Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Kombinace doplňků stravy Omega 3.

    Dotaz z 17. 1. 2021 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Užívám doplněk stravy Swiss NatureVia Omega 3 One a Day rybí olej s obsahem min. 700 mg Omega 3 (EPA 360 mg, DHA 270 mg). Byl mně doporučen brutnákový olej. Kromě mnoha jiných druhů kyselin obsahuje i 426 mg nenasycených mastných kyselin. Je zbytečné brát oba doplňky nebo stačí jen upravit dávky?
    Mgr. Klaudia Štupáková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Klaudia Štupáková

     Dobrý deň,

    odpoviem Vám sem na všetky vaše otázky, ktoré ste poslali:

    1.Priaznivý účinok sa dosiahne pri užití 250mg EPA a DHA denne. Takže za mňa je ďalší doplnok stravy, ktorý obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, zbytočný. 

    2. Rybý olej prirodzene obsahuje vitamín D, no keďže sa jedná o doplnok stravy, kde nie je garantované zloženie, vitamín D v prípravku môže byť ale aj nemusí. Užívala by som teda len 1000 I.U. a sledovala hodnoty vitamínu D v krvi, keďže je to vitamín rozpustný v tukoch, tak je možné aj predávkovanie. 

    S pozdravom Hutníková Klaudia 

     

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně