Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Kombinace minerálních látek a vitamínů

    Dotaz z 19. 3. 20211 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, byla jsem na krevních testech a jsem chudokrevná. Momentálně beru železo, magne b6, jod, zinek, vitamin D a C. Nejsem si jistá jak to mám kombinovat, aby byl účinek co nejlepší. Předem děkuji za odpověď.
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    jednotlivé preparáty podávejte pro klid duše s alespoň dvouhodinovým rozestupem. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Vitamín C je lepší užívat ráno. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například pohárem mléka.

    S přáním hezkého dne.

    Kvapilová Radka

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně