Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • Momentálně mám velkou podváhu a nedaří se mi přibrat.

    Dotaz z 19. 1. 2024 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, pomocí jakých doplňků stravy bych mohla podpořit zvýšení tělesné váhy. Na svou výšku 161 cm mám momentálně 44 kg. Práci mám fyzicky náročnou a jsem v ní i 11 hodin. Je dobrý nápad zařadit do jídelníčku proteinové nápoje?
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    podobným dotazem jsem se už v minulosti zabývala. Na své doporučení Vás ráda navedu v následující odpovědi: jak-pribrat. Pridanie proteínových nápojov je samozrejme tiež možné, ale s mierou. Vhodnejšie je prijatie bielkovín prirodzene zo stravy (libové mäso, ryby, vajcia, orechy, semienka, mliečne výrobky, strukoviny, sója...).

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně