kombinace vitamínu

Vitamíny a minerály Doplňky stravy
Dotaz z 30. 10. 2015:

Dobrý den , chtěla bych se zeptat na správnou kombinaci vitamínu , beru jich více a nevím zda spíše nevyruším učinky, beru vitamíny na vlasy , protože mi hodně padají je to vitamín od Dr. Max Biotin plus, potom beru železo Sorbifer, od GS vapnik, hořčík, zinek premium, slyšela jsem že je zinek taky dobrý na vlasy , a ještě bych chtěla brát vitamín C , na zimní období na imunitu a stres, jak správně kombinovat tyhle vitamíny, nebo jestli mužu všechny tyhle kombinovat , děkuji mnohokrát.

PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, jednotlivé preparáty podávejte pro klid duše s alespoň dvouhodinovým rozestupem. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Přípravky jsou většinou koncipovány tak, že kvantitativně se jeden z obsažených prvků nachází v majoritním nadbytku nad ostatními. Jinak se jejich paralelního užívání nemusíte jakkoliv obávat, zvláště obsahují-li diskutovaná nutraceutika pouze dva společné shodné elementy – a to biotin, při případně příjmutém nadbytku vyloučitelný močí, a zinek v subklinicky relevantních silách. Obecně upřednostňuji konzumaci menších dávek vícekrát denně, jestliže toto uživatele nadměrně nezatěžuje a na užívání léčiv či potravinových doplňků pak nezapomíná. Sorbifer Durules již krom železa poskytuje doporučenou denní dávku vitaminu C (acidum ascorbicum 60mg), proto jej již nepotřebujete doplňovat individuálně. Příjemný závěr října přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Mgr. Daniela Vondráčková
    icons/question

    Dobrý den, jsem ve 34+5 tt a musím brát železo( Sorbifer Durules 320mg/ 60mg) beru 2 tablety a magnesium až 6 tablet. Mohu zároveň brát vitamíny GS Mamavit ? Děkuji za radu.

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, mohu kombinovat marťanky gummy s dračím sirupem a rybím tukem mollers? Syn 3 roky. Děkuji

  • Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Dobrý den, chci se zeptat na vhodnost vitamínů.Už. Detralex,Letrox 50,Bisop.M-tlak.V souč.beru 1tabletu Sulfur AKH-na akné,Orling BeautyDrink Sedmikráska-nápoj,občas šum.tbl.vápníku.Je vhodné použ.i...

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    dobry den. Rada bych se zeptala na užívání vitamínu B2, B-komlex Forte a Magnezium. Trápí mne opary a křeče v prstech u nohou. V jakem časovém rozmezí mam užívat tyto vitaminy? Dekuju za odpoved....

  • Mgr. Tereza Brandejská
    icons/question

    Dobrý den, mohu k přípravku Pregnafolin (příp. Femibion) brát ještě vit. B komplex? V příb. letáku Pregnafolinu se to nedoporučuje, mě však vit. B pomáhal od migrén a nyní po jeho vysazení migrény zase...

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné kombinovat magne b6 forte a b komplex forte. Nebo zda je vše, co obsahuje b komplex forte obsaženo již v magne b6. Děkuji

  • PharmDr. Lukáš Dobrovolný
    icons/question

    Dobrý den. Jaké je správné užívání vitamínů během dne? V případě jestli je vhodné to kombinovat? Beru pravidelně Hlíva ústřičná Forte DR.MAX, Magne B6, Dr. Max vitamin C long effect a vitamin D. Předem...

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Dobrý den, mohu užívat současně GS Extra Strong Multivitamin, NatureVia Omega 3 One a Day a Topnatur Green Trio Chlorella+Spirulina+Zelený ječmen? A případně k tomu ještě nějaká probiotika?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, je možné, aby šestiletá dcera kombinovala Mollers Omega 3 a Preventan Clasic Junior sirup? Nebo lépe třeba střídat obden? Děkuji

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, chtěla bych sem zeptat beru Laktobacily ,,6'' Dr. Max. Dostala jsem vitamíny značky Terezia Magnézium +vitamin B6 a meduňka a Terezia Zinek+Selen je možné tyto všechny vitamíny brát najednou...

Nejnovější otázky v poradně

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, jsem 2 týdny po operaci slepáku (laparoskopicky) a občas mě v pravé části břicha píchne nebo pocítím tlak (při vstávání, po jídle, při chůzi ze schodů). Není to vyloženě bolest. Je to...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Kombinace léků

    Prosim Vas beru ant.Ospen a potrebuji si vzit cipek na bolest zad, je to mozne kombinovat ? Dekuji

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den,užívám Lexaurin 3mg. Našla jsem doma ještě starý balení 1,5 mg. Chci se zeptat zda když si vezmu dva prášky 1,5 mg naráz tak zda se to vyrovná tomu jednomu 3 mg. Dekuji

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    mohu kombinovat triplexan s omega3? mohu kombinovat triplexan s acutil? mohu kombinovat triplexan s Revix mozek?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Zítra jdu na vyšetření CT s kontrastní látkou. Večer a ráno před vyšetřením mám užít Diazepam. Lze tato kombinace?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Kombinace léků

    Dobrý den . Dcera 13 let bere každé ráno 1 tabletu antidepresiv Zoloft . Nyní ji nastupuje alergie a můj dotaz zni ... může dcera užívat spolu se Zoloftem tablety Aerius? Děkuji za odpověď

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, vím ze otazka muze lidem připadat jako blba ale s muzem jsme meli nechráněný pohlavní styk, neudelal se do me a styl trval chvilku, je šance ze byvh mohla být tehotna, a kdyby prostinor mam si...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Streptokok

    Dobrý večer, dostala jsem na streptokoka v krku penicilin 1.2 miu po 8 h. Beru ho 6 dní a stále mám zelenou rýmu. Mohu k tomu kapat kapky Pamycon do nosu? Nebo ten penicilin to dokáže vyřešit sám? Mám ho...

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Kombinace léků

    Užívám na spaní 1 tbl. trittico 150 mg a ve dne 2x 1/2 tbl. Lexaurinu 3 mg na úzkost. Je možná tato kombinace ? Nebo lze nahradit Lexaurin Tritticem i ve dne ? Nedojde potom k denní ospalosti?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den z ničeho nic mě začali bolet zuby na jedné straně ale myslím že to jde spíš od dásní zuby nemám tmavé zubarka má ale čas až za tři týdny pomůže dásně něčím namazat našla jse pouze bepanthen