Konec kouření, co se změní v těle?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

tělo se začne zotavovat prakticky okamžitě.

Doba po poseldní cigaretě:

• 20 minut: Klesá srdeční frekvence a krevní tlak k normálu. Zlepšuje se prokrvení rukou a nohou.
• 8 hodin: Klesá hladina oxidu uhelnatého v krvi, zvyšuje se množství kyslíku v červených krvinkách. Buňky začínají dostávat více kyslíku.
• 1–2 dny: Zlepšuje se čich a chuť. Tělo se začíná zbavovat nikotinu. Může se objevit abstinenční syndrom.
• 3 dny až 2 týdny: Zlepšuje se dýchání, energie a výdrž. Průdušky se začínají čistit, zlepšuje se funkce plicních řasinek (které kouření poškozuje). Krevní oběh se stabilizuje.
• 2–12 týdnů:Plicní funkce se dál zlepšuje, lépe se zvládá fyzická námaha. Kůže dostává lepší přísun kyslíku – zlepšuje se pleť. Riziko infarktu se snižuje.
• 3–9 měsíců: Kašel a dušnost se výrazně zmírní. Dýchací cesty se obnovují, řasinky v plicích už lépe čistí od nečistot a hlenu.
• 1 rok: Riziko ischemické choroby srdeční klesá na polovinu oproti kuřákovi. Zlepšuje se i stav cév a krevní tlak.
• 5–15 let: Riziko mrtvice se srovnává s nekuřákem. Riziko rakoviny plic klesá na polovinu (a dál se snižuje). Riziko rakoviny úst, jícnu, močového měchýře je výrazně nižší.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

• přestat kouřit

  Dobrý den, je mi 55 let a rozhodl jsem se přestat kouřit. Již 10.den nekouřím a cítím, že bych potřeboval ke svému rozhodnutí nějakého pomocníka. Co bych jste mi doporučila koupit v lékárně / kromě...

• Nežádoucí účinky při změně antidepresiva na Brintellix 10 mg a užívání Xanaxu.

  Dobry den v breznu jsem pomalym vysazovanim dobrala brintelix5mg,koncem kvetna opet AD znrna na Zolift vcera zmena na Brintrlix10mg je mozny nezadouci ucinek ? Pro jistou jsem si vzala rano 1tbl 0,25 mg...

• dobry den zjistili mi letos vyšší cukr

  při bolestech kotniku lečeni asi po roce neuspešně,,mi doktorka vzala krev na cukr,,naměřili mi 16--napsala mi prašky tak se mi to znižilo na 10 a to trva,, držim opatřeni podle návodu--ale nedaři se mi...

• Bolestivé a popraskané prsty u Raynaudova syndromu

  Dobrý den, mám Raynauduv syndrom na rukou 2 a 3 prsty, nyní v zimě jsou konce prstů opuchlé, bolestivě popraskané, občas v nich škube, vlastně bolí pořád. Užívám Secatoxin, máčím ruce do vaničky s ...

• antikoncepce a kolísání tlaků

  Dobrý den, několik let jsem užívala antikoncepční kroužek Nuvaring, občas většinou na konci cyklu se mi stávalo,že mi vyskočil nahoru tlak i puls a také jsem měla velmi silnou a bolestivou...

Nejnovější otázky v poradně

• Kompatibilita Letrox 50 a Gelavis Dual Hyaluronate

  Dobrý den, je možné při užívání Letrox 50 užívat Gelavis Dual Hyaluronate? Děkuji

• Možnosti řešení prolapu dělohy a úniku moči – operativní zákrok či alternativní přístupy.

  Mám upadnutou dělohu a trpím únikem moči,pomohlo by,prosím,odebrání dělohy nebo co by pomohlo jiného? Děkuji

• Kombinace grepové šťávy s Prestarium Neo, Glucophage XR a Rosucard

  Dobry den, prosim o informaci, zda je vhodné kombinovat pravidelne grepovou šťávu a Prestarium neo, Glucophage XR a Rosucard. Děkuji

• Zadní rýma po úpravě léčby vysokého tlaku Carzap a Hydrochlorothiazid?

  Dobrý den, donedávna jsem na vysoký tlak bral půl tablety léku Carzap 8mg. Protože tlak nebyl ideální, bylo mi Před 14 dny předepsáno navýšení na celou tabletu + půl tablety Hydrochlorothiazidu. Poté co...

• Současné užívání léků Torvacard a Prestarium Neo ráno

  Dobrý den, mohu užívat současně ráno Torvacard a Prestarium neo, děkuji

• Kombinace léků Adadut a Adamat

  Mohu kombinovat Adadut a Adamat

• Dlouhodobé užívání hlívy s rakytníkem a vitaminu D u dětí

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli můžu dětem 3roky a 5,8r dávat dlouhodobě vitamíny Jack hlivak hlíva s rakytnikem cucaci tablety a k tomu 1 kapku vitaminu D od Terezie. Moc děkuji za odpověď