kombinace vitamínu

Vitamíny a minerály Doplňky stravy
Dotaz z 30. 10. 2015:

Dobrý den , chtěla bych se zeptat na správnou kombinaci vitamínu , beru jich více a nevím zda spíše nevyruším učinky, beru vitamíny na vlasy , protože mi hodně padají je to vitamín od Dr. Max Biotin plus, potom beru železo Sorbifer, od GS vapnik, hořčík, zinek premium, slyšela jsem že je zinek taky dobrý na vlasy , a ještě bych chtěla brát vitamín C , na zimní období na imunitu a stres, jak správně kombinovat tyhle vitamíny, nebo jestli mužu všechny tyhle kombinovat , děkuji mnohokrát.

PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, jednotlivé preparáty podávejte pro klid duše s alespoň dvouhodinovým rozestupem. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Přípravky jsou většinou koncipovány tak, že kvantitativně se jeden z obsažených prvků nachází v majoritním nadbytku nad ostatními. Jinak se jejich paralelního užívání nemusíte jakkoliv obávat, zvláště obsahují-li diskutovaná nutraceutika pouze dva společné shodné elementy – a to biotin, při případně příjmutém nadbytku vyloučitelný močí, a zinek v subklinicky relevantních silách. Obecně upřednostňuji konzumaci menších dávek vícekrát denně, jestliže toto uživatele nadměrně nezatěžuje a na užívání léčiv či potravinových doplňků pak nezapomíná. Sorbifer Durules již krom železa poskytuje doporučenou denní dávku vitaminu C (acidum ascorbicum 60mg), proto jej již nepotřebujete doplňovat individuálně. Příjemný závěr října přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Markéta Kejdušová, Dis.
    icons/question

    Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu. Dá se kombinovat kyselina listová, pupalkový olej, biotin, maca, vitamín D a C? Jsem po vysazení HA a hledám způsob, jak se dát dohromady. Po vysazení HA se mi...

  • Mgr. Daniela Vondráčková
    icons/question

    Syn ma brát Pyrodoxin tablety. Mohu mu k tomu davat biogaiu s vitaminem D?

  • Mgr. Klaudia Štupáková
    icons/question

    Dobrý den, je možné užívat zároveň Imusezin a Imunoglukan p4h?

  • Mgr. Sabina Lazorová
    icons/question

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možná kombinace multi sanostolu a probiotik Lacto seven Kids s Vitamínem D u 7 mletého dítěte? Aby nedošlo k předávkování vitamínem D... Děkuji.

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobry den, Mohou deti uzivat soucasne doplnky od Advance- colostrum, vitaCe, probio24 a omega? Dekuji.

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den, je možné, aby šestiletá dcera kombinovala Mollers Omega 3 a Preventan Clasic Junior sirup? Nebo lépe třeba střídat obden? Děkuji

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Lze současné užívat rybičky omega 3 a rakytnicek?

  • Mgr. Silvie Doležalová
    icons/question

    Dobrý den,mohu kombinovat Libretto, vitamin D3 a Betakaroten?Beru tak Setralin 50 mg

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je vhodné kombinovat několik vitamínů najednou. Beru Omega 3000 Forte 3 tabletky denně, vitamín D3 1 tabletku, kolagen Forte 1 tabletku, multivitamín s minerály 1...

  • PharmDr. Radka Procházková
    icons/question

    Dobrý den, mohu prosím kombinovat multivitamín s vitamínem D a rybí olej. Nebo je lepší spíše brát potřebné jednoslozkove suplementy(vitamíny, minerály) spolu s rybím olejem? Pzn. Také uvažuji že bych...

Nejnovější otázky v poradně

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Dobrý den, užívám autovakcínu na streptokoka agalacticae, chtěla bych se zeptat, zda nevadí současné užívání Vigantolu 3x týdně 20 kapek + probiotika. Děkuji.

  • Markéta Kejdušová, Dis.
    icons/question

    Začátkem těhotenství jsem používala přípravek „Ziaja Kozí mléko Krémové sprchové mýdlo“. Ve složení není uveden retinol, u popisu je, že obsahuje vitamín A. Jsem již po porodu, přičemž odběr plodové...

  • Markéta Kejdušová, Dis.
    icons/question

    Dobry den,dcera 8 let uziva bactoral a betaglukan,osledni dobou se nam stale vraci jaka si vyrazka,trochu svedi a neni vystoupla,stehuje se ruzne po tele a objevuje se nekdy rano a nekdy odpoledne,neni...

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    kašel

    Dobrý den, necelý týden mám velmi nepříjemný kašel, večer je kašel nejvíc intenzivní a nepříjemný. Levopront kapky mi nepomohly. Dostala jsem antibiotika penicilin na zánět, užívám druhý den. Pomůžou mi...

  • Markéta Kejdušová, Dis.
    icons/question

    Dobrý den, Mohla bych poprosit o doporučení pleťového krému pro mastnou a zároveň citlivou pleť? Děkuji.

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    kombinace léků

    Dnes mi byl naordinován lék Betamed 20mg na hypertenzi.Chtěla bych se zeptat.Mám užívat 1/2 tablety ráno.Dále užívám Euthyrox 100mg,Helicid 20mg,kombinaci vápník,hořčík,zinek v 1 tabletě a Pentomer...

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Kombinace leku

    Dobrý večer.Užívám Venlafaxin a Pregabalin.Teď jsem si skřípla mezi lopatkami nerv.Můžu si k těm lékům nasadit Guajacuran na uvolnění?Děkují za odpověď.

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    ligasd@seznam.cz

    ligasd@seznam.cz antimalarika dostal jsem za ukol zjistit dostupnost ceknnu od nasi obvodni lekarky

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Dobry den dostala jsem prednison 1 x rano mohu kombinovat s kodeinem na noc ? Dekuji

  •  Mgr. Jana Vaverová
    icons/question

    Dobrý den, prosím pěkně, když užiji půlku tablety, např. levocetirizinu, bude působit kratší dobu? Nebo doba působení bude 24hod a pouze s menším účinkem? Děkuji.