka, ryby jako je tuňák, hovězí maso, dýňová semínka, luštěniny), omega-3 mastné kyseliny (mohou podpořit funkci štítné žlázy, losos, sardinky, lněná semínka nebo chia semínka).

Opatrně na vyšší příjem goitrogenů -látky, které narušují schopnost využití jódu v těle. Najdeme je v brukvovité zelenině (brokolice, květák, kapusta, kedlubna, ředkvičky, zelí, tuřín, hořčice apod). Tepelnou úpravou se ale jejich negativní účinky výrazně snižují. Goitrogenní účinky mohou mít i výrobky ze sóji, tedy sójové boby, tofu, sójový nápoj.  

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• Štítná žláza a jídelníček, co jíst při snížené funkci?

  Dobry den, muzete mi poradit jidelnicek pri snizene funkci stitne zlazy? Dekuji

• Vhodnost užívání houby Chaga při snížené funkci štítné žlázy

  Dobrý den mám sníženou funkcí štítné žlázy, beru lék Letrox 190mg denně a mám velmi špat sníženou imunitu, lék na štítnou žlázu beru už 30 let a nyní mám gastritídu beru Lék Nolpaza. Mohla bych užívat...

• Užívání tinktury z arónie při snížené funkci štítné žlázy a Euthyroxu

  Mám sníženou funkci štítné žlázy a užívám Euthyrox, půl tabl.rano,mohu užívat tinkturu z Arónie,černého jeřábu?

• Užívání ashwagandhy při snížené funkci štítné žlázy a léčbě Euthyroxem

  Dobrý den můžu užívat kapky ashawangy na spaní když se léčím se sníženou funkcí štítné žlázy a jsem léčena euthyroxem 100mg

• Užívání Traumeelu při snížené funkci štítné žlázy a kombinace s Letroxem 75 mg

  Dobry den, mohu uzivat Traumeel pri snizene funkci stitne zlazy?Beru Letrox 75 mg a denne cvicim na bolest zad, mam sedave zamestnani. Je mi 49 let a jine leky neberu, nekourim, nepiji alkohol. Dekuji.

• Můžu užívat Multivit "10" při kojení a snížené funkci štítné žlázy?

  Dobrý den, poradíte mi prosím s výběrem vitamínů bez jódu při kojení? Hodně mi padají vlasy a jsem unavená.

• Kombinace léků Tezeo, Euthyrox a Torvacard Neo při snížené funkci štítné žlázy

  Dobrý den, užívám léky Tezeo 40mg a Euthyrox 125. Nově mám předepsaný Torvacard Neo 20 mg, který by se podle příbalového letáku neměl užívat při snížené funkci štítné žlázy. Prosím o posouzení (muž, 60...

• Mám sníženou funkci štítné žlázy

  Dobrý den. Potřebovala bych nějaký přírodní produkt nebo homeopatikum na sníženou funkci štítné žlázy. Něco co mohu užívat bez předpisu. Jsem diabetik. Děkuji.

• Může se Rozetin 40/10 kombinovat s Euthyroxem a Trombexem při snížené funkci štítné žlázy?

  Dobrý den , můžu uživat rozetin 40/10 když mam sníženou funkci štítné žlázy a užívám euthyrox a dále užívam Trombex 70. Děkuji za odpověď.

• snížená funkce štítné žlázy

  Dobrý den,několik let se léčím se sníženou funkcí štítné žlázy-beru Letrox 100,nyní mi byl gynekologem diagnostikován myom,rozměr 2 cm.Ohledně myomu nemám žádné gynekologické potíže.Chci se zeptat,jestli...

Nejnovější otázky v poradně

• Dlouhodobé užívání Oralairu

  Dobrý den. Chtěla bych se zeptat kolik let po sobě se může užívat lék na alergie Oralair? Beru ho už 6 rokem a poslední 2 roky mám po užití bolesti na hrudi. Když jsem to loni řekla dr, tak mě řekla...

• Interakce Alavis Maxima Triple Blend Extra Silný s léky

  Dobrý den, prosím o info, zda mohu brát Alavis Maxima Triple Blend Extra Silný, když užívám: Propanorm 150 mg 1-0-1 Xarelto 20 mg 1-0-0 Carzap 16 mg 1-0-0 Předem děkuji

• Možnost kombinace Nimesilu s dalšími léky proti bolesti

  Dobrý den od včerejška beru lék nimesil 2x denně na zánět šlach na pravé ruce bolest je dost nesnesitelná chci se zeptat jestli si můžu vzít ještě nějaký jiný lék od bolesti například Ibalgin nebo...

• Trittico a Neurol

  Může trittico a neurol způsobovat žaludeční problémy a prujem? Děkuji

• Kombinace Normixu a Diozenu

  Dobrý den, mohu kombinovat Normix (2x denně 400mg) a Diozen (3x denně 1000mg)?

• Doplňky stravy

  Možnost podávání Biosilu Plus, vitamínu B a C PEG sondou při polyneuropatii

  Dobrý den, poradíte mi prosím můžu Biosil plus drtit do Pegu a na polyneuropatii B vitamin do Pegu, dále C vitamin do Pegu? Děkuji předem

• Jak správně používat Elmex Gelée

  Koupila jsem v lékárně od elmex gelee gel na zuby a nevím jak se používá jestli se to má umýt nebo ne

• Doplňky stravy Diabetes

  Vliv Omega 3, Cordyceps CS-4, Cystolax a Reishieldu na hladinu cukru v krvi

  Má vliv na zvýšenícukru Omega 3,cordiceps cs4, cystolax nebo reishield? Děkuji