Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Pocit krve po pravidelném běhání při zakašlání

    Dotaz z 30. 12. 20231 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, 4 dny zpět jsem začal po asi 12 ti letech běhat dost rapidně. 1den -kilomter a tak 2 hodiny jsem citil neskutečnou krev v ústech. Druhý den 2Km, nic 3tí den 4KM nic 4 - 2.5 km nic Teď jen jemně si zakašlu cítím zase krev v puse. Po mentolce přestane, co s tím? Nedávno rýma a kašel-erdomed
    PharmDr. Radka Procházková
    Na dotaz odpovídá
    PharmDr. Radka Procházková

    Dobrý den,

    přes monitor těžko odhadnout příčinu obtíží. Pro klid duše podstupte vyšetření u lékaře (zátěžové testy), aby se vyloučila případná závažná onemocnění. Obecná běžecká rada, kterou jistě znáte, je než se rozeběhnete svým tempem, asi pět minut choďte nebo pomalu klusejte, aby se vaše plíce mohly připravit na běžeckou zátěž – při pozvolném zahřívání snáze zvládnou rychlejší a obtížnější dýchání při běhu.

    S přáním hezkého dne.

    Procházková Radka

    Nejnovější otázky v poradně