Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Nizky draslik

    Dotaz z 18. 7. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, nechala jsem si jako samoplatce udělat krevní test na minerály. K mám 3,41- Cl 109. Četla jsem ,že nízká hladina draslíku může být smrtelná. Je moje hodnota v pořádku, nebo je potřeba brát nějaké léky. Začala jsem užívat Magnosolv, ale hořčík mám v normě. Prosím poradíte mi . Děkuji
    Mgr. Sabina Lazorová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Sabina Lazorová

    Dobrý deň, normálne hodnoty draslíka v sére sa pohybujú v rozmedzí 3,8-5,4 mmol/l. Život ohrozujúce sú hodnoty pod 2,5 mmol/l. Draslík môžete suplovať v doplnkoch stravy, obvykle ale neobsahujú vysoké dávky, nakoľko sa potom môžu vyskytovať nežiaduce účinky, hlavne u ľudí ktorí svoje hodnoty nepoznajú a nemusia trpieť hypokalémiou. V zdravej strave by nemali chýbať potraviny bohaté na draslík- banány, hovädzie mäso a pečeň, špenát, hrozny, orechy, avokádo a ďalšie. Draslík chýba obvykle športovcom, ľuďom držiacim dlhodobo prísne diéty (napr. ketogénna diéta), po prekonaní hnačky, črevnej virózy, nekompenzovaným diabetikom, ľuďom s ochoreniami ľadvín a nadobličiek. Prejavmi sú svalová slabosť, kŕče, únava, zlá koncentrácia a pamäť, znížená kvalita spánku, búšenie srdca, výkyvy tlaku a ďalšie. Užívanie doplnkov stravy s obsahom draslíka vždy nahláste svojmu lekárovi pri kontrole. S pozdravom Sabina Lazorová

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně