Přírodní přípravky na menopauzu: návaly horka, pocení a nespavost při současném užívání Euthyrox, Detralex a Betahistinu.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý den,

existuje několik možností, jak si ulevit. Přírodní přípravky bývají zpravidla první volbou. Fytoestrogeny jsou látky podobné ženským hormonům, které se nacházejí v sóji, červeném jeteli, lněném semínku nebo mateří kašičce. Pomáhají zmírnit návaly. Z bylinek se nabízí šalvěj, ploštičník hroznatý, kontryhel nebo andělika čínská (mohou pomoci s hormonální rovnováhou). Konkrétně pak mohu jmenovat přípravky jako registrovaný lék Menofem (klinické studie, potvrzený účinek), doplňky stravy jako Sarapis Soja (nutná konzultace s endokrinologem kvůli ovlivňování vstřebávání Euthyroxu sojou, je potřeba odstup alespoň 2 hodiny od léku) nebo Menoa. 

Není-li efekt dopstatečný, přechází se na hormonální substituční terapii (HRT), což je nejúčinnější způsob léčby silných příznaků přechodu. Pomáhá s návaly, pocením i výkyvy nálad. Je však nutné ji pečlivě zvážit s gynekologem kvůli možným rizikům. Existují i lokální hormonální přípravky (např. gely nebo čípky), které působí přímo v oblasti pochvy a mohou zmírnit některé příznaky bez systémového zatížení.

V neposlední řadě je důležitý životní styl a úlevové techniky. Vyhýbejte se spouštěčům. Káva, alkohol, kořeněná jídla a stres mohou návaly zhoršovat. Přínosná jsou dechová cvičení a relaxace. Pomáhají tělu zvládat návaly klidněji. Dbejte na lehké oblečení a vrstvení. Umožní rychle reagovat na změny teploty. A jako vždy je základem zdravá strava: ryby, zelenina, celozrnné produkty a méně cukru pomáhají stabilizovat hormony. 

S pozdravem a přáním hezkého dne Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Menopauza

  Užívám již čtyři měsíce Merilin a po dvouch měsících jsem pocítila úlevu od problémů, ale nyní se zase vrací návaly horka i nespavost. Vyčetla jsem že dávku nemůžu zvýšit. Mohla bych zkusit jiný, ale aby...

• menopauza - doplňky stravy po totální hysterektomii

  Dobrý den, je mi 55 let a jsem 3 roky po totální hysterektomii (děložní myomy). Trpím obtížným nočním pocením, návaly horka přes den, občas výkyvy nála a nespavost. Potřebovala bych prosím poradit co si...

• léku menoa

  dobrý den ráda bych věděla na co se lék požívá,neb jsem chtěla přírodní lék na ůnavu a stresy byl mě doporučen tento lék menoa,ale doma jsem zjistila,že se používá pro období memopauzy kterou já mám již...

• Podpora imunity při autoimunitní tyroiditidě

  Dobrý den, potřebovala být prosím poradit jak podpořit imunitu, popřípadě co mohu užívat. Mám diagnózu těžká autoimunitní tyroiditida, beru euthyrox, necelý rok. Tento týden, horké dny, pociťuji návaly...

Nejnovější otázky v poradně

• Možnost současného užívání Essentiale na játra a Eliquisu 5 mg

  Dobrý den, můžu užívat doplněk Essentiale na játra společně s Eliquisem 5mg.?

• Kombinace Cotrimoxazol Al forte 800 mg a Furon 40 mg: Možná rizika a doporučení

  Dobrý den, mohu kombinovat Cotrimoxazol Al forte 800mg s léken Furon 40mg na odvodnění ? Děkuji

• Návrat k antikoncepci MyWy: Možnost zahájení mimo běžný cyklus a nutnost doplňkové ochrany.

  Dobrý den, před pár měsíci jsem brala antikoncepci MyWy, poté jsem musela kvůli operaci vysadit. Teď se k ní vracím, ale potřebovala bych ji začít brát asi cca 10 dní po menstruaci. Je to možné, když...

• Jednorázové použití Novo Passit před letem: Pozor na třezalku a sluneční expozici v Řecku.

  Dobrý den, potřebovala bych něco na zklidnění před letem. Našla jsem si bylinný roztok Novo Passit, ale při čtení příbalového letáku jsem našla, že obsahuje třezalku. Je to problém, když letíme v červnu...

• Kombinace léků: Srovnání účinků Afexilu a Diclofenaku při užívání se Stacylem.

  Užívám stacyl 100 mg 1x denně, afexil 500 mg popř. Diclofenac 75 mg při bolesti, rosucard 20 mg a prenessa 5 mg. Může v této kombinaci mít afexil stejné účinky jako diklofenak k užívání spolu se...

• Užívání 0,5 mg Rivotrilu na noc: Možné důsledky a rizika.

  Vadí na noc O.,5 Rivotril?

• Nepravidelné špinění a bolesti v podbřišku po zavedení Kyleeny

  Dobrý den, mám již od půlky ledna zavedenou Kyleenu. Předtím, jsem brala cca 8 měsíců hormonální antikoncepci (pilulku). Kromě krvácení po zavedení od začátku jen párkrát za měsíc slabě špiním+ pociťuji...

• Možná rizika při kombinaci Furoniu a Biofenacu

  Můžu kombinovat Furonil a Biofenac

• Kombinácia Prestarium a Rytmonorm: Možné interakcie a opatrnosť

  Môžem prestarium, keď beriem rytmonorm 225

• Úprava času užití Activelle před kolonoskopií a čistícím plánem

  Dobrý den. Užívám denně Activelle v 18 hodin. V pátek ráno jdu na vyšetření kolonoskopie. Ve čtvrtek v 17 hodin chci zahájit čistící plán. Kdy mám užít ve čtvrtek Activelle. Děkuji