Magnézium - vhodné

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

k dispozícii sú značky ako Dr. Max Magnesium Gold, Vieste Magnesium Bisglycinát Plus, GymBeam Magnézium chelát, GreenFood Nutrition Magnesium Chelate + Vitamin B6.. Obvykle sa táto forma môže užívať 1-3x denne podľa značky. Magnézium sa nikdy nevstrebe úplne celé (kapacita črevného epitelu, počet prenášačov je obmedzený), organické formy sú efektívnejšie a teda umožňujú nižšiu dávku v tablete ako anorganické formy, čo znižuje nežiaduce prejavy vysokého príjmu magnézia (hlavne gastrointestinálne ťažkosti). 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Vhodné magnezium

  Prosím o sdělení,jaká forma magnéziia je vhodná pro zklidnění úzkosti , tíseň při dýchání v noci , a šetrná na zažívání. Anebo je možné nahradit anxyolytika, která nechci , při užívání elicey 15 mg?...

• Výběr vhodného magnezia

  KteréMagnezium brát v 75 letech

• Výběr vhodného magnézia pro dítě

  Dobrý den, prosím o doporučení magnézia pro dítě 9 let. Jedná se o podporu spánku, snížení stresu a napětí , neklidu (ADHD). Byl nám doporučen bisglycinát, ale u všech se píše není vhodné pro děti. ...

• Doporučení vhodného magnesium glycinátu pro desetileté dítě.

  Dobrý den, prosím o doporučení, které magnesium pořídit pro desetiletou dceru, aby bylo ve formě glycinátu? Děkuji a přeji hezký den

• Hořčík Maximag šumivý v těhotenství – je vhodné?

  Dobrý den. Mohou těhotné užívat hořčík Maximag šumivý?

• vhodný hořčík v těhotenství

  Dobrý den, ráda bych se zeptala , jaký hořčík by byl pro mě nejvhodnější. Jsem v 23 tt a poslední dobou mam strašné křeče v kolenou, nejčastěji , když ležím a také mam často tvrdé břicho. Užívám...

• Výběr vhodného hořčíku

  Dobrý den, ráda bych poprosila o vybrání vhodného hořčíku (více variant) při kombinaci s těmito léky: Letrox, Ylpio 40mg, Godasal 100, Ezen, Betalok Zok, Calcichew D3. Ještě užívám Kamzík a Omega 3. Je...

• Výběr vhodného hořčíku

  V lékárně jsem si koupila hořčík, magistra řekla, že po něm průjem nedostanu, ale dostala jsem. Tak jaký hořčík si mám koupit? Potřebovala bych ho užívat.

• Vhodné doplňky hořčíku při užívání Warfarinu

  užívám Warfarin prosím doporučit hořčík na noční svalové křeče v lýtkách děkuji

• Je vhodné užívat maxi vita magnezium 400mg každý den?

  Denní dávka hořčíku je cca 350-400mg . Tento doplněk má 400mg když připočtu příjem z jídla, tak mám denní dávku nad doporučenou hranicí.

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Bronchipret sirupu a Ibalgin Rapid 400

  Mohu kombinovat Bronchipret sirup a Ibalgin rapid 400 ? Děkuji

• Únava a nedostatek energie při užívání Adenuricu

  Užívám Adenuric na dnu a cítil jsem se unavený a bez energie. Je to možné? Čím popř. nahradit?

• Výskyt kopřivky na krku po užívání Trombexu

  Prosim uzivam dva dny Trombex obevila se mi koprivka po krkem.

• Kombinace antibiotik Penlac s mléčnými výrobky a citrusy

  Dobrý den, mohu na antibiotika Penlac 875/125mg mléčné výrobky a citrusy? Děkuji.

• Srovnání Adenuricu a Allopurinolu

  Jaký je rozdíl Adenuric vs Allopurinol?

• Použití očních kapek Hypo Dual

  Dobrý den prosim vás můžu bez problémů používat kapky do očí hypo dual klidně 4-5x denně jsem zvyklí používat thealoz duo 4-5x denně ale teď si kapu hypo dual kvůli zánětu očních víček

• Je Voltaren dostupný bez předpisu nebo pouze na lékařský předpis?

  je voltaren na předpis obvodním lekařem