Řešení neúčinnosti Zaječické minerálky při dlouhodobém užívání na zácpu.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

pokud užíváte Zaječickou minerálku již velmi dlouho a posledních 14 dní přestala účinkovat, je vhodné situaci nepodceňovat a konzultovat s lékařem. Zaječická působí jako osmotické projímadlo díky vysokému obsahu hořčíku. Při dlouhodobém užívání si na ni může organismus postupně zvyknout a účinek může zeslábnout. Navýšení dávky na 400 ml může krátkodobě vyvolat silnější efekt, ale dlouhodobě to není vhodné řešení, neboť může dojít k dehydrataci nebo rozkolísání minerálů v těle.
Doporučuji zaměřit se nejen na projímadla, ale i na režimová opatření, která mohou střevní činnost přirozeně podporit. Pomoci může:

• pravidelný návyk na stolici – zkusit chodit každý den ve stejnou dobu, ideálně ráno po snídani, kdy je přirozeně aktivní střevní reflex; dopřát si 10–15 minut klidu bez spěchu, nepodceňovat první nutkání na stolici,
• každodenní pohyb, například svižná chůze alespoň 20–30 minut,
• přirozená vláknina ve stravě (např. ovesné vločky, lněná nebo chia semínka namočená ve vodě, sušené švestky), vždy však s dostatečným příjmem tekutin,
• dostatek tekutin během dne (pokud Vám lékař nestanovil omezení),
• případně lze vyzkoušet i probiotika (jejich účinek je ale individuální).

Pokud potíže přetrvávají, je vhodné poradit se s lékařem, aby se vyloučila jiná příčina chronické zácpy a případně byla zvolena cílenější léčba. Pokud by se objevily bolesti břicha, nadýmání, zvracení nebo nemožnost odchodu plynů, doporučuji vyhledat lékaře neprodleně.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• „Možnosti volně prodejných léků a doplňků stravy na podporu erekce a výdrže“

  Dobrý den je mi 35 let mám lehkou nadváhu a začal jsem mít problém s erekcí.Dlouho mi trvá než dosáhnu erekce a mám malou výdrž,Je nějaký lék co opravdu funguje bez předpisu?

• Užívání Psyllia po průjmu

  Dobrý den,jak dlouho po zastavení průjmu užívat Psyllium,děkuji

• Doba užívání Psyllia po průjmu

  Dobrý den,jak dlouho po zastavení průjmu užívat Psyllium,děkuji

• Správný rozestup mezi Cotrimoxazolem AL Forte a Paralenem

  Dobrý den, jak velký rozestup je potřeba mezi užitím léku Cotrimoxazol AL Forte 800mg/160mg od Paralenu? Dekuji

• Délka užívání Helicidu nebo Omeprazolu

  Dobrý den, prosím o sdělení jak dlouho mohu užívat Helicid 20mg nebo Omeprazol 20 mg. Bylo mi předepsáno lékařem při žaludečních vředech. Je mi 77 let, beru Tezeo 80 mg a Citalec 20 mg 1x...

• Bolest po injekci Cingal

  dobrý den, pres tydnem jsem do kyčle dostala od ortopeda 2 injekce Cingal s tím že mám artrozu 3. stupně lekař mi sdelil že vydrží učinnost pul roku, ale mám stále bolesti a nemužu chodit, takže muj...

• Odtržená kůžička na uzdičce

  Dobry den . Na uzdičce mam trosku odtrženou kuzi . Malá bílá kůžička. Nevim jak dlouho to tam mam ani jak se to stalo ,ale vubec to nechce zmizet . Zkoušel sem to utrhnout ,ale při tomto pokusu to vzdy...

• Risperdal: Možnost spojení s rizikem vzniku leukémie.

  Dobrý den zajímá mě jestli lék risperdal dva miligrami nebo jeden miligram v tabletách nebo injekci mohou vyvolat rakovinu krve leukémii?

• Kombinace léků

  Dobrý den, rád bych se zeptal, zda je vhodné kombinovat Prestarium, 5 mg Sorvasta 20 mg,, Eliquis 2,5 mg a Duodart. Je možnost některé léky “sloučit”? Užívá je 84letý otec, mívá i nižší tlak (cca...

• Užívání Norethisteronu

  Dobrý den, je mi 53 let a mám nepravidelnou menstruaci. U doktora vše v pořádku, předepsal mě Norethisteron na odsun Menzies před dovolenou. Nevím kdy začít užívat...kolik dní před dovolenou začít brát...