Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • 0 Kč
    Rychlý košík zavřen
  • po delší dovolené neustupuje nespavost

    Dotaz z 14. 11. 2023 1 minuta čtení
    Anonymní otázka
    po delší dovolené jsem nemohla dva dny spát, melatonin nejprve zabral, poté přestal, už je to měsíc co se opakují noci, kdy nemohu spát. Oxazepam pomáhal, poté ketilept když jsem začala při usínaní cítitúzkost.Chci se zeptat, zda může být nespavost způsobená uźkostmi spojenémi s usínáním?
     Mgr. Jana Vaverová
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Jana Vaverová

    Dobrý den,
    nespavost může být způsobená úzkostí. Proto doporučuji návštěvu lékaře, případně psychologa. Vhodné je také dodržovat správnou spánkovou hygienu. Více se můžete dočíst v tomto článku: Spánek a zdraví – vše o spánku.
    Přeji krásný zbytek dne.
    Vaverová

    Nejnovější otázky v poradně