Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • kombinace vitamínu

    Dotaz z 30. 10. 20151 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den , chtěla bych se zeptat na správnou kombinaci vitamínu , beru jich více a nevím zda spíše nevyruším učinky, beru vitamíny na vlasy , protože mi hodně padají je to vitamín od Dr. Max Biotin plus, potom beru železo Sorbifer, od GS vapnik, hořčík, zinek premium, slyšela jsem že je zinek taky dobrý na vlasy , a ještě bych chtěla brát vitamín C , na zimní období na imunitu a stres, jak správně kombinovat tyhle vitamíny, nebo jestli mužu všechny tyhle kombinovat , děkuji mnohokrát.
    Hezký den, jednotlivé preparáty podávejte pro klid duše s alespoň dvouhodinovým rozestupem. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Přípravky jsou většinou koncipovány tak, že kvantitativně se jeden z obsažených prvků nachází v majoritním nadbytku nad ostatními. Jinak se jejich paralelního užívání nemusíte jakkoliv obávat, zvláště obsahují-li diskutovaná nutraceutika pouze dva společné shodné elementy – a to biotin, při případně příjmutém nadbytku vyloučitelný močí, a zinek v subklinicky relevantních silách. Obecně upřednostňuji konzumaci menších dávek vícekrát denně, jestliže toto uživatele nadměrně nezatěžuje a na užívání léčiv či potravinových doplňků pak nezapomíná. Sorbifer Durules již krom železa poskytuje doporučenou denní dávku vitaminu C (acidum ascorbicum 60mg), proto jej již nepotřebujete doplňovat individuálně. Příjemný závěr října přeje Lukáš Dobrovolný

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Doplňky stravyVitamíny a minerály