Kombinácia vitamínov v 3 časových intervaloch podľa toho, ktoré sa môžu užívať spolu.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

k dlouhodobému užívání doporučuji užívání 1 přípravku s obsahem vitamínu C, případně změnu za přípravek, který obsahuje pouze vápník a vitamín D. Přípravek Celaskon Imunita Plus je vhodné užívat ráno během jídla. Magne B6 Forte je vhodné užívat 2x denně během jídla, ideálně s odstupem 2-3 hodiny od Celaskon Imunita Plus (kvůli zinku) – tedy například na oběd a při večeři. Calcium plus vitamín C, D3 užívejte podle pokynů výrobce, po jídle, ideálně však také s odstupem 2-3 hodin od Celaskonu a Magne B6 Forte. Kyselinu listovou a omega 3 mastné kyseliny lze užívat podle pokynů výrobce bez ohledu na ostatní doplňky stravy. Toto je ovšem jen teoretické, ideální dávkování. V praxi se běžně setkáváme s kombinací vápníku, zinku a hořčíku v 1 tabletě, takže naprosto nedodržení odstupu samozřejmě není žádná tragédie a stejně to není ani dlouhodobě udržitelné.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Užívání hrachového proteinu během kojení

  Dobrý den, je možné během kojení užívat hrachový protein? Děkuji předem za odpověď.

• Krev v moči a pálení při močení během užívání léků: riziko a doporučení.

  Mám krev v moči, užívám Rivaxa 20mg 1-0-0, Concor 5mg 1-0-0, Propanorm 150mg byl zvýšen na 1-1-1. Objevilo se to včera, také mírné pálení při močení. Jsem na dovolené mimo ČR, za praktikem/kardiologem...

• Bezpečnost dlouhodobého užívání kapek BabyCalm u kojenců

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kapky babycalm, zdali je bezpečné jejich dlouhodobé užívání. Případně jak dlouho v kuse je možné je používat. Děkuji

• Výběr správné velikosti samolepicích srdíček na bolavý nárt malíkové strany.

  Jakou velikost samolepicích srdíček si koupit. Žena 54 let, 78kg, vel. Bot39, problém s bolestí nártu na malikove straně. Děkuji

• Nepravidelné krvácení při užívání antikoncepce po antibioticích

  Dobrý den, asi pul roku beru antikoncepci Cillia . Ted jsem v platicku 13 den. Ale mela jsem zazivaci problemy a nevim jestli k tomu posuzovat ale zacala jsem krvacet z pruniku. Neni to hodne ale uplne...

• Postup při zaseknutí víčka od plechovky v krku

  Dobrý den mám co mám dělat když mám něco zasekleho v krku víčko Od plechovky?

• Náhrada -Purinol

  Dobrý večer, prosím.který originál lék nahrazuje Purinol

• Vynechání antikoncepčních pilulek a nechráněný styk: riziko těhotenství a nutnost pilulky po

  Dobrý den, zapomněla jsem si vzít 2 antikoncepcni pilulky v 3. týdnu užívání ( druhý a čtvrtý den) a 6 den jsem měla nechráněný pohlavni styk,kde se přítel neudělal přímo do mě,ale nevíme,jestli se něco...

• Vysvětlení nezapočitatelného poplatku při výdeji léku Sumatriptan Viatris

  Dobrý den, při výdeji léku Sumatriptan Viatris mi byl naúčtován nezapočitatelný poplatek. O co se jedná? Můžete mi to vysvětlit?