Kombinace doplňků stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

potravinový doplněk Inofolic již obsahuje kyselinu listovou a proto je její další suplementace zbytečná. Kombinace s kontryhelovým čajem je doporučována. Kontryhel je vhodný pít pravidelně po dobu alespoň 3-6 týdnů. 2-3 šálky denně. Ideální je užívat čaj na lačno/ před jídlem. V rámci podpory otěhotnění doporučuji maliníkový čaj střídat s kontryhelem, sporýšem, drmkem či heřmánkem.  Základem by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové (doporučuji návštěvu fyzioterapeuta) a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (což jistě děláte, dnes pomohou i aplikace do telefonu).

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Kombinace doplňků stravy: Revitanerv, Biomin K2D3, Omega-3 a Tebokan

  Dobrý den, mohu prosím brát společně a dlouhodobě tyto doplńky stravy? Revitanerv strong + Biomin VITAMIN K2D3 PREMIUM + Walmark Omega-3 rybí olej FORTE 1000 mg + na paměť TEBOKAN 120MG ? Moc děkuji za...

• Kombinace doplnku stravy

  Dobry den,uzivam GS Eladen premium,mam jeste na 3 mesice,je mozne soucasne uzivat GS Megalecitin? Nebo pokud byste mi doporucili nejaky doplnek na snizeni cholesterolu? Stale mam hodnotu okolo 6...

• Kombinace doplňků stravy: Kontrola možné interakce a bezpečnosti užívání jednotlivých přípravků.

  Dobrý den, chtěla bych se touto cestou zeptat na některé produkty, které mám doma a nevím, zda jejich případné užívání ve společné kombinaci neškodí. Jedná se o následující produkty: Vita Solution...

• Kombinace doplňků stravy Mycocholest a rybího oleje

  Dobrý den, mohu prosím kombinovat doplňky stravy Mycocholesta rybí olej? Je mi 55 let, žádné léky neužívám, jen občas doplněk Neospan. Děkuji a vše dobré v N ovém roce.

• Kombinace doplňků stravy: B komplex, C, A+D3 a Omega 3 – je užívání bezpečné?

  Dobrý den, Můžu užívat dohromady tyto doplňky stravy? Vitamíny B komplex, C 500mg, A+D3 a Omega 3 rybí olej forte. Vše od výrobce MedPharma. Děkuji za odpověď

• Možnost kombinace léku Trittico a doplňku stravy Formoline

  Dobry den, beru trittico na lepsi spanek vecer, uklidneni A ted si davam i formoline na znizeni hmotnosti Muze se to brat soucasne prosim?nebo s jakym casovym odstupem?

• Kombinace CaltrateD3, Biotin Plus, Magnesium bisglycinate a Collagen Complex: Kompatibilita doplňků stravy.

  Dobrý den, mohu užívat zároveň CaltrateD3, Biotin Plus (Dr.Max), Magnesium bisglycinate (vilgain) a Collagen Complex (vilgain) ? Děkuji za odpověď.

• Kombinace léků s doplňky stravy: Je berberine x nad+ a náplasti bezpečné?

  Dobrý večer, beru xarelto, běhalo a delipid plus. Koupila jsem si berberine x nad+ 10-In-1 náplasti . Mohu používat. Je mi 75let

• Možnosti kombinace Osteo Max Forte s doplňky stravy při artróze 2. stupně a potížích s klouby.

  Dobrý den, jsem senior 67 a dosud jsem na doporučení ortopeda používal mj. celoročně denně Vigantol ca 3 kapky/den +1x K2 a také1x Piascledine +1x Condrosulf 800 - mám mimo potíže s klouby i artrozu...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den. Po prodělání covidu mně začaly masivně padat vlasy. Nyní užívám Nutricius Perfect new hair, Medpharma panthenol forte 40 mg, GLO zinek (1 tbl = 20 mg zinku). Jak dlouho mohu tablety v této...

Nejnovější otázky v poradně

• Rady pro řešení pupínků v nose

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na pupínky v nose co na ně?

• Silná bolest u falešného zubu, vystřelující do hlavy, zhoršená pohybem a polykáním.

  Dobrý den, mám silnou bolest v oblasti spodní stoličky, kde mám falešný zub. Bolest je ostrá až svědivá a vystřeluje směrem pod oko, do hlavy a okolí. Nemohu kvůli tomu kousat ani jíst na pravé straně a...

• Kombinace Elicea, Trittico a Lexaurinu před operací

  Uzivam Eliceu 10 mg a vecer Trittico 75 mg. Jdu na operaci a mam pred ni uzit Lexaurin 3mg. Je to vyjimecne mozne? Dekuji.

• Užívání Detralexu při kojení na hemoroidy po porodu.

  Dobry den , dcera ma po porodu velké hemoroidy. Může pri kojení uzivat detralex? Dekuje Hromadkova

• Kontraindikace

  Rivotril před zákrokem

  Dobry den, uzivam Tritico 50mg na noc,rano Brintelix 10mg a Rivotril 0,5 mg pul tablety denne. Ceka me zakrok u zubare,mohu si vzit pred zakrokem Rivotril kvuli strachu u zubare a take jestli tyto tri...

• Sex a intimní problémy

  Lubrikační gely na vodní bázi vhodné pro citlivou sliznici a prevenci mykóz

  Dobrý den, jaká značka lubrikačního gelu na vodní bázi je vhodná při citlivé sliznici a sklonem k mykózam? Děkuji za odpověď

• Současné užívání léků ESSENTIALE FORTE a LAGOSA

  Dobrý den, mohu užívat léky na játra ESSENTIALE FORTE a LAGOSA zároveň, současně?

• Kombinace Biopron ATB, Cytoplan S. Boulardii a antimalarik Malarone

  Dobry den, je mozne kombinovat biopron atb, cytoplan s.boulardii s antimalariky malarone? Je potrebny nejaky casovy odstup vsech pripravku nebo lze neco najednou? Dekuji

• Možnost kombinace třezalky s doplňky stravy a doporučení rozdělení dávkování během dne

  Dobrý den,prosím vás mám dotaz, kvůli problémům s krční páteří užívám Magnesium 800g BCM +B6 ,dále vitamíny C,D,a na klouby tablety Geladrink,je možné užívat k těmto přípravkům Třezalku v...

• Antikoncepce

  Užívání antikoncepce bez pauzy: Je možná kratší pauza k zachování ochrany?

  Dobrý den, chci se zeptat, když jsem brala dvě blistra za sebou (bez placebo pauzy) antikoncepce drovelis, za muzu při 40 aktivní tabletě již udelat 4 denní pauzu (správně bych mela užívat 48 tablet;...