Nespavost

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň, je vhodná návšteva lekára, nakoľko ide o zaťažujúce stavy dobre upraviteľné medikáciou. Tiež je potrebné vyšetrenie a stanovenie diagnózy, agresia býva často sprievodným symptomom degeneratívnych, či kognitívnych neurologických ochorení. Z voľnopredajných prípravkov sú dostupné iba rastlinné preparáty (kozlík, chmel, meduňka, levandule). Z rastlín je potrebné vyhnúť sa třezalke, má vysoký interakčný potenciál s ďalšími liekmi. Ďalšími možnosťami sú L-theanin-aminokyselina, ktorá pomáha upokojovať alfa vlny v mozgu, horčík (zvyšuje tvorbu melatonínu- hormónu spánku a serotoninu- hormónu šťastia). Na upokojenie úzkosti je na max. 10 dní vhodný Guajacuran s horčíkom. Pri nespavosti je vhodné nastaviť správnu tzv. spánkovú hygienu- vetranie miestností, pred spaním nesledovanie monitorov a obrazoviek- modré svetlo znižuje produkciu melatonínu, čo robiť pokiaľ sa spánok nedostavuje, nespať cez deň a pod. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Nespavost

  Dobrý den potřebovala bych poradit,poslední měsíce mám problémy se spaním občas nespím vůbec. Jsou možné nějaké lehké prášky na spaní nebo je vše na předpis? Děkuji za odpověď

• Nespavost

  Dobrý den, jaký přípravek na nespavost by mohla užívat 81 letá žena, která užívá dlouhodobě Warfarin? Děkuji za odpověď.

• Nespavost

  Dobrý večer chtěl bych se zeptat jak fungují prášky na spaní? A další otázka je když jsi nějaká osoba dá ten prášek na spaní, tak dokáže tu osobu někdo vzbudit nebo reaguje na hluk nebo poklepání na...

• Nespavost

  Dobrý den máte něco abych neusnul musím byt vzhůru 24 hodin děkuji za odpověď

• Nespavost

  Trpím nespavostí, jsem invalidní na CHOPN, užívám warfarin. Co mi pomůže?

• Nespavost

  Dobrý den , už jsou to dva týdny co špatně spím nebo spíš skoro vůbec, problém je horší v tom že když se chystám spát tak se mi v hlavě honí myšlenky co když zase neusnu. Občas si na spaní vezmu Zopitin...

• Nespavost

  Může se kombinovat melatonin s neutolem 0,25 před spaním, děkuji.

• Nespavost

  Dobrý den, mám již dlouho problémy se spánkem. Nemohu usnout, usnu až kolem druhé hodiny ranní. Potřebovala bych si koupit nějaké vitamíny na spaní, které zaberou rychle, nebo alespoň do hodiny. Kdysi...

• nespavost

  Dobrý den, mohu užívat kozlíkové kapky po absolvování chemoterapie? Poslední chemoterapie proběhla 9/23. Děkuji

• nespavost

  Mohu zkombinovat užívání medrolu ráno a večer 5 kapek rivotrilu

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu

  Dobrý den! Bolí v krku, těhotenství 13.5. Co možno?

• Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha

  Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.

• Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.

  Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude

• Očkování

  Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.

  Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.

• Začervenalá pokožka a svědění po Augmentinu

  Dobrý den, má matka 80let má po 4 tém dni po použití augmentinu začervenalou pokožku a menší svědění. Je na to nějaká mast nebo podobně? Děkuji za odpověď

• DiabetesBolest

  Úleva od bolesti nohou u diabetiků: Doporučené gely a masti

  Dobrý den prosím chtěla bych se zeptat jaký gel nebo mast na bolest nohou sem diabetik děkuji

• Možnosti léčby zánětu varlat při neúčinnosti předepsaných antibiotik.

  Dobrý den 7.10 jsem byl u Urologa a zjistil mi zánět varlat a napsal mi antibiotika Doxyhexal 200 brát 0-1-0. Před měsícem jsem bral od svého praktického lékaře na to Biseptol ale bohužel mi nepomohl a...

• Problémy s menstruačním krvácením a výběr vhodné antikoncepce při minerálních nedostatcích.

  Dobrý den, měla jsem problémy s velmi silným krvácením během menstruace. Gynekolog mi doporučil Minervu, protože jsem také mívala akné. Po dlouhém rozmýšlení jsem ji začala brát. Funguje dobře a zatím...

• Šišák bajkalský a jeho vliv na účinnost hormonální antikoncepce.

  Dobrý den, má Šišák Bajkalský (kapsle) nějaký vliv na hormonální antikoncepci? Snižuje její účinnost? Beru Lirien. Děkuji