kombinace vitamínu

Dotaz z 30. 10. 2015 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den , chtěla bych se zeptat na správnou kombinaci vitamínu , beru jich více a nevím zda spíše nevyruším učinky, beru vitamíny na vlasy , protože mi hodně padají je to vitamín od Dr. Max Biotin plus, potom beru železo Sorbifer, od GS vapnik, hořčík, zinek premium, slyšela jsem že je zinek taky dobrý na vlasy , a ještě bych chtěla brát vitamín C , na zimní období na imunitu a stres, jak správně kombinovat tyhle vitamíny, nebo jestli mužu všechny tyhle kombinovat , děkuji mnohokrát.
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, jednotlivé preparáty podávejte pro klid duše s alespoň dvouhodinovým rozestupem. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Přípravky jsou většinou koncipovány tak, že kvantitativně se jeden z obsažených prvků nachází v majoritním nadbytku nad ostatními. Jinak se jejich paralelního užívání nemusíte jakkoliv obávat, zvláště obsahují-li diskutovaná nutraceutika pouze dva společné shodné elementy – a to biotin, při případně příjmutém nadbytku vyloučitelný močí, a zinek v subklinicky relevantních silách. Obecně upřednostňuji konzumaci menších dávek vícekrát denně, jestliže toto uživatele nadměrně nezatěžuje a na užívání léčiv či potravinových doplňků pak nezapomíná. Sorbifer Durules již krom železa poskytuje doporučenou denní dávku vitaminu C (acidum ascorbicum 60mg), proto jej již nepotřebujete doplňovat individuálně. Příjemný závěr října přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den.Snažíme se o miminko a já bych ráda pomocí vitamínů podpořila moje tělo. Chtěla jsem se zeptat, zdali mohu kombinovat Femibion 1, Inofolic a Pyridoxin. Děkuji za Vaši odpověď.

  • Kombinace vitamínů

    Každé ráno po jídle užívám Vitamin D3 1000IU (Naturevia), Vitamin C 1000mg (Movitenergy s šípky) a Donnahair forte. Večer před jídlem železo chelát (movitenergy). Chtěla bych se zeptat, jestli do toho...

  • kombinace vitamínů

    Dobrý den, můžu užívat vitamín B s vitamíny na klouby? Děkuji za info.

  • Kombinace vitaminu

    Dobrý den.Chci se zeptat zda mohu v prvním trimestru kombinovat femibion 1 a probio femina se zinkem?Dekuji za odpověď.

  • Kombinace vitaminů

    Dobrý den, kojím 4měsíční dceru. Začli mi více vypadávat vlasy. Beru od těhotenství Mamavit. V lékarně mi bylo doporučeno na padání vlasů Biosil. Můžu brát obojí?

  • kombinace vitamínů

    Dobrý den, prosím o informaci, zda lze kombinovat acidum folicum 10 mg a Pregnafolin 800. S tím, že jedna tableta by se brala ráno a druhá večer. Jde mi hlavně o množství u kyseliny listové aby ji...

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, je vhodné současné užívání přípravku inofolic, tardyferon a b-komplex ? Děkuji za odpověď.

  • Kombinace vitaminů

    Dobrý den, mohu kombinovat Imunoglukan P4H® ACUTE! 100 ml a Dr. Max Vitamin D Baby 10 ml? Dcera má 4roky a bývá často nemocná . Po dobrání Acutu přejdeme na klasický Imunoglukan. Děkuji za odpověď

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, dočetla jsem se, že zinek by měl být užíván s alespoň hodinovým odstupem od jiných vitamínů nebo doplňků. Ráda bych se zeptala, zda můžu současně užívat jód, vitamín D a C a L-methionin nebo...

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý večer prosím o radu mám alvesco 2x denně můžu k tomu hlivu ustričnou s rakytníkovým olejem a lipoascor C? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

  • Vigantol a Babycalm

    Může užívat mesiční miminko Vigantol a baby calm najednou?

  • Bolest a únava

    Dobrý den, poslední 3 týdny jsem pořád unavená,bolí mne svaly a kosti ,brní mne prsty na pravé ruce ,co to může být?Děkuji

  • Léky

    Dobrý den,jsem ve 13.týdnu těhotenství. Mám zánět průdušnice, dnes mi byl nasazen Duomox 750g(po 8hodinách).Mohu současně užívat Paralen na snížení teploty? Dál užívám Pregnafolin 2 a mám užívat Probio...

  • Sinupret předávkování

    Dobrý den, užívám 3.den sinupret sirup. Dnes jsem si již vzala 2 dávky po 7ml. Pak mi, ale došel.Rozdelala jsem nové balení a požila 3.davku taktéž 7ml,až poté dle chuti jsem zjistila, že se nejednalo o...

  • Dostupnost

    Prosím vás kedybude zase dostupny Afonilum

  • barva na vlasy

    Dobrý den, doporučily by jste mi barvu na vlasy bez amoniaku a peroxidu? Docela se bojím alergických reakci na barvu, ikdyz jsem se dřív barvila je to tak 7 let, slyšela jsem že i černý čaj tmavý vlasy...

  • Kombinace

    Dobrý den,můžu kombinovat tyto léky:prenewel 1,25mg,Letrox 50,Detralex,Trittico,někdy Lexaurin,horčik.dekuji.

  • godasal

    Dobrý den paní doktorko chtěla bych se zeptat maminkapo celou dobu brala lék godasal a teď ji napsali anopiryn 100 co je lepší má brát stále godasal a nebo má začít brát anopyrin děkuji

  • alergie

    Dobrý den,dobrala jsemantibiotika ( běžný penicilin 1,2 MIU) a dostala jsem alergickou reakci na Penicilin. Bylajsem na pohotovosti, prvně injekce a další den jsem musela jet znovu na kapačku. Dotazem...

  • trittico a elicea

    Dobrý den.Užívám 7týdnů Trittico prolong 150mg, spím perfektně,ale mám během dne občas úzkosti. Dostala jsem tedy ráno Eliceu 5mg. Nevadí společné užívání?Nebylo by lepší trittico AC.Děkuji