Správné dávkování a kombinace doplňků stravy: Hořčík, vitamíny, Omega 3 a probiotika

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý den,

dlouhodobá kombinace uvedených přípravků je možná, nejsou přítomny interakce, které by bránily společnému užívání. Pro zlepšení gastrointestinální tolerance je možné doplňky stravy rozdělit v rámci dne, např.:

• ráno po jídle: B-komplex, Laktobacily
• poledne po jídle: Omega-3, Ostropestřec Silymarin
• večer po jídle: Hořčík + vitamin D3

S pozdravem a přáním hezkého dne 

Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Správné dávkování Eugenia Jambosa a kombinace s doplňky stravy jako magnesium, probiotika, omega-3 a vitamíny.

  Zdravím, mám dotaz, jak se přesně užívají homeopatika Eugenia Jambosa 5ch, 9ch,15ch,popřípadě30ch,a mohu užívat současně s menší pauzou dopl;ký stravy. Magnezium, probio24, omega3, letící, JamiesonB6,...

• Doplňky stravy proti akné: Zinek, selen, probiotika, omega-3 a vitamin C

  Dobrý den, prosím chtěla bych se zeptat, trpím akné na obličeji hlavně na tvářích. A chtěla bych se zeptat, zda byste mi nedoporučili prosím nějaké doplňky stravy. Užívám jen zinek společně se selenem....

• Kombinace doplňků stravy pro děti: je bezpečné přidat Imunoglukan, probiotika a Omega 3?

  Dobrý den, dětem 4 a 11 let, dávám dlouhodobě kozí kolostrum Bioalis, vitamin D3 Naturevia (600 UI) a magne B6 Kids. Mohu k tomu bezpečně přidat imunoglukan P4H s vit C, probiotika - probioMaxik a omega...

• Správné kombinování doplňků stravy a vitamínů: dávkování, interakce a vhodnost užívání

  Dobrý den. Chci se zeptat, jak správně užívat tyto doplňky a vitamíny a zda není nějakého moc a jestli se mohou takto užívat spolu: Dr. Max Collagen 2000 Active, Magne B6 Forte, Dr. Max Biotin Plus, Dr....

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý večer, potřebovala bych poradit. Užívám doplňky stravy b komplex, magne B6 a D3+K2+K1. Mohu k tomu začít užívat ještě omega 3 forte a selen+zinek forte? A jak doplňky stravy správně užívat? Ráno,...

• Kombinace vitamínů

  Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně kombinace vitamínů. Před pár týdny jsem vysadila HA a podle rad jsem začala užívat vitamíny - Wild Yam 1xtb. denně, Pupalkový olej s vit. E 2xtb. denně,...

• Kombinace vitamínů a doplňků stravy na imunitu u dětí – je přidání dalších složek vhodné?

  Dobrý den, pořídili jsme dceři na podporu imunity vitamíny rakytníček (Terezie), omega 3 smart kids (naturevia) a vitamin D3 (Beggs). Četla jsem, že na podporu imunity jsou vhodné i betaglukany,...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, zajímalo by mě, jak nejlépe užívát "vitamín D - vitamín C - zinek" = v jedné tabletě, s omega 3, a lagosou na játra (případně ostropestřcem) a ještě s hořčíkem v chelátové formě. Jak doplňky...

• kombinace uvedených léků a doplňků stravy během dne

  ráno půl hodiny na lačno beru euthyrox za další půl hodiny beru helicid za další půl hodiny beru indapamid bupropion paroxetin rivotril hořčík zodac omega 3 cetebe imunity forte ostropeřec zinnat...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, pro jistotu se chci zeptat jestli není zdraví nijak na škodu užívání kombinace doplňků stravy: Dr. Max Selen 100 tablet Centrum multivitamín pro muže 60 tablet Dr. Max Vápník Hořčík Zinek...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Amoksiklavu, Erdomedu a Algifenových kapek

  Dobrý den, užívám ATB amoksiklav 1g. Ale bolí mě hodně hlava, můžu si k tomu dát algifenove kapky?? Užívám ještě k ATB i Erdomed. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

• Kombinace Lexaurinu 1,5 mg a Panadolu 500 mg

  DOBRÝ DEN, MOHU UŽÍVAT SOUČASTNĚ LEXAURIN 1,5 MG A PANADOL 500MG?

• Léky

  Postup při snižování dávky Rivotrilu na minimální úroveň a možné projevy.

  Dobrý den, beru dlouhodobě rivotril poslední rok jen 0.25mg (půlka té nejslabší tabletky).. jak postupovat při vysazení a co čekat ? mám doma půličku tablet tak asi jeste tu pulku na třetinky je dobrý...

• Péče o vlasy po porodu: Doporučené produkty pro kojící i nekojící matky

  Dobry den, co byste mi doporučili na padani vlasu 2 mesice po porodu- variantu kdybych kojila a variantu kdybych uz nekojila… moc dekuju,

• Ředění krveČaje

  Kombinace Eliquis 5 mg a bylinných čajů: Máta a šalvěj.

  Užívám Eliquis 2x 5mg. Mohu pít čaj z máty, nebo šalvěje?

• Použití vakuové pumpy při lécích na tlak

  Mohu pouzivat vakuovou pumpu kdyz uzjvam leky na tlak pomuze mi to s erekci dekuji ne mi 77r

• Tipy na kombinaci doplňků stravy pro dítě a bezpečné dávkování.

  Dobrý den, mám dceru 5 let, navštěvuje mat. školku, stále je nemocná. Nyní jí dávám vitamín Viridion Viridikid 1 x denně, tibetskou houbu 2 lžíce denně a MYCO GUMMIES 1x denně PO-PA, SO,NE nedávám.Chci...