pití kávy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

pri takomto častom pití kávy bude potrebné prekonať abstinenčné príznaky, ktoré su individuálne a nepríjemné (bolesť hlavy, znížený výkon, ospalosť, náladovosť), rýchlejšie sa prekonávajú pri postupnom vysadzovaní kávy. Náhradu kofeinu nedoporučujem, nakoľko sa nezbavíte nepravidelnosti spánku ani výkyvom výkonnosti. Posledná šálka kávy by nemala byť vypitá menej ako 4 hodiny pred spánkom. Je tiež možné vyskúšať kávu bezkofeinovú, ďalšou možnosťou je predĺžiť intervaly medzi jednotlivými šálkami a postupné znižovanie počtu šálok. Keďže pri pití kávy ide často aj o samotný rituál, skúste si vytvoriť čas na "prestávku" aj iným spôsobom. Proti ospalosti môžete vyskúšať Ginkgo bilobu, magnesium (horčík), či ženšen korejský. 

S pozdravom Sabina Ihrická

Podobné dotazy

• Pití kávy při chronickém zánětu žaludku

  Chronický zánět žaludku a káva Dobrý den je možné si dát občas kávu při této nemoci ?piju instantní s rostlinným mlékem .Teď jsem ji 3 měsíce nepila tak jestli nevadí že si ji občas dám dietu mám zatím...

• Pití kávy bez kofeinu dvě hodiny po užití Neurolu

  Muzu po neurolu za 2 hodiny kavu i bez kofeinu? Dekuji

• Pití kávy

  Dobrý den. Může se pít káva dva dny po operaci křečových žil? Děkuji za případnou odpověď.

• mohu kombinovat pití káva a urologického čaje ?

  mohu kombinovat pití káva a urologického čaje ?

• Užívání ATB a pití kávy

  Dobrý den, užívám Xorimax 500 a zajímalo by mě, jak je to s pitím kávy během léčby. Jsem zvyklá na kávu při nebo po snídani, tak jestli je možné dát si kávu např. s hodinovým odstupem před nebo po užití...

• Je bezpečné pít kávu

  Dobrý den, je mi 70 let. Mohu pít na AMOKSIKLAV kávu? Děkuji za odpověď.

• Mohu pít kávu u salmonely

  Mohu pítkávu u salmonely?

• Pít houbovou kávu při roztroušené skleróze?

  Dobrý den, můžu pit houbovou kávu s roztroušenou sklerozou? dekuji

• Můžu pít kávu,když beru Penbene?

  můžu pít kávu na Penbene, nesnižuje účinky?

• Mohu pit kavu kdyz beru Codein Slovakofarma?

  Ke Codein mohu pít kavu? Jsou nejake potraviny ktere k nemu nesmim a jak dlouho jej uzivat na suchy drazdivy kasel? Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

• Doba nejedení po užití tablety Salofalk

  Můj dotaz je: Jak dlouho nejíst (minuty - hodiny) po užití tablety Salofaku, tedy při vstřebávání léku. Děkuji

• Možnost kombinace trazodonu s rivotrilem při postupném snižování dávky.

  Dobrý den, mám otázku jestli se dá při odvykání rivotrilu užívat triticco, beru půlku z 0.5mg rivotrilu na noc a chtěla bych to vědět než půjdu k psychiatričce na kontrolu. Ona mi posledně přidala k...

• Sportování po dobrání antibiotik

  Dobrý den, kdy mohu sportovat po dobrání antibiotik na angínu - Azyteomocinu? Bral jsem ho 3 dny. Jsem 7 dní po dobrání a cítím se velmi dobře. Děkuji

• Kombinace léků Olvexia, Brintelix a Amisulprit

  Dobrý večer, děkuji za odpověď.Jeste bych se chtěla zeptat,jestli je v pořádku brát kombinací Olvexia, Brintelix a Amisulprit.Moc děkuji.

• Pokyny k užívání Salofalku a doporučený časový odstup od jídla po jeho požití.

  Dobrý den, Salofalk, tablety, jsem si vyzvedla u Dr.Max. Chybí přesný návod: Za jak dlouho mohu jíst po požití tablety. Vím že tableta se užívá 1 hod před jídlem, to je v návodu uvedeno a co po užití...

• Současné užívání mastichy a Famosanu

  Dobrý den, je možné užívat současně mastichu a tablety Famosan? Pokud ano, s jakým časovým odstupem?

• Použití NEUROFISIODOL emulgelu při kojení

  Dobrý den, řeším problémy s necitlivostí palce u nohy, k tomu někdy i jinde brnění (ostatní prsty, pata atd). Možná od zad, řeší se. Mám brát vitamíny B. Jelikož kojím, tak beru Femibion 3 a po...

• Kombinace Condrosulf 800 mg a Max Mobility Complex

  Dobrý den. Mohu prosím užívat Condrosulf 800 mg spolu s Max mobility complex 6 active? Děkuji za odpověď

• Léky způsobující pokles hladiny draslíku v organismu.

  které léky snižují hladinu draslíku v těle ,-_?