spanek - dodatek
Dobrý den,
spolu s přibývajícími roky se mění i architektonika spánku a klesá počet hodin spánku. Ve Vašem případě záleží, zda jste přes den unavený či nikoliv. Pakliže se necítíte unaven, je možností posunout dobu ulehnutí na 23:00. V rámci zlepšení kvality spánku lze doporučit dlouhodobé užívání hořčíku (lze kombinovat i s přípravkem Persen) a před spánkem důsledně vyvětrat vzduch v místnosti. Jak správně uvádíte, pravidelné a dlouhodobé užívání Neurolu není pro vysokou návykovost vhodné. Budou-li i nadále potíže přetrvávat, je na místě konzultace s lékařem a výběr vhodné medikace (např. trazodon, lék Trittico)
S pozdravem
Silvie Doležalová
Nejnovější otázky v poradně
- Probiotika
Volba vhodných probiotik při chemoterapii a bioléčbě s metastázami na játrech a pobřišnici.
Jaká Probiotika užívat při chemoterapii a bioléčbe? Metastázy na játrech a pobřišnici.
- Lékové interakceZdraví a prevence
Kombinace léků a doplňků stravy u onkologického pacienta s dalšími zdravotními komplikacemi
Dobrý den , jsem onkologicky pacient,operace ablace prsu, odstranění plicního laloku,a teď se mi přidalo vibrace síni a prvozachytny , mrtvice, na srdce beru léky,forxiga,1-0-0,,eliquis1-0-1,,,,Cordarone...
- AntikoncepceŽeny
Křeče v podbřišku po zavedení hormonálního tělíska – je to běžný příznak?
Dobrý den, chci se zeptat na konci září jsem si nechala zavést hormonální tělísko, na začátku jen 4 dny bolest, ale dneska po 3 týdnech od zavedení mam křeče v podbřišku ( podotýkám že bych za 2 dny měla...
Bolest v krku v těhotenství: Možné volby bezpečné léčby ve 13. týdnu
Dobrý den! Bolí v krku, těhotenství 13.5. Co možno?
Pravidelné užívání probiotik při plynatosti a nafouknutí břicha
Dobrý den.Mám často nafouklé břicho a trpím plynatostí.Můžu pravidelně užívat probiotika? Zjistil jsem že mě to pomáhá.
Výskyt pupínků po těle bez svědění a jejich rozšiřování.
Mám pupínky po celém těle ale nesvědí. Postupně se rozrůstá vsude
- Očkování
Nedostatek vakcín na chřipku Vaxigrip a Efluelda: Příčiny a dostupnost.
Dobrý den,jak je možné,že není k dostání vakcína na chřipku Vaxigrip nebo Efluelda.?? Pak se trapně píše v médiích,že Češi se preventivně neočkují.