Latyfe22@seznam.cz

Pěkný den,

průběh nemoci a závažnost příznaků nelze bohužel u nikoho předem předpovědět, a i zpočátku mírný průběh může náhle přejít v závažný. Průběžně proto sledujte svůj zdravotní stav a 2krát denně si měřte teplotu. V případě horečky dávkujte léky s účinnou látkou paracetamol (např. Paralen, Parapyrex aj.). Užijte v závislosti na váze 1-2 tablety (2 tablety jsou určeny pro osoby s tělesnou váhou nad 65 kg) v rozestupu po 4-6 hodinách do maximální denní dávky 4 gramy (8 tablet/24 hod), při terapii nad 10 dnů je maximální denní dávka 2,5 g paracetamolu (5 tablet). Pro uvolnění hlenu z dýchacích cest nadále užívejte Ambrobene a průduškový čaj. Abyste předešla možným komplikacím nemoci COVID-19, omezte jakoukoliv zátěž (fyzickou i psychickou) na nejméně 10 dní. Po celou dobu izolace či léčby odpočívejte, dostatečně spěte, pravidelně větrejte a dodržujte také pitný režim. Velmi důležitá je i výživa. V průběhu nemoci i v rámci rekonvalescence je nezbytná pestrá strava, bohatá na vitaminy, minerály a stopové prvky (zejména zinek, železo, vitamin Ca E), tedy ideálně čerstvá zelenina a ovoce. Speciální pozornost věnujte příjmu vitaminu D a omega-3 nenasycených mastných kyselin (mořské ryby, ořechy). A v neposlední řadě myslete pozitivně. Obavy a stres oslabují náš imunitní systém, což teď není žádoucí. V případě dušnosti kontaktujte ihned praktického lékaře.

Přeji hladký průběh a brzké uzdravení.

S pozdravem

Silvie Doležalová