Protein v těhotenství, je vhodný?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ve většině případů je syrovátkový protein v těhotenství bezpečný. Je však důležité dodržet doporučenou denní dávku, sledovat reakci těla (v případě nevolností nebo trávicích problémů vysadit). Dbejte rovněž na pestrý jídelníček, který obsahuje i jiné zdroje bílkovin (maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, luštěniny). Protein by určitě neměl být náhradou pestré stravy, ani jediný zdroj bílkovin.

Vhodné jsou zejména:

• syrovátkový proteínový koncentrát,
• případně syrovátkový izolát, pokud hůře znášíte laktózu nebo máte citlivější trávení.

Doporučuji volit jednoduché produkty bez zbytečných přídatných látek, ideálně bez kofeinu, bylinných extraktů nebo „fitness“ směsí. U některých žen je lépe tolerována také neochucená varianta.

Při specifických zdravotních potížích, rizikovém těhotenství nebo užívání jiných doplňků stravy nebo léčiv se doporučuji o vhodnosti poradit s lékařem.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Eucerin Antiperspirant roll-on 50 ml v těhotenství

  Dobrý den, chci se zeptat zda Eucerin Antiperspirant roll-on 50 ml můžu používat v těhotenství? Případně který další deodorant jeste zabraňuje nadměrnému pocení a je vhodný v těhotenství , protoze i při...

• Můžu Eucerin Kuličkový antiperspirant v těhotenství?

  Dobrý den, U vás v lékárně jsem si kupovala tento deodorant a pani mi rekla, ze jej mužu v těhotenství, jenže její odpověď me nějak nepřišla 100% Tak prosím vás jako odborníka o odpověď. Děkuji a pěkný...

• Nosní a vedlejší dutiny

  Dobry den mam ucpane nosní a vedlejší dutiny tlak pod okem obcas v hlavě jsem těhotná 27tt muzu používat sinupret roztok nebo prasky cetla jsem ze rychle zabírá nebo sprej sinulan forte express nebo...

• Uriage Deodorant puissance3 roll-on 50 ml v těhotenství

  Dobrý den mohu antiperspirant, který nabízíte na Vašich internetových stránkách Uriage Deodorant puissance3 roll-on 50 ml používat v těhotenství? Děkuji.

• Je Cyteal vhodný v těhotenství?

  Dobrý den, trpím na ekzém a dnes mi na kožním byl předepsán Cyteal na oplachování. Je vhodný v těhotenství? Jsem již ve 3. trimestru a užívám i následující léčbu: Zoloft 50mg 1-0-0, Zodac 1-0-0, Ecobec...

• Je Jodikal vhodný během těhotenství? Původ malinového aroma v Jodikalu

  Dobrý den, je Jodikal vhodný během těhotenství? Ráda bych také věděla jakého původu je malinové aroma.

• Použití ISISPHARMA TEEN DERM A.Z gelu v těhotenství

  Dobrý den, mohu prosím ISISPHARMA TEEN DERM A.Z gelový krém 30 ml používat v těhotenství? Mnohokrát děkuji.

• Clismax při akutní zácpě v těhotenství s ohledem na užívané léky: Je vhodný?

  Dobry den, rada bych se zeptala, zda je vhodne uzit Clismax, ktery mam doma, pri akutni zacpe. Jsem v 33tt tehotenstvi, uzivam Stacyl, Siofor prolong na GDM a Dopegyt na vysoky TK. Hledala jsem...

• Pro koho je vhodný clear protein?

  Dobrý den, pro koho je vhodný clear protein a jak se liší od klasického proteinu? Díky.

• Použití bylinného masážního gelu s kaštanem během těhotenství

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli můžu Bylinný masážní gel kaštan Alpa používat na lýtka během těhotenství. Každý mi zatím řekl něco jiného, donedávna mě popravdě ani nenapadlo, že by nemusel být...

Nejnovější otázky v poradně

• Rozpad stoličky bez bolesti: Je nutné odstranění zbytku zubu?

  Hnije mi stolička, ale nic nebolí. Věk 73 let. Musí zbytek zubu ven?

• Možné interakce mezi Folinarem, Eliceou, Ashwagandhou a Salazopyrinem: Vliv na potíže a časté močení.

  Dobrý den, dlouhodobě beru folinar, potíže se mi upravily. Nedávno mi byla nasazena elicea. Můžou se tyto léky nějak ovliňovat? Došlo totiž ke zhoršení potíží, častější močení. Případně mohla to způsobit...

• Rozdíl mezi dvěma druhy Reishi Forte od Pharma Activ při stejném počtu tablet

  Dobrý den, ptala jsem se na zvela něco jiného na Reischi Forte od Pharma Activ jsou tam 2 druhy a ptala jsem se jaký je rozdíl když počet tablet je v obou případech 90 Pharma

• Dávkování kapek Alfigen Neo při akutní bolesti konečníku

  Dávkování kapek Alfigen neo při akutní bolestí konečníku

• Kompresní ponožky bez špičky jako podpora při plantární fasciitidě.

  Dobrý den,četl jsem na internetu že jsou dobré kompresní ponožky bez špičky na planetární fascicidu?

• Užívání Lanzulu při histaminové intoleranci

  Můžu jíst Lanzul když mě řekli,že mám histaminovou intolerancí

• Možnosti řešení lupání čelisti a podpory imunity po očkování proti tetanu.

  Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Už dlouho mě trápí lupání levá čelist ,od toho mám tlak do hlavy . Zuby v pořádku , zánět nemám. Orl taky v pořádku, ale na mandlích se mi tvoří čepy , které mě...

• Možnost užívání koenzymu Q10 při léčbě přípravkem Eligard.

  Dobrý den , při léčbě Eligardem, můžu užívat koenzym Q10.

• Dávkování GlobiFer forte a kombinace s vitamíny, jídlem, kávou a mléčnými výrobky.

  Dobrý den, koupila jsem si GlobiFer forte na doplnění železa, moje zásoby jsou téměř vyčerpané, (únava, padají mi vlasy atd.), zajímá mě, zda mohu bezpečně brát více než 1x tabletu denně alespoň pro...

• Užívání antibiotik Ospen po nechtěné chybě v dávkování

  Dobrý den, užívám antibiotika Ospen 1,5 miu 3x denně po 8mi hodinách. Omylem jsem užila lék, místo probiotik, po 4 hodinách. Mám pokračovat dále dle původního rozpisu nebo po 8mi hodinách po posledním...