Kombinace Piracetamu s Ginkgo, magnesium a dalšími doplňky: Na co si dát pozor?

Pěkný den,

Piracetam působí na mozkové funkce (paměť, koncentraci, prokrvení mozku) a jeho účinky se v určité míře překrývají s ginkgo bilobou (kterou obsahuje Ginkgo Pro Brain). Tyto dva přípravky lze kombinovat, protože se svými mechanismy doplňují, ale může dojít k mírnému zesílení účinku na prokrvení, včetně lehkého ovlivnění srážlivosti krve. U zdravého člověka to obvykle nepředstavuje problém, ale je vhodné nepřekračovat doporučené dávky a sledovat případné projevy, jako jsou častější modřiny nebo krvácení z nosu. Dávkování Piracetamu, které uvádíte (ráno a po obědě), je vhodné a běžně doporučované. Je správně, že se vyhýbáte večerní dávce, protože Piracetam může být mírně stimulační a mohl by zhoršit spánek, což je u vás vzhledem ke stresu důležité. Celková denní dávka 2400 mg odpovídá běžnému rozmezí. Magnesium B6 Gold je vhodné ponechat, protože pomáhá při stresu i napětí a může částečně kompenzovat stimulační efekt Piracetamu. Goodbye Stress je vhodné užívat hlavně večer. Zelený čaj i ginkgo čaj můžete pít, ale opět s mírou, protože kombinujete více látek podporujících prokrvení a stimulaci. Pokud byste cítila nervozitu, bušení srdce nebo zhoršení spánku, je vhodné množství snížit. Důležité je také myslet na dostatek spánku, protože ten má pro paměť a výkon při zkouškách větší význam než samotné doplňky.

S pozdravem

Silvie Doležalová