Příčiny a řešení opakujících se zažívacích obtíží spojených se stresem a nervozitou
Dobrý den,
Vámi uvedené potíže– opakované bolesti břicha, průjmy, nucení na stolici, nadýmání a pocit neúplného vyprázdnění, zejména před odchodem z domu – velmi připomíná obtíže, které se často vyskytují u nemocí jako:
- Syndrom dráždivého tračníku (IBS) – funkční porucha střev, kdy se obtíže zhoršují při stresu, změně prostředí nebo denní rutině. Typické jsou právě průjmy, nadýmání a pocit neúplného vyprázdnění.
- Funkční průjem nebo stresová reakce – nervový systém a střeva jsou úzce propojené; stres může vyvolat zvýšenou peristaltiku.
- Potravinové intolerance (např. laktóza, fruktóza, lepek) – mohou způsobovat nadýmání a průjmy.
- Zánětlivé střevní onemocnění (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) – méně pravděpodobné, ale je nutné vyloučit, pokud obtíže trvají dlouhodobě a jsou výrazné.
Je proto nutné navštívit gastroenterologa (aby se vyloučily organické příčiny-zánět, intolerance, infekce). Veďte si deník obtíží. Zapisujte si, kdy se obtíže objevují, co jste jedl(a), jaká byla situace (např. stres před odchodem). Omezte nadýmavé potraviny (luštěniny, sycené nápoje, některé druhy ovoce). Zkuste tzv. low‑FODMAP dietu .Pravidelně doplňujte probiotika (pomohou podpořit střevní mikroflóru). Protože obtíže se objevují hlavně před odchodem z domu, může hrát roli stres nebo úzkost. Pomáhá relaxace, dechová cvičení, někdy i psychoterapie.
Přeji brzký ústup potíží.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Nejnovější otázky v poradně
- Léky
Rozdíl v doplatku Condrosulf 800 mg podle předepisujícího lékaře: Praktik vs. specialista.
Dobrý den..Sestra od mého praktika mi tvrdí ,že je obrovský rozdíl mezi doplatkem na lék Condrosulf 800 mg v případech ,že mi ho předepíše specialista nebo praktik..Je toto tvrzení pravdivé a pokud ano...
- Krevní tlak
Afexil: Možné vlivy na krevní tlak při denním užívání 2-3 tablet
Dobrý den, může afexil zvyšovat krevní tlak. Užívám 2-3 denně. Předepsal lékař. Děkuji
- Nespavost, neklid, úzkost Lékové interakce
Kombinace Neurolu 0,5 a Ataraxu 25 mg: doporučený časový odstup.
Dobrý den mohu nějak kombinovat půlku neurolu 0,5 A ataraxu 25mg. Nebo jak dlouhou pauzu mezi nimi
Dlouhodobé použití Proktis-M a vhodné doplňky na promazávání při anální trhlině.
Dobrý den, prosim chtěla bych se poradit ohledně anální trhliny kterou mám už tak 4-5 měsíců. Byla jsem u lékaře a ten mi doporučil faktu a dubovou kůru která je spise na hemoroidy. Používám Proktis M,...
Klion a Mycomax: Svědění a pálení
Dobrý den. Dostala jsem na předpis lék Klion ( vaginální tablety) a Mycomax. Je normální, abych po Klionu po jednom použití cítila “vnitřní” svědění a trochu pálení?
- Lékové interakce
Možnost kombinace Concor Cor, Tezeo, Cardilan a Meloxicamu – na co si dát pozor?
Dobrý den,beru concor cor,tezeo a cardilan,před časem mi lékař napsal meloxicam a já se zapomněla zeptat jestli se vše snese nebo mám meloxicam vysadit,moc děkuji za odpověď.
- Zdravá výživa Diabetes
Doporučení alternativních nutričních produktů při intoleranci laktózy a problémech s glukózou.
Hezký den vážení před rokem mi nutriční MUDr předepsal pro lepší výživu Nutridrink PlantBased (vzhledem k intoleranci laktózy). Současný test OGTT vykazuje hodnoty přes 9,5 a po požití mám pocity na...
- Veterina Léky Odvodnění
Působení diuretik a přetrvávající příznaky u psa po dobrání léku
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Náš pejsek dostal na veterině diuretika cca na 14 dní. už 10 dní je nebere, ale stále nadměrně čůrá a pije. Jak dlouhá je doba působení po dobrání? Děkuji
Problémy s krevním tlakem
Dobrý den mám problém s tlakem u lékařů mám vždy vyšší tlak a to nejsem ve stresu praktický lékař mi chtěl předepsat statiny na cholesterol to řeším Biopronem, s tlakem mám spíše problém,když se mění...
- Lékové interakce
Doporučení ke kombinaci léků a doplňků: vhodné dávkování a rozvržení během dne.
Dobrý den, prosím o odpověď, zda mohu a v jaké kombinaci užívat tyto léky a potravinové doplňky. V současné době je užívám takto: Brzy ráno cca 5-6hod. - Letrox, po 8. hod.: Sorvasta, Tebokan,Inovo5,...