Kaše na dobrou noc, jaká je nejvhodnější?
Dobrý den,
před spaním se hodí kaše, které jsou dobře stravitelné a zasytí na delší dobu.
- Rýžová kaše
Velmi lehce stravitelná, jemná, vhodná i při citlivém trávení.
Můžete ji připravit s trochou rostlinného nebo nízkotučného mléka.
Sladit jen mírně (např. rozmačkaným banánem nebo trochou medu). - Kukuřičná kaše
Také lehká dobře stravitelná.
Můžete ji zjemnit kapkou oleje nebo kouskem másla, přidat trochu skořice. - Ovesná kaše
Obsahuje tryptofan, který podporuje tvorbu serotoninu a melatoninu → zlepšuje spánek.
Kaši jezte asi 1–2 hodiny před spaním, ne těsně před ulehnutím.
Volte menší porci (cca 150–200 ml).
Vyhněte se příliš sladkým přísadám (čokoláda, cukr, sirupy).
Pro miminka jsou ideální speciální "kaše na dobrou noc", které jsou lehce stravitelné a nezatěžují dětský žaludek, což napomáhá klidnějšímu spánku.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Eucerin
Dobrý den, jaká řada krému Eucerin je nejvhodnější pro věk 45+,.pleť spíše smisena? Děkuji. HČ
Jizva
Dobrý den, jaký krém (bez lékařského předpisu) si mohu koupit u Vas v lékárně na jizvu na ruce po řezné raně. Stehy mám už vyndáme, jenom jaký krém by jsem mi poradili a aby byl i na rychlé hojení....
Váha
Jaká je prosím ideální váha pro chlapce 166 cm. 13 let. Jak má vypadat vzorová snídaně a svačiny, aby prospíval? Děkuji.
krém po chemickém peelingu na obličej
Jaký krém mám používat na obličej po chemickém peelingu. Absolvovala jsem tento zákrok z důvodu akné a pigmentových skvrn. Jedná se o pleť ženy ve věku 50 let. Předem děkuji za doporučení vhodného...
návaly a nespavost po hysterektomii
Dobry den, prosím poraďte jaký produkt je pro mě nejvhodnější. Je mi 54 let, jsem po totální hysterektomii a začala jsem mít velmi časté návaly pocení i v noci a téměř v noci nespím. Jinak je vše v...
Hojení jizev po laserovém odstranění znaménka
Dobrý den, ráda bych se zeptala jestli mohu kombinovat krém Contratubex gel a Uriage Bariéderm Cica Creme SPF 50. Byla jsem na odstranění znamének laserem a jizvy se moc dobře nehojí. Po 4 měsících jsou...
Kombinace cereálních kaší s vitaminem D a Vigantolu
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda může 8 měsíční dítě konzumovat cereální kaše na dobrou noc např. od Gerber / Sunar, kde je deklarován vitamin D, v případě, že užívá vigantol. Děkuji za upřesnění.
Léčba vaginální infekce
Dobrý den, byly mi předepsaný vag. globule macmiror, které mám používat po dobu 8 dnů na noc. Paní v lékárně mi kvůli tomu doporučila používat probiotika. Můžu poprosit o doporučení jaká probiotika by...
Metamizol vs paracetamol, krvácení a reflux
Dobrý den, jaký lék (metamizol nebo paralen) na bolest mohu zvolit, pokud mám noční (menstruační, ale i spasmy v břiše-rotace sigmoidea) bolesti, chudokrevnost ze silného krvácení a extraezof. reflux? Je...
Pleť
Dobry den. Potřebovala bych opravdu poradit s unavení pletí, co s ni a jaké by byly nejvhodnější přípravky....která kosmetika. Je mi 47 let a mám problém i s pigmentovymi skvrnami. Mate nějakou poradnu,...
Nejnovější otázky v poradně
Příčiny rozdílné konzistence stolice ráno a odpoledne
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém s mojí ranní stolicí a jestli se s tím dá něco udělat. Ráno mám stolici téměř vždy řidší, případně je rozdělená na větší množství malých, tenkých kousků. Nejde...
Vliv uvedených léků na časté noční močení a jejich močopudné účinky
Dobrý den, mohou tyto léky užívané na večer ovlivnit v noci časté močení ??- timonil retard300, vertimed 24, betmiga 50,rosucard 10, agen 10? Děkuji za odpověď. Na dotaz jsem dostala od dr. odpovědět, že...
Kombinace léků a doplňků s ostropestřcem
Dobrý den, můžu kombinovat léky prestarium combi, nebilet, Cytalec, milurit, omeprazol, rosucard a ostropestřec mariánský s artičokem
Tipy pro podporu trávení při užívání Biseptolu a probiotik.
Dobrý den, na zánět moč.cest užívám Biseptol (na 5 dní a 1 tabl po 12 hod.). Stolice byla po pobytu v nemocnici tuhá až bobkovitá, doma jsem zařadila probiotika. Nyní je už měkčí, ale není cítit. Strava...
otěhotnění preejakulat
Dobrý den, omlouvám se za hloupý dotaz. Je možné otěhotnění z preejakulátu bez penetrace? Přítel mě uspokojoval třením po celé vulvě včetně poševního vchodu (měl na sobě spodní prádlo), později bez...
Možná kombinace Hylak forte a Biopron forte
Dobrý den, dcera 3 roky má prodělanou salmonelózu. Avšak i po 6 týdnech má pozitivní výtěr. Nyní dostává Hylak forte 3x denně a ráno nalačno biopron fořte. Mohu tyto léky takto kombinovat? Případně,...
Skladování pera Mounjaro: Lednice nebo pokojová teplota do 30 °C?
Dobrý den, prosím o radu ve věci uložení pera Mounjaro. V lékárně mi bylo řečeno, že se dává do lednice. V pokynech výše uvedených je napsáno,é že používané může být v pokojové teplotě do 30 st....
Výběr vhodného cestovního inhalátoru
Dobrý den, dítě 3 roky, časté záněty průdušek, diagnóza průduškové astma - léčba 4ml vincentka + 13 kapek berudual, doma používáme ARTSANA Inhalátor ultrazvukový ProJet Plus, můžete doporučit menší,...
Doporučení přípravků na podporu hojení kostí a regeneraci po operaci se šrouby.
Spíš jsem chtěla doporučení preparatu na zlepšeni hojení kostí. Otok už tak velký není a zánět zatím nemám žádný. Ale něco co podpoří hojení kostí s srouby. Začinam už s nohou hýbat.