Porucha štítné žlázy únava

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, užívanie kofeínových doplnkov stravy má vždy rovnaký efekt ako káva- fázu nabudenia, zvýšenej energie a pri postupnej eliminácii (polčas rozpadu 6 hodín) z krvi a tkanív nastáva prudký prepad a paradoxné zvýšenie únavy (znovaobsadenie receptorov adenosinom zodpovedným za pocit únavy). Navyše pri pravidelnom prísune kofeínu sa prehlbujú abstinenčné príznaky po jeho vysadení. Pokiaľ teda chcete vysadiť pitie kávy, je vhodné vysadiť postupne aj kofeínové náhrady (guarana- Paulinie nápojná, colové semeno- Kola pravá). Pokiaľ máte ešte návyk na kofeín, je vhodné krátkodobé užívanie Ascoffinu s najnižšou silou a potom doplnok stravy postupne vysadzovať. Na zvýšenie energie je pre telo vhodný  (zvýšením dostupnosti energie pre bunky vo forme ATP) napríklad koenzým Q10, telu vlastný silný antioxidant, či magnézium (laktát, citrát, bisglycinát). Pre zdravie štítnej žľazy je vhodný pravidelný prísun selénu. Ďalej sú vhodné adaptogeny- bylina, ktoré zvyšujú energiu organizmu, zvyšujú prah zvládania stresu a nespôsobujú ospalosť a malátnosť. Odporúčané sú napríklad ashwagandha, ženšen pravý, maca peruánska. Odporúča sa tiež vyhýbať tzv. goitrogénnym potravinám , ktoré majú negatívny vplyv na štítnu žľazu ( najčastejšie brukvovitá zelenina). Naopak, vhodné sú morské ryby a riasy, mliečne výrobky, orechy, nebrukvovitá zelenina, negoitrogénne ovocie (mango, borůvky, tmavé hrozny, jablka, třešně..). S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Bipolární porucha a problémy se štítnou žlázou: Může lék Letrox zmírnit úzkosti?

  Mám bipolární poruchu. Teď mě zjistili vysoké hodnoty štítné žlàzy. Trpím úzkostmi, je možné, že po užívaní letroxu se zbavím úzkostí

• bipolární porucha

  Letrox má vliv i na bipolární poruchu. Nevím, co bylo dřív,ale začali mě léčit psychiku a náhodně zjistili vysoké hodnoty štítné žlazy.3 pokusy o sebevraždu . Teď jedu do lázní s psychikou.Děkuji za...

• Bolest nohy a brnění po operaci štítné žlázy

  Brněni nohou,levá noha bolí od stehna pŕes lýtko až ke šlapě,nohy pořad zebou tepny ,cévy vše v poŕádku,vyloučena neuropatie,prosim čím to ještě může být?Jsem 4 měsice po operaci štitné žlazy.

• Těhotenství a léčba poruchy štítné žlázy

  Dobrý den, byla mi zjištěna porucha štítné žlázy a od paní doktorky mi bylo doporučeno, prozatím neotěhotnět. Jenže v té době jsem nevěděla, že jsem těhotná. Jsem teď 5tt a beru Euthyrox+ Selen, a na...

• Ztráta pocitu hladu a sytosti

  Dobry den chtel bych se zeptat.Posledni dobou z nejakeho duvodu necitim pocit hladu a plnosti nevite cim by to mohlo byt? Dekuji predem za odpoved.

• Jaké tablety jsou nejlepší při podezření na sníženou funkci šťítné žlázy?

  Únava,vyčerpání,přibírání.

• štítná žláza

  Dobrý den, Mám na krku vole - poraďte mí jak se ho zbavit pomocí bylinek, potravin. Jaké laboraturní testy (+ zkratky) budu potřebovat pro vyšetření? Děkuji

• Apelka

  Dobrý den, máme 19-ti letou kočičku, které byl pro zvýšenou fci štítné žlázy předepsán lék Apelka. Ráda bych se zeptala, zda je normální, že je kočička po podání léku trošku unavenější a za jak dlouho...

• Únava

  Dobrý den, každé odpoledne když přijdu z práce jsem strašně unavená, musím si jít lehnout, ani klasicke dom.prace nezvladnu. Krevní testy(bioch.+KO) mám v pořádku, užívám hořčík, práci nemám fyzicky ani...

• štítná žláza

  Dobrý den mám sníženou funkci štítné žlázy,beru letrox 50,nyní zvýšen na 1 ráno,/dříve 1/2 ,mám návaly ,únava,velmi silné pocení během dne i v noci,ráno .Dá se toto upravit nějakým potr,doplnkem,vitamíny...

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest v kotníku při chůzi

  Dobrý den co to znamená když mě několikrát v týdnu při chůzi začne bodat v kotníku až se musím zastavit a odpočinout a potom jdu dál a kulhám na tu nohu nevíte z čeho to může být děkuji za odpověď

• Úprava dávkování Zodacu

  Dobrý den, na zánět dutin jsem dostala clarinase a zodac Měla jsem užívat ráno clarinase a večer zodac. K tomu stříkat mommox dvakrát děnně. Clarinase mě nedělala dobře, místo toho tedy beru ráno...

• Hlenovitý průjem při užívání léků

  Prosím užívám eliceu, mommox po jednom střiku ráno a večer a afexil. 2x denně Dostala jsem hlenovitý průjem. Je to možné z těchto léků? Užívat je zatím musím a co případně na průjem

• Délka užívání Phlogenzymu

  Dobrý den, trápí mě časté záněty močových cest. Ve většině případů za to můžou tyto 2 bakterie Proteus mirabilis a Klebsiella aerogenes. Vždy dostanu antibiotika, ale za čas se to vrátí. Začal jsem...

• „Elicea: Možné interakce

  Dobrý den beru léky torvacard 12,5/80, betaxolol ráno. Též 100 euthyrox. Zodac jeden na alergii V devět půl elicei Večer taruzu 10mg, torvacard, večer j zodac opět- mám chronický zánět dutin...

• Pálení kůže nad konečníkem

  Dobrý den, před třemi týdny jsem měl hemoroid, který jsem léčil přípravky Detralex a HemoStop gel. Hemoroid je již téměř zahojený, zůstala pouze malá bulka, která zatím nebolí. Nyní mám ale jiný...

• Nevolnost, brnění těla a únava při změně polohy

  Dobrý den mám problem když si čupnu a pak si stoupnu začne mě brnět cele telo a strávíme výdejní a nevim kde jsem musím se chytnout abych nespadla jak se chytnu předmětů začne se vše vracet k normálu je...

• Doporučená délka užívání Omeprazolu

  Vážení, prosím vás o radu, jak dlouho mohu brát na reflux žaludku Omeprazol stada 20 mg 2x denně. A pak jak dlouho jednou denně. Dle lékaře nemám stanoveno ve zprávě. Je mi 55 let, jiné léky neberu....

• Užívání Azitromycinu

  Dobrý den, užìvám 6 dnì antibiotika Azitromycin Sandoz 500mg, kdy mohu navštívit solárium. Děkuji