magne b6

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, ohlédneme-li od odlišného výrobce a ceny, pak se zaměříme na kvalitativní a kvantitativní obsah. Magnex citrate (100tbl. cca 300kč) nabízí v jedné tabletě 187,5mg hořčíku (citrát) a 1,5mg vitaminu B6 (pyridoxin), zatímco Magne B6 Forte (50tbl. cca 200kč) poskytuje 100mg hořčíku (rovněž v podobě citrátu) a 2mg vitaminu B6 v jedné tabletě. První jmenovaný lze tedy označit za zhruba dvakrát silnější. Chtěl bych však upozornit, že více neznamená vždy lépe a v případě magnézia toto okřídlené pravidlo podtrhávám (riziko osmotického průjmu). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den. Je jistě nutné počítat s jeho obsahem též v potravinách a poživatinách. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky, proto je záhodno užívat nižší sílu vícekrát denně). Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnézia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Magne B6 forte plus

  Dobrý den jaká forma magnesia je Magne B6 forte plus? Děkuji

• magne b6

  Zdravím Vás ještě jednou takže pro dítě 9let dle Vašeho doporučení by se měl podávat magne b6 forte nebo magnex citrát 375 když u magne b6 forte je psáno není vhodný pro děti. Děkuji

• Magne b6

  Dlouho před těhotenstvím jsem užívala Magne B6 Gold. V těhotenství jsem začala užívat ještě Pregnafolin 1. Dohromady jsem přijala 3,3mg B6 denně (1,2mg (Preg)+2,1mg (Magne). Asi 5 lékarnic mi řeklo, že...

• Magne b6 forte

  Dobrý den doteď jsem kvůli migrenam užívala magne b6 2 denně v lékárně ho momentálně mají vyprodaný můžu místo to užívat magne b6 forte 1 denně? Vážím asi 45 kilo a je mi 20

• Magne B6

  Dobrý den, dcera je hypotonik, rychleji se unaví a doktorka doporučila Magne B6. Jaká je vhodná denní dávka pro dítě 12 let pro dlouhodobé užívání.děkuji

• Magne b6 a magnesium

  Dobrý den, mohu když užívám Magne b6 forte, užívat ještě tobolky magnesia bysglicinatu(125mg)? Děkuji

• magne b6 forte

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mohu v těhotenství v 1 trimestru magne b6 forte? Děkuji za odpověď Lenka

• Magne B6

  Dobrý den, je možné brát Magne B6 společně s homeopatiky? Užívám homeopatika pro kolapsové stavy. Jsem dlouhodobě anemická. Děkuji

• Magne b6 gold

  Dobrý den , jsem 28tt a v lékárně mi dali magne b6 gold na tvrdnutí břicha . Je vhodné ho používat ? Děkuji

• Magne B6 relax

  Dobrý den, chci se Vás zeptat, koupila jsem si Magne B6 relax pro lepší usínání a spánek a pro zklidnění.Jelikož mám ale problém s polykáním tb. i kapslí, toto jsou kapsle.Mohu obsah kapsle vysypat a...

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest v krku 14 dní po operaci nosních mandlí

  Dobrý den, dcera je 14 dní po operaci nosních mandli a dneska si stěžuje na mírnou bolet v krku při polykání a zívání. Mám vyhledat lékaře nebo stačí pastilky na cucáním popřípadě jaký děkuji

• Omylem užití bílého prášku Vonille místo žlutého

  Vzala jsem si omylem bílý prášek Vonille místo žlutého .Co mám dělat teď ?děkuji

• Dlouhodobé užívání Lenzetta

  Půl roku užívám Lenzetto ,mám velké chutě stále něco jíst a je možné ,že se mi díky hormonů objevila na nohách celulitida,to jsem nikdy neměla,zvažuji přestat lenzetto užívat

• Vhodné druhy ovoce pro diabetiky

  Dobrý den, jaké ovoce je vhodné pro diabetika

• Doporučené trvání užívání přípravku Detralex

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho je potřeba užívat Detralex, když s léčbou začínám? Děkuji za odpověď

• Interakce ašvagandy s léky

  Dobrý den, mohu užívat ašwagandu, když užívám Pentasu Triplixam a Trittico?

• Bolest žaludu při dotyku a zúžená předkožka

  Dobrý den, mám problém s bolestí žaludu při přímém dotyku, dotyk žaludu přes předkožku nijak nebolí. Bolest při dotyku při masturbaci nebo vyvrcholení je výrazně utlumena nebo není žádná. Už dlouho mám...

• Dr.Max nabízí alternativu k Dolgit krému

  má DrMax pod svojí značkou obdobu dolgit krému