Přeskočit na hlavní obsah
0 výsledků
  • Rychlý košík zavřen
  • Rozdíl

    Dotaz z 3. 3. 20221 minuta čtení
    Anonymní otázka
    Dobrý den , jaký je rozdíl mezi arterin nebo arterin cholesterol? Jaky je lepší pro snížení cholesterolu ? Nejlépe přírodní cestou . Děkuji
    Mgr. Barbora Jedličková
    Na dotaz odpovídá
    Mgr. Barbora Jedličková

    Dobrý den,

    rozdílem mezi přípravkem Arterin a Arterin Cholesterol se již v minulosti věnovala kolegyně. Na její odpověď Vás ráda navedu v následujícím odkazu: arterin-nove-slozeni.

    Úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.

    Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. Swiss NatureVia Vegapure cardio, MaxiCor Cholesta ...). V současné době jsou populární i přípravky s obsahem látky monacolin K (extrakt z červené fermentované rýže) a zapomínat nesmíme ani na omega-3-nenasycené mastné kyseliny.

    S pozdravem

    Barbora Jedličková

    Podobné dotazy

    Nejnovější otázky v poradně

    Příbuzné