Průjmy, jak je zastavit přírodně?

Dobrý den, 

z přírodních řešení, které nabízí lékárna, lze při průjmu doporučit speciální bylinný čaj proti průjmu s vysokým obsahem tříslovin se stahujícími účinky a silic s desinfekčními a spasmolytickými účinky. Tento léčivý čaj působí proti průjmu a zmírňuje nadýmání. Obsahuje borůvkový plod, nátržníkový oddenek, krvavcový kořen, heřmánkový květ, list šalvěje lékařské, nať máty peprné a lékořicový kořen. Čaj se pije 3x denně, je určen pro dospělé a děti od 12 let. Jako podpůrný prostředek při průjmu lze rovněž podávat čaj připravený ze sušených borůvek či černý čaj. Pomoci mohou i probiotika. 

Co jíst, když máte průjem?

• Úplné hladovění není při průjmu doporučováno, protože snižuje absorpci vody a minerálů, navíc vyčerpává organismus. Strava při průjmu však nesmí být tučná a příliš sladká. Měla by obsahovat minimum vlákniny. Vhodné je jíst po malých dávkách.
• Osvědčené jsou tyto potraviny: rýže, mrkev, brambory, libové kuřecí či telecí maso (vývary, polévky, kaše), banány (bohaté na draslík), papája, strouhaná jablka nebo jablkové pyré, suchary, starší bílé pečivo.
• Nevhodné jsou alkohol, káva, cola nebo umělá sladidla. Pozor také na babské rady např. čokoláda (včetně hořké) nebo čerstvé borůvky, které se někdy doporučují proti průjmu, mohou naopak potíže zhoršit.
• Mléčné výrobky podáváme až po zmírnění příznaků a nejprve v malém množství. 1-2 týdny po nemoci nepodáváme smažené pokrmy, uzeniny, kořeněná jídla, luštěniny, živočišné tuky, majonézu, zelí, kapustu, kedlubny, květák, čokoládu, kynuté výrobky.

Více jsme se tématem průjmu zabývali v článku, který je uveřejněný na našich webových stránkách, proto Vás na ně ráda odkážu: prujem

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka