Řešení neúčinnosti Zaječické minerálky při dlouhodobém užívání na zácpu.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

pokud užíváte Zaječickou minerálku již velmi dlouho a posledních 14 dní přestala účinkovat, je vhodné situaci nepodceňovat a konzultovat s lékařem. Zaječická působí jako osmotické projímadlo díky vysokému obsahu hořčíku. Při dlouhodobém užívání si na ni může organismus postupně zvyknout a účinek může zeslábnout. Navýšení dávky na 400 ml může krátkodobě vyvolat silnější efekt, ale dlouhodobě to není vhodné řešení, neboť může dojít k dehydrataci nebo rozkolísání minerálů v těle.
Doporučuji zaměřit se nejen na projímadla, ale i na režimová opatření, která mohou střevní činnost přirozeně podporit. Pomoci může:

• pravidelný návyk na stolici – zkusit chodit každý den ve stejnou dobu, ideálně ráno po snídani, kdy je přirozeně aktivní střevní reflex; dopřát si 10–15 minut klidu bez spěchu, nepodceňovat první nutkání na stolici,
• každodenní pohyb, například svižná chůze alespoň 20–30 minut,
• přirozená vláknina ve stravě (např. ovesné vločky, lněná nebo chia semínka namočená ve vodě, sušené švestky), vždy však s dostatečným příjmem tekutin,
• dostatek tekutin během dne (pokud Vám lékař nestanovil omezení),
• případně lze vyzkoušet i probiotika (jejich účinek je ale individuální).

Pokud potíže přetrvávají, je vhodné poradit se s lékařem, aby se vyloučila jiná příčina chronické zácpy a případně byla zvolena cílenější léčba. Pokud by se objevily bolesti břicha, nadýmání, zvracení nebo nemožnost odchodu plynů, doporučuji vyhledat lékaře neprodleně.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Výběr bezpečného zubního chrániče: Materiály bez mikroplastů a hormonálních disruptorů

  Dobrý den, od dětství mám problém se skřípáním zubů, a jelikož jsem celkem mladý, tak bych si rád ochránil zuby... Nerozumím ale jaký chránič koupit... Záleží mi na tom aby to neobsahovalo materiály...

• Kombinace Emanery, Lamictalu a Agomelatinu: Jejich možné interakce a správné užívání.

  moc prosím, mohu užívat Emaneru 40 když ještě užívám Lamictal 100 mg ráno a večer a ještě večer a ještě večer Agomelatine Viatris 25 mg? děkuji za odpvěď

• Prednison na vaskulitídu: Bezpečnosť pri užití pri miernej teplote a červenom hrdle

  Dobrý den, Rada by som sa opýtala. Dostala som vo štvrtok prednison na “poliekovú vaskulitídu” . Akurát večer som si všimla červené hrdlo, a zvýšenú teplotu 37,4 (čo môže byť spôsobené aj vaskulitídou)...

• Užívání HA Triregol a načasování po 7denní pauze

  Dobrý den, beru HA triregol a chci se zeptat jak je to se 7 denní pauzy ? HA beru poprvé. Poslední prášek z platicka jsem si vzala v úterý 4.8, mám si další vzít též v úterý za týden ? Děkuji

• Bolest a otok dásně, teplota

  Dobrý večer. Včera jsem jedl chleba a nějaké semínko nebo malý kousíček podráždil dáseň v místě u posledního zubu. Nestává se to poprvé, ale obvykle nevede k žádným potížím. Tentokrát ale včera večer...

• Možnost současného užívání Anastrozolu a doplňku stravy Feminus.

  Dobrý den, je mi 60 let a na léčbu karcinom prsu užívám již 1,5 roku Anastrozol 1mg. Zintenzivnily se mu příznaky menopauzy. Mohu současně užívat doplněk stravy Feminus? Mohou v něm obsažené bylinné...

• Možnosti léků na histaminovou intoleranci hrazených zdravotní pojišťovnou

  Dobrý den, byla mi diagnostikována histaminová intolerance, existuje na to nějaký lék hrazený zdravotní pojišťovnou, alespoň částečně? Přece na každou nemoc musí existovat nějaký lék na pojišťovnu.

• Možnosti léčby tichého refluxu: Essox One, alternativa a účinnost jiných léků.

  Jak dlouho uzivat Essox one. Je dost drahý. Alternativa není? Mám tichý reflux, dlouhobe Pantoprazol a Famisan drive bez účinku

• Alternativní způsoby podání léku Kalium chloratum Biomedica

  Děda nemuze spolknout prášek kalium chloratum biomedica jak mu to dát jinak

• Přírodní prostředky na klimakterické obtíže při užívání hormonální antikoncepce a látky k vyvarování.

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké přírodní prostředky vhodné k redukci příznaků klimakteria (pocení, psychická nepohoda, spánek apod.) mohu užívat, když užívám hormonální antikoncepci Violetta? A...