mám malé svaly
Dobrý den, aby mohly svaly růst, je velice důležitá strava, která především zabrání odbourávání bílkovin v těle a dodá dostatek živin na regeneraci svalové hmoty a tkání. To vyžaduje, aby po celý den byly k dispozici přiměřené komplexní zdroje bílkovin a sacharidů a dalších látek pro usnadnění buněčných procesů obnovy členění svalové tkáně. Anabolika ani jiné tomu podobné přípravky zde doporučovat nebudu. Anabolické steroidy jsou totiž uměle vytvořené deriváty podobné mužskému pohlavnímu hormonu testosteronu. Podporují nadměrnou tvorbu bílkovin v těle. Mají výrazný regenerační účinek, proto jsou podávány při úrazech, aby podpořili růst svalové hmoty a komplexní hojení svalů. Zatímco během lékařské léčby je množství steroidů přísně hlídáno a jejich aplikace je primárně určená pro růst a obnovení tkáně, v kulturistice a jiných sportech jsou jejich dávky mnohonásobně vyšší. S tím souvisí celá řada negativních vedlejších účinků: padání vlasů, gynekomastie, poškození jater, kožní problémy, časté změny nálad, podrážděnost, srdeční komplikace nebo impotence. Případně se poraďte s lékařem nebo osobním trenérem. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka
Podobné dotazy
Potřeboval bych nabrat svalovou hmotu
Dobrý den, potřebovala bych nabrat svalovou hmotu, jelikož svaly ubývají, jídlem se mi to nedaří, tak bych chtěla proteiny, dost chodím, abych shodila 3kg a cvičím, děkuji za radu
Dobrý den, jsem bych se zeptat jaký názor máte ten produkt k nárůstu svalové hmoty Testosterone propionate. Jestli vůbec potom rostou svaly.Ať to do sebe nepouštím zbytečně dekuju za odpověď
Dobrý den, jsem bych se zeptat jaký názor máte ten produkt k nárůstu svalové hmoty Testosterone propionate. Jestli vůbec potom rostou svaly.Ať to do sebe nepouštím zbytečně dekuju za odpověď
Warfarin a protizánětlivá mast na namoženou ruku
Beru warfarin a momentálně mám namoženou ruku, mazala jsem si ji Olfen gelem, ale moc to nezabírá, jaký jiný byste mi mohli doporučit, prosím? Děkuji.
Ubytek svalove hmoty
Dobry den jak mam zabranit ubytku svalove hmoty na nkze v sadre. Uz po tydnu mam nohu o polovinu tenci. Sadru mam minimalne na 2 az 3 mesice. Mam male dite, prece pak nebudu nechodici. S prsty na noze...
Puchýře a jakoby popálená kůže v oblasti genitálií a zadku
Již pár dní mám citlivější kůži v stehnech v blízkosti vulvy a na vulvě. To stejné mě trápí i v oblasti hýždí na kůži mezi hyzdnimi svaly, kde se mi dělají malé puchýře. Ty pak prasknou a kůže je po nich...
alternativa k operaci po natržení ramenní šlachy
Dobrý den, po pádu mě bolí rameno a podle předběžných vyšetření, mám natrženou anebo přertženou ramenní šlachu. Nechce se mi čekat na operaci (3-6 měsíců) a rád bych začal pro to dělat něco již teď....
Hořčík
Dobry den, mam silné křeče do prstu od nohou. Jak si správně vybrat hořčík v ideálnim složení? Kolik mg je vhodná dávka? Je tolik druhu hořčíku v kombinacích , ze se v tom ztrácím . Každy doporučuje neco...
Bulka na krku
Dobrý den, na krku u zdvihače hlavy mám pohyblivou nebolestivou bulku ve velikosti fazole (někdy mi přijde větší a někdy menší) a nad tím mezi svaly je další menší. Je tam už aspoň rok. Může z toho být...
Ztráta 2 kg
Uklouzla jsem na schodech a mám na noze ortézu. Mým jediným pohybem je chození o berlích do koupelny. Po týdnu neustálého ležení jsem překvapivě shodila 2 kila, aniž bych jedla jinak nebo méně, než...
Nejnovější otázky v poradně
Nežádoucí účinky mirtazapinu: ospalost, malátnost a obtíže s denním fungováním.
dobrý den, již týden beru 15mg mirtazapinu a jsem po něm úplně celé dopoledne mimo,nefunguji a pořád spím a odpoledne malátnost,za týden mám jít do práce a nevím jak to zvládnu.prosim o radu děkuji.
Užívání "Blokurima Uro+" během kojení
Hezky den. Je prosim mozne uzivat ;Blokurima uro+ pri kojeni? V letacku pisou ;po konzultaci s lekarem. V tehotenstvi mi rikali,ze neni zadny problem,tak ted nevim,jak pri kojeni. Moc dekuji
Užívání laktobacilů s Etnizolem
Dobrý den, dostal jsem na dematiditu a růžovku po 12h Etnizol a koupil jsem u vás laktobacily prémium 10kmenů. Jak je nejlepší je brát v kombinaci s Etnizolem. Děkuji předem za odpověd.
Možnost současného užívání Rapoxolu a Staloralu - jak správně načasovat dávkování?
Dobrý den, beru nyní Rapoxol na zažívání a zároveň bych měla brát Staloral na desenzibilizaci kočičího alergenu. Oba léky by se měly brát ráno cca 30 minut před jídlem, mohu je brát zároveň? Předem...
Možnost krevních testů pro samoplátce
chci se prosím zeptat bylo by možné udělat i krev testosteron a estradiol a kortizol a cholesterol a další jestli by to šlo protože cvičim a chci vědět jak jsem na tom ze zdravím ? jestli mužu jako...
Riziko otěhotnění při nechráněném styku 4 dny před ovulací
Dobrý den, mela jsem nechraneny pohlavny styk, 4 dny pred ovulaci, k penetraci doslo, ale pak se nandal kondom a pokracovali jsme s nim az do ejakulace. Predchozi partnerova ejakulace byla pred dnem. Je...
Riziko otěhotnění po nechráněném styku 4 dny před ovulací
Dobrý den, mela som nechraneny pohlavny styk, 4 dny pred ovulaci, k penetraci doslo, i kdyz docela tezce, ale pak sa nandal kondom a pokracovali sme s nim az do ejakulace. K predosle ejakulaci doslo den...
Vliv veder na duševní zdraví: Jak zpracovat informace a zachovat klid při užívání antidepresiv Asentra
Dobrý den. Vyděsil mne tento...
Kombinace Euthyroxu, kefíru, selenu a zinku: Doporučené intervaly a tipy na snížení stresových hormonů.
Dobrý den,prosím mohu soucasne s Euthyroxem 100 pít v 2 hodinovém intervalu kefir a brát v dalším intervalu selen a zinek a jak snížit míru stresového hormonů ?dekuji