Melatonin,medunka
Dobrý den,
pokud máte na mysli přípravek Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6, ten obsahuje kromě přírodních výtažků z meduňky a mučenky, i melatonin, vitamín B6 a pomocné látky pro výrobu tablety. Doporučuji však s melatoninem zacházet velmi opatrně. Při nesprávném používání může mít negativní vedlejší účinky spojené s desynchronizáciou denního rytmu člověka - nespavost nebo denní ospalost. Zároveň, melatonin jako prekurzor serotoninu může při nekorektním dávkování způsobovat závratě, bolesti hlavy, úzkosti, depresivní nálady či noční můry. Nedoporučuji ho tedy užívat dlouhodobě. Je lepší zaměřit se na spánkovou hygienu - důležitá je aktivita v průběhu dne (nespat po obědě), popíjení meduňkového čaje, procházky před spaním (vyhnout se však namáhavé činnosti 2 hodiny před plánovaným usnutím), větrání a udržování správné klidové teploty (17-19 ° C), vhodné matrace, polštáře, přikrývky. Pokud problém přetrvává, je vhodné navštívit lékaře, který nastaví správnou léčbu.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
melatonin
Dobrý den, mám poslední dobu problém s usínáním. Mám doma Neospan. Četla jsem, že je spíše na relaxaci a navození klidného spánku. Potřebovala bych něco silnějšího, ale na přírodní bázi a co by zabralo...
Ucinek melatonin forte
Dobry den, mela jsem problem se spankem ( nocni buzeni, spatne znovuusinani, brzke vstavani). Beru eliceu pro uzkost a deprese, na spanek mi doporucil melatonin forte, zacala jsem pulkou, vstavam ale...
Nespavost-Melatonin allerga a bylinné čaje
Koncem r. 2021 jsem si zakoupila tento výrobek. Užívala jsem ho velmi krátce. Nyní, zřejmě po užívání léku Pantomyl, zase trpím nespavostí. Na netu jsem se dočetla, že se nesmí prodávat. Je to pravda?...
Náhrada za zakázaný produkt s melatoninem?
Dobrý den, užívala jsem občasně na spaní produkt drmax.cz/clinical-melatonin-mucenka-medunka-b6-100-tablet jakou zvolit adekvátní náhradu? Samotný melatonin na mne neměl takový vliv, Kombinace v tomto...
Nespavost
Dobrý den,užívám na noc kvůli nespavosti celou tabletu triticca ac 150mg. Mohu k němu místo neurolu persen forte, nebo melatonin 5mg? Děkuji za odpověď
Spanek
Dobrý den chtěla bych začít užívat Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet. Poslední 3 měsíce usínám nejdříve ve 2 ráno ,často ve 4 a vzbdim se v 7 a už nemůžu spát. Jsem unavená nejde to. A to...
Léky na uklidnění?
Co si můžu vzít na zklidnění před spaním nebo při stresu? Děkuju
Úzkost nespavost
Mám hodně velké úzkosti a v noci mi nejde spát... prosím poradite mi nějaké léky...Děkuji za odpověď
Poradenství pro uživatele Frontinu a Mirtazapinu: Je možné pít bylinné čaje?
Dobrý den, užívám frontin, 0,75 mg a večer mirtazapin mohu ptez den pít bilinkove čaje jako je medunka nebo bylinkové směsi na uklidnění.. Dekuji
Možnosti volně prodejných přípravků na spaní
Dobrý den snažím se omezit kratom. Jenže mi asi kvůli tomu jde blbě spát. Což mě táhne hrozně k tomu dát si další dávku. Jaké jsou nejsilnější volně prodejné prášky na spaní? Zkusil sem klasiku typu...
Nejnovější otázky v poradně
- Probiotika
Doporučení probiotik pro nadýmání, průjem, zácpu a citlivé trávení s vícekmenovým složením a obsahem prebiotik
mohli byste mi doporučit probiotika na tyto potíže ? Značku, které si koupit ? Typ obtíží – nadýmání, průjem, zácpa nebo citlivé trávení Složení kmenů – vícekmenová probiotika pro komplexní účinek Obsah...
Možné účinky Furolinu, slunce a koupání při zánětu močových cest
Dobrý den. Měla jsem zánět močového měchýře. Brala jsem 5 dní Furolin a bolest v podbřišku a tlak už skoro není. Ale mám pálení a začervenání kolem ústí močové trubice. Mám pokračovat ještě v brání...
Užívání Dolgit Neuro po rakovině
Možnost užívat dolgit neuro po prodělané operaci rakoviny prostaty a operaci tlustého střeva rakoviny
Možná souvislost hlenu v krku s pálením žáhy a kombinací léků
Dobry den,chci se zeptat rano na lačno jim helicid a vecer 2tablety ursosan 250mg,protože porad cítím hlen v krku,stejně me to nepomáhá.Ale na gynekologii jsem dostala acidum folicum na nic.Muze se to...
Postupné snižování dávky mirtazapinu
Dobrý den, cca 1/2 roku užívám na spaní mirtazapin sandoz 15 mg (půlku tablety) z důvodu nadměrného pracovního vytížení a stresu. Nyní už je klidnější období a ráda bych lék vysadila, vím že nemohu naráz...
