Kreatin a alkohol?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při kreatinu a alkoholu nejde o přímou, nebezpečnou interakci, alkohol nemění metabolismus kreatinu a kreatin neovlivňuje odbourávání alkoholu. Jedná se o to, že jsou v rozporu s jejich funkcemi. Zatímco kreatin podporuje hydrataci a zásobu vody ve svalových buňkách, alkohol působí jako diuretikum a tělo dehydratuje. Toto protichůdné působení oslabuje účinnost kreatinu, zvyšuje riziko svalových křečí, únavy a horší regenerace, a také zvyšuje zátěž na ledviny. Občasný alkohol při užívání kreatinu nevadí, ale jeho pravidelné pití snižuje účinnost tréninku i regenerace a může zvýšit riziko dehydratace.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• zvýšený kreatin vtele

  Dobrý deň ..Mám zvýšený kreatin vtele na 139 je to pre obličky nebezpečne???astatne hodnoty sú norme….Dakujem

• Postačuje zmínit lékaři užívání kreatinu a HMB při odběru krve?

  Dobrý den, je mi 34 let. Užívám Invegu 9 mg, Lamotrix 100 mg, Brintellix 20 mg a kvetiapin 100 mg a nově také 14 dní Androcur na snížení libida. Mám schizoafektivní poruchu. Po práci chodím 5× týdně do...

• Jak snížit kreatinin v krvi: Tipy, doplňky stravy a hydratace pro podporu zdraví.

  Dobrý den,potřebuji snížit trochu kreatinin ne kreatin v krvi, prý trochu pomáhá chitomax nebo chitosan, dostanu ho ve Vašicj´h lékárnách a můžete doporučit další alternativu, m,ožná bych pít 1500ml...

• Kombinace isotretinoinu se sportovními doplňky: Je to bezpečné?

  Dobrý den , chtěl bych se zeptat , užívám isotretionoin , jsem sportovec a beru doplňky stravy jako: Kreatin , Ahwaganda, Omega-3, Magnesium, L-Theanine a kolagen , je to bezpečné kombinovat toto s...

Nejnovější otázky v poradně

• Rozdíly mezi Arterinem Cholesterol a Armolipid Plus v podpoře snížení hladiny cholesterolu.

  Dobrý den, prosím o informaci, jaký je rozdíl mezi Arterinem cholesterol a Armolipid plus?Děkuji.

• Otok nohou a kotníků jako možný nežádoucí účinek užívání Medoxinu.

  Otok nohou (kotníků) při užívání MEDOXINU

• Kombinace Cyclo 3 Forte a Venira: Podpora cév, synergický efekt nebo riziko?

  Dobrý den, mohu kombinovat lék cyclo 3 forte a Venira Pro podporu funkce cév, má to smysl ? Děkuji za odpověď.

• Mohu pít jahodový Nutridrink Juice den před kolonoskopií?

  jdu na kolonoskopii mohu použít nutridrink juice jahodový den před kolonoskopie

• Kompatibilita ostropestřce a pravenky latnaté s léky na hypertenzi, cholesterol a srdeční zdraví

  Dobry den, beru nasledujici ramipril, bisoprolol, rosucard, anopyrin a ezetrol, muzu k tomu brat ostropestrec mariansky a pravenku latnatou??? Dekuji

• Kombinace léků Anopyrin a Skudexa

  Prosím o posouzení kombinace Anopyrin a Skudexa? Děkuji

• Kombinace Lutein Complex Premium a Vitro Cap N: Jejich souběžné užívání a možné interakce.

  Mohu kombinovat Lutein Complex Premium s Vitro Cap N ?

• Kombinace léků na vysoký tlak: Je nutné zvyšovat dávku?

  Prosím o radu. Beru na vysoký tlak rano prestarium, odpol. Agen a mam tlak 156/80. Mám přidat ještě agen?

• Těhotenství 26. týden

  Dobrý den, chtěla bych se poradit. Dnes před chvílí se u mě objevil zvláštní tlak v pochvě, jako kdyby něco tlačilo směrem dolů. Nikdy předtím jsem takový pocit neměla. Jsem nyní ve 26. týdnu...