Kloubní výživa

Hezký den, ohledně doporučení kloubní nutrice jsem sepsal již bezpočet sdělení a dovolte mi upozornit Vás alespoň na jedno z nich, jež by Vás mělo přinejmenším nasměrovat k ověřeným možnostem a poskytnout přehled eventualit (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/klouby-artroza-chrupavky). Připomínám, že u potravních doplňků není zaručená kvantita ani kvalita obsahových složek (potažmo ani účinnost). Jestliže bych měl hodnotit kvalitu přípravku dle statutu léčiva (garance obsahu a efektu), pak nelze než doporučit Condrosulf či Bayflex nebo výtažek z ďáblova drápu (Harpagofyt ležatý Apomedica, Flexiharpan). Potravinové doplňky mohou nicméně vykonat neméně dobrou službu. Humánní formu Alavisu představuje Barny´s Triple Blend pro lidské klouby. Forte varianta Geladrinku nabízí výtažek z indické liany Boswellia serrata tlumicí nefyziologické procesy počínající artrózy či revmatoidní artritis (bolestivé kloubní deformity, výrazné snižování kostní denzity, poúrazová rekonvalescence). Boswellia prokázala výrazné tlumení zánětlivých procesů spojených s bolestí a především ranní ztuhlostí měkkých vazivových tkání. Senioři jsou vinou artrotických změn bohužel často nuceni ke kloubní nutrici užívat analgetika, antiflogistika či jiná chorobu modifikující léčiva. Prevence spočívá ve vhodné pohybové aktivitě bez nadměrného přetěžování kloubů (vypustit extrémní zátěž, ovšem v žádném případě na pohyb nerezignovat). Důležité je omezit traumata a mikrotraumata kloubů, zvláště při sportu – plavání či jízda na kole samozřejmě zatěžuje chrupavku daleko méně než například běhání zvláště na tvrdém povrchu. Podstatná se – nejen pro prevenci artrózy – jeví přiměřená tělesná hmotnost (redukce nadváhy) a vyvážená dieta. Zásadní faktor představuje též řádné léčení úrazů a jiných chorob pohybového ústrojí (klidový režim, nepřecházet). Loučí se Lukáš Dobrovolný