Obrovská spotřeba vody: Je to normální nebo příznak nemoci?

Question

Dobrý den, každý den vypiju minimálně 5litrů vody, i ve dnech kdy nemám žádný pohyb. Je mi 15 let. Moje tělo má stálou potřebu tekutin. Chodím často na záchod, ale i tak si myslím, že se mi v těle voda zadržuje. Je možné, že jsem nějak nemocná nebo to je normální? Předem děkuji za pomoc.

Answer 1

Dobrý den,

za normálních podmínek (normální teplota prostředí, běžná fyzická aktivita) se doporučuje přijmout 0,5 l (max. 0,7 l) na každých (i započatých) 15 kg hmotnosti. Při fyzické aktivitě nebo vyšších teplotách prostředí doporučuji vypít ještě 1-1,5 litru tekutin navíc. Doporučuji proto snížit příjem vody, jelikož hrozí aquaholismus. Jedná se o druh závislosti, která jedince nutí pít co nejvíce vody. Dlouhodobý nadměrný přísun tekutin zatěžuje ledviny a srdce, mohou se dostavit nevolnosti, bolesti hlavy, poruchy vědomí, otoky nebo zvýšení krvního tlaku. Pokud se Vám nebude dařit snížit příjem vody alespoň pod 4 litry, doporučuji návštěvu lékaře.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková