Protein v těhotenství, je vhodný?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ve většině případů je syrovátkový protein v těhotenství bezpečný. Je však důležité dodržet doporučenou denní dávku, sledovat reakci těla (v případě nevolností nebo trávicích problémů vysadit). Dbejte rovněž na pestrý jídelníček, který obsahuje i jiné zdroje bílkovin (maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, luštěniny). Protein by určitě neměl být náhradou pestré stravy, ani jediný zdroj bílkovin.

Vhodné jsou zejména:

• syrovátkový proteínový koncentrát,
• případně syrovátkový izolát, pokud hůře znášíte laktózu nebo máte citlivější trávení.

Doporučuji volit jednoduché produkty bez zbytečných přídatných látek, ideálně bez kofeinu, bylinných extraktů nebo „fitness“ směsí. U některých žen je lépe tolerována také neochucená varianta.

Při specifických zdravotních potížích, rizikovém těhotenství nebo užívání jiných doplňků stravy nebo léčiv se doporučuji o vhodnosti poradit s lékařem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Eucerin Antiperspirant roll-on 50 ml v těhotenství

  Dobrý den, chci se zeptat zda Eucerin Antiperspirant roll-on 50 ml můžu používat v těhotenství? Případně který další deodorant jeste zabraňuje nadměrnému pocení a je vhodný v těhotenství , protoze i při...

• Clismax při akutní zácpě v těhotenství s ohledem na užívané léky: Je vhodný?

  Dobry den, rada bych se zeptala, zda je vhodne uzit Clismax, ktery mam doma, pri akutni zacpe. Jsem v 33tt tehotenstvi, uzivam Stacyl, Siofor prolong na GDM a Dopegyt na vysoky TK. Hledala jsem...

• Nosní a vedlejší dutiny

  Dobry den mam ucpane nosní a vedlejší dutiny tlak pod okem obcas v hlavě jsem těhotná 27tt muzu používat sinupret roztok nebo prasky cetla jsem ze rychle zabírá nebo sprej sinulan forte express nebo...

• Uriage Deodorant puissance3 roll-on 50 ml v těhotenství

  Dobrý den mohu antiperspirant, který nabízíte na Vašich internetových stránkách Uriage Deodorant puissance3 roll-on 50 ml používat v těhotenství? Děkuji.

• Je Cyteal vhodný v těhotenství?

  Dobrý den, trpím na ekzém a dnes mi na kožním byl předepsán Cyteal na oplachování. Je vhodný v těhotenství? Jsem již ve 3. trimestru a užívám i následující léčbu: Zoloft 50mg 1-0-0, Zodac 1-0-0, Ecobec...

• Eucerin AntiPigment lokální korektor 5 ml: Jeho vhodnost v těhotenství konzultujte s lékařem nebo lékárníkem

  Dobrý den, mam tmavé skvrny nad rty, je tento produkt Eucerin AntiPigment lokální korektor 5 ml vhodný v těhotenství? Děkuji za radu.

• Pro koho je vhodný clear protein?

  Dobrý den, pro koho je vhodný clear protein a jak se liší od klasického proteinu? Díky.

• Můžu Eucerin Kuličkový antiperspirant v těhotenství?

  Dobrý den, U vás v lékárně jsem si kupovala tento deodorant a pani mi rekla, ze jej mužu v těhotenství, jenže její odpověď me nějak nepřišla 100% Tak prosím vás jako odborníka o odpověď. Děkuji a pěkný...

• Který kolagen lze užívat v těhotenství?

  Chci užívat kolagen k vyhlazení vrásek a zlepšení stavu pokožky. Kolagen v prášku Dr. Max, který jsem u vás našla, prý není vhodný pro těhotné ženy. Proč a jaká je alternativa? Užívala jsem produkt...

• Použití bylinného masážního gelu s kaštanem během těhotenství

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli můžu Bylinný masážní gel kaštan Alpa používat na lýtka během těhotenství. Každý mi zatím řekl něco jiného, donedávna mě popravdě ani nenapadlo, že by nemusel být...

Nejnovější otázky v poradně

• Možný vliv kotvičníku na ředění krve bez podpory vědeckých studií

  Na základě čeho usuzujete že by kotvičník mohl mít vliv na ředění krve když tvrdíte že ohledně toho nebyli uskutečněných žádné studie?

• Útlak nervu v bederní oblasti: Je možné užívat Milgamma N a Brufen spolu s aktuální medikací?

  dobrý den, mám útlak nervu v bederní oblasti, bolest i do stehen, beru prestarium neo combi, indapamid, magnezium B gold, muohu k tomu zakoupit milgamma N? a lze brát i brufen? děkuji za odpověď

• Užívání antibiotik a konzumace bílého jogurtu

  Dobrý den, užívám Duomox 500 mg 3 x d na zánět močových cest, mám předepsáno 14 tbl.Dale uživ Detralex na hemeroidy a Drovelis antikoncepci. Mám gynekologem potvrzenou laktobacilózu.Můžu během užívání...

• Kombinace léku Trittico s ashwagandhou

  Dobrý den, ráda bych se dozvěděla, zda je možná kombinace triticca, momentálně mám 1 1/3 tablety a ashwagandhy ráno 1 a večer taky 1? Děkuji