Nevím v jakém pořádí mám brat/kombinovat vitaminy?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Daniela Vondráčková

Dobrý den, no bude to složitější :-). Železo užívejte nalačno, v případě nevolnosti ovšem radši s jídlem. Vápník a hořčík bereme buď s jídlem nebo mezi jídly. V prvním případě nehrozí případná, avšak vzácná nevolnost, která je pravděpodobnější, pokud vápník bereme samostatně,ve druhém případě neutralizujeme kyselé prostředí žaludku potřebné zejména k trávení masa a bílkovin. Při pálení žáhy nám suplementace vápníku a hořčíku může pomoci i s tímto problémem. Letrox se užívá nalačno, asi 30 min před jídlem. Femibion bych teď vynechala a užívala jen kyselinu listovou.

Podobné dotazy

• Beru tablety na ředění krve a nevím jaké vitamíny k nim brát když mi lékař léčí i chudokrevnost.

  Před časem mi v nemocnici zjistili hlubokou žilní trombózu v levé dolní končetině ze které mám i plicní embolii. Beru Xarelto 15mg a netuším jaké vitamíny mám jíst,když mám i problém z chudokrevností a...

• Vitaminy

  Dobrý den, začala jsem brát vitaminy. Beru : omega3, železo, b komplex, b6+b12+kys. listova. Obcas i magnesium. Dnes jsem si jeste koupila nějaký komplex na vlasy kde je zinek a další vitaminy a...

• Správná kombinace vitamínů

  Dobrý den, mam zakoupene tyto vitaminy: B-komplex, Omega 3-6-9, Vitamin D+K, tyto beru spolu rano, potom beru Menoa, Hořčík +B6, tyto beru spolu vecer pred spanim. Mam vsak jeste tyto vitaminy a zde...

• Možnosti a pořadí užívání čtyř doplňků stravy: Vitamin B, C, Selen Zinek a Vápník, hořčík, zinek

  Dobrý večer, mám čtyři doplňky stravy a vůbec netuším, jestli je můžu všechny čtyři brát každý den. Jedná se Vitamin B Complex Forte, Vitamin C 250mg, Selen Zinek Forte s vitamíny C, E a ß- karotenem a...

• menstruační bolesti

  Dobrý den, je mi 15 let a mám hodně silnou a bolestivou menstruaci potřebovala bych poradit jaký prášky použít jelikož už jsem vyzkoušela ibalgin, šumivý paralen a spousty další to je 1.otáza a...

• Mohu kombinovat TCM, Rolprynu, ZinzinoBalanceoil a magnesiumbisglycanate pro syndromu neklidných nohou?

  Mám syndrom neklidných nohou, půl roku TCM, užívám odvary z čínských léčivých bylin a každých 14 dní akupunktura. Večer beru 1 tbl.Rolpryna 2 mg. Mohu ještě ZinzinoBalanceoil+ 1 lžíci a 1...

• Kyselina listová

  Dobrý den, jsem ve 12tt těhotenství a beru na doporučení gynekoložky 1x denně tabletu accidum follicum a 1x denně vitamín pro těhotné yarilo enstein plus. Jelikož mi bylo z krve zjištěno málo železa,...

• Tipy na vhodné vitamínové doplňky po hysterektomii

  Dobrý den, chci se zeptat mám FTM kamaráda, který je po hysterektomii a rád bych mu k narozeninám koupil vitamíny, které by pokryly "nedostatek". Jen vím,že bere Vigantol a sustanon. Nevím jaké vitamíny...

• Imunita + adaptogen

  Dobrý den, pane doktore, začala jsem studovat na farmaceutického asistenta, a tak jsem se chtěla zeptat, jaký byste mi poradil užívat přípravek, který by v sobě nejlépe kombinoval imunostimulancium...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace doplňku Aurecon ring stop a léků na krevní tlak

  Dobrý den, šumí mi v uchu a koupil jsem si doplněk stravy Aurecon ring stop, ale beru prášky na krevní tlak Ylpio 80mg/2,5mg. Tak se chci zeptat jestli je v pořádku Aurecon ring stop používat společně s...

• Doporučená doba užívání Afexilu

  Dobrý den, mám chronický zánět dutin a eustachovy trubice. Jak dlouho mohu brát afexil na bolest. Děkuji

• Možnost využití Kinedrylu

  Dobrý den, dcera 16 let, přes den nemá potíže ,ale kolem 22 hod. Nemůže spát, musí sedět, začne ji natahovat na zvracení, třese se, má návaly horká, zřejmě panicky atak, dnes to byla uz druhá noc, trvalo...

• Nejlepší volně prodejné kapky na menopauzu

  Dobrý den mám dotaz co nejlépe funguje z dostupných volně prodejnych kapek na menopauzu bolest břicha mdloby děkuji

• Triplixam: Může vyvolávat ataky?

  Triplixam, může způsobit ataky?

• Bolesti žlučníku či jater po užívání omeprazolu

  Dobrý den, prosím o radu, léčím podrážděný zaludek omeprazolem 14 dni žaludek už ok ale z tablety asi mne bolí žlučník nebo játra co se prosím děje.

• Bezpečné možnosti proti bolesti při užívání Warfarinu

  Léky proti bolesti při užívání Warfarinu

• Artritida v kloubech

  Co na artritidu v koleni,ramenou, kyčlí,kotníku, zápěstí,lokty

• Možnost vysazení Trittico Prolong

  Dobrý den užívám triticco ac 150 mg a triticco prolong 75 mg ale prolong teď není k dostání v lékárnách je jen 300 mg můžu prolong vysadit tedy když užívám klasické triticco ac