Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
Mapa lékáren a boxůKontakty
  • Rychlý košík zavřen

    • Podpora zdraví zad: Výživové doplňky a vitamíny pro lepší stav páteře a zmírnění obtíží

    Dotaz z 7. 3. 20261 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den, velmi rád bych se na Vás obrátil s dotazem. Věc se týká mé nekvalitní, zbrohýbané matrace-roštu postele. Díky které jsem neměl dostatečnou oporu při spánku, v oblasti bederní páteře. Nyní se mi v této souvislosti, objevuje v oblasti bederní páteře, křupání i občasná menší bolest. Rád bych se zeptal, zda existují nějaké výživové, nebo vitamínové léky, díky kterým bych podpořil navrácení zdraví zad? Děkuji.
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    pokud se bolesti v oblasti bederní páteře objevily po spaní na nevhodné matraci, je nejčastější příčinou přetížení nebo ztuhlost svalů a kloubů zad, případně drobná blokáda páteře. V takovém případě je nejdůležitější odstranit příčinu (nevhodnou matraci nebo rošt) a postupně zádům vrátit správnou oporu a pohyb. Neexistuje bohužel vitamin nebo doplněk, který by přímo vyléčil bolest zad, ale některé látky se používají jako podpora pohybového aparátu, například vitamíny ze skupiny B (můžou přispívat k normální funkci nervů, což může být relevantní u některých typů bolestí zad), hořčík (může pomoci uvolnit svalové napětí), glukosamin a chondroitin (látky přirozeně přítomné v chrupavce, někdy se používají při kloubních obtížích). Účinek těchto doplňků může být spíše podporný a individuální a většinou je vhodné je kombinovat s režimovými opatřeními. Doporučuji tedy vyměnit matraci a rošt, návštěvu fyzioterapeuta a přiměřený pohyb.

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    Barbora Jedličková

    Nejnovější otázky v poradně

    Položit dotaz
    Zpět na dotazy

    Příbuzné

    Doplňky stravyBolest zadZdraví a prevence