Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Mám zvýšenou zátěž.

    Dotaz z 1. 3. 20241 minuta čtení
    Anonymní otázka
    poslední dva měsíce mám v práci zvýšenou zátěž. Nosím a zvedám celý den těžké balíky, za den s těmito balíky ujdu přes 21000 kroků. BMI mám 25,7. věk 47. Chtěl bych nějaké vitamíny na klouby a šlachy... co obsahuje : Glukosamin a chondroitin, Omega-3 mastné kyseliny,Vitamín D,Vitamín C, Kurkumin
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, 

    chodnroitín, glukosamin (často s prídatkom protizápalovo pôsobiaceho MSM, hydratačného hyaluronátu, kolagénu a vitamínu C) sú obsiahnuté napríklad v: Barny´s TRIPLE BLEND Extra silný, Dr. Max Complex 3 Active, Dr. Max Mobility Complex 6 Active, Geladrink FORTE HYAL (ak je preferovaná tekutá forma). Kurkumin je obsiahnutý napr. v Advance Kurkumin, Proenzi Intensive- neodporúča sa užívať pri kardiovaskulárnych ochoreniach. Omega 3 sú vo vyššom dávkovaní ideálne samotné: Dr. Max Omega 3 Premium, Walmark Omega 3 Forte. Vitamín C je často obsiahnutý v klbnej výžive, mimo akútnej infekcie nie je potrebné suplovanie nad 100 mg. Vitamín D je vhodný v dávke 1000-2000 IU, mal by byť užívaný s horčíkom (magnéziom)- Magnesium B6 Premium, Magne B6 Forte, Magnerot. Ide o organicky viazané magnézia, s vyššou biodostupnosťou. 

    S pozdravom S. Lazorová

    Podobné dotazy

    • kombinace antibiotik

      Dobrý den, užívám doxyhexal na akne, ale onemocněla jsem a brala antb. azytromicyn a nyní beru cefzil. Mám doxyhexal vysadit? Co se stane, když je budu brát zároveň?

    • Zvýšené jaterní testy

      Dobrý den chtěla jsem se zeptat asi 3mesice mne hrozně svědí celé tělo, mám břicho jak v 9 měsíci těhotenství a jsem hrozně unavená. Byla jsem na odberach, krev je v pořádku jen mám zvýšené jaterní...

    • Kombinace léků

      Dobrý den, beru Brintellix a dnes mi lékař předepsal na pravděpodobný zánět trojklanného nervu Biston. Beru Lagosu, protože mám zvýšené jaterní testy. Mohu brát tyto léky současně? A neuškodí mi ještě...

    • Dlouhodobé užívání Herpesinu 400mg

      Dobrý den, zajímalo by mě, jestli může mít nějaký negativní dopad na zdraví či imunitu dlouhodobé užívání Herpesinu 400mg (příp. Zoviraxu)? Užívala jsem lék každé 4h po dobu několika měsíců a nyní mám...

    • B-komplex

      Dobrý den, mám dotaz ohledně B-komplexu. Užívám antikoncepci Jangee. Paní lékarnice mi k ní doporučila B - komplex. Nicméně nevím, jak často a po jakou dobu je nutné jej užívat. Nepatřím mezi ty...

    • Bolest hlavy

      Dobrý den, pracuji v náročném zaměstnání a mám toho tolik najednou, že mě často bolí hlava. Možná to bude spojeno s dlouhou pracovní dobou. Co pomáhá proti bolesti hlavy a co ji způsobuje...

    • zvracení

      Dobrý den Jaký lék byste mi prosím doporučili když při pravidelných migrénách mám pocit na zvracení a nemohu minimálně den a někdy celé 3dny migrény pořádně jíst? Mám často i dny kdy nemám migrénu...

    • Možné příčiny zvýšené hladiny S-AST a souvislost s užíváním léku Xados

      Dobrý den, byl jsem dvakrát po sobě na odběrech krve a mám vysoké S-AST 1,57. Chci se zeptat, čím to může být? Před odběry jsem si vzal vždy lék XADOS. Nemůže to souviset s ním? Případně jak zlepšit...

    • Zvýšený kortizol, jaké má příznaky?

      Dobrý den, jak poznam ze mam zvyseny kortizol? Existuji nejake priznaky? Dekuji

    • Zvýšený cholesterol

      Mám zhruba o 5 % zvýšené hodnoty celk cholesterol. Je nutné užívat lék Sorvasta20 mg.? Děkuji

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy