Konec kouření, co se změní v těle?

Question

Dobrý den, co se v těle děje, když člověk přestane kouřit? Změní se něco rychle? Děkuji

Answer 1

Dobrý den,

tělo se začne zotavovat prakticky okamžitě.

Doba po poseldní cigaretě:

20 minut: Klesá srdeční frekvence a krevní tlak k normálu. Zlepšuje se prokrvení rukou a nohou.
8 hodin: Klesá hladina oxidu uhelnatého v krvi, zvyšuje se množství kyslíku v červených krvinkách. Buňky začínají dostávat více kyslíku.
1–2 dny: Zlepšuje se čich a chuť. Tělo se začíná zbavovat nikotinu. Může se objevit abstinenční syndrom.
3 dny až 2 týdny: Zlepšuje se dýchání, energie a výdrž. Průdušky se začínají čistit, zlepšuje se funkce plicních řasinek (které kouření poškozuje). Krevní oběh se stabilizuje.
2–12 týdnů:Plicní funkce se dál zlepšuje, lépe se zvládá fyzická námaha. Kůže dostává lepší přísun kyslíku – zlepšuje se pleť. Riziko infarktu se snižuje.
3–9 měsíců: Kašel a dušnost se výrazně zmírní. Dýchací cesty se obnovují, řasinky v plicích už lépe čistí od nečistot a hlenu.
1 rok: Riziko ischemické choroby srdeční klesá na polovinu oproti kuřákovi. Zlepšuje se i stav cév a krevní tlak.
5–15 let: Riziko mrtvice se srovnává s nekuřákem. Riziko rakoviny plic klesá na polovinu (a dál se snižuje). Riziko rakoviny úst, jícnu, močového měchýře je výrazně nižší.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy