Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Ketóza a kofein?

    Dotaz z 1. 10. 2025 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, má kofein vliv na ketózu a může ji narušit? Děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    kofein sám o sobě ketózu nenarušuje, protože neobsahuje cukry ani kalorie. Naopak může mírně zvýšit tvorbu ketonů tím, že podporuje spalování tuků. Jen je třeba dávat pozor na zdroje kofeinu – čistá káva nebo čaj jsou v pořádku, ale ochucené kávy nebo energetické nápoje s cukrem by ketózu již mohly narušit. U citlivých lidí také může kofein zvýšit hladinu stresového hormonu kortizolu, což by mohlo nepřímo ovlivnit hladinu cukru v krvi a tím i průběh ketózy, ale většinou je to jen minimálně. Čistá káva v rozumném množství je tedy v pořádku.

    S pozdravem a přáním hezkého dne,

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně