Spaní
Dobrý deň,
je potrebné nájsť príčinu toho, prečo nespíte. Môže to byť stres, napätie, spánok počas dňa atď. Môžete vyskúšať zlepšiť spánkovú hygienu - dôležitá je aktivita v priebehu dňa (nespať po obede), popíjanie meduňkového čaju, prechádzky pred spaním (vyhnúť sa však namáhavej činnosti 2 hodiny pred plánovaným zaspaním), vetranie a udržovanie správnej pokojovej teploty (17-19°C), vhodné matrace, polštáře, prikrývky. Ak aj napriek všetkému spomenutému budete mať problém so spaním a Persen Vám nebude zaberať, bude potrebný liek na predpis. Ak je Vám po zolpideme špatne, dohodnite sa s lekárom na inej účinnej látke.
S pozdravom Hutníková Klaudia
Podobné dotazy
Špatné spaní dítěte
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by na neklidné spaní a noční děsy u 11m dítěte (rapidní zhoršení spánku po očkování v 5 měsících a doteď trvá) mohla pomoci léčba homeopatiky Thuya occidentalis 30CH...
Spatne spani
Zdravim, mohu vysadit clarinase repetabs ihned po prvnim dnu uzivani? Pomohl mi ihned, ale hur se mi spalo.Mozna to zpusobuje pseudoefedrin.Rymu mi uvolnil a necitim potrebu ho dele uzivat.Dekuji za...
Spaní
Po operaci mozku a strávených v nemocnici 3měsíce užívám prášek na spaní už z nemocnice ,,Stilnox,,který mě dochází.Hrozně rád bych se zeptal který bych mohl nyní použít (koupit) Nevezmu prášek...
Spaní
Dobrý den můžu prosím užívat současně mirzaten, L- tryptophan a ještě homeopatika ambra grisea? Děkuji za odpověď
Před spaním podávám dětem sirup z bezinek pro posílení imunity
Dobrý den, mohu podávat dětem(5,3,1 a pul let)denně před spaním bezinkový sirup?( z bobulí)je to na imunitu. Nyní v chladnějších dnech pouze podávám měsíc a jsou zdravější Než loni s imunoglobanem....
Špatné spaní
Prosím někdy usnu na chvíli a jinak se neustále budím. Dříve jsem užívala Stilnox apřistrachu , úzkostiLexaurin.Nyní mne doktor nechce nic napsat.Nevímcomám delat a kam seobrátit nebo co užívat....
spaní
Dobrý den, chtěla jsem se optat, zda nevadí na delší dobu spaní nazemi v těhotenství anebo taky spaní na nafukovací matraci jelikož čekám na postel než přijde děkuji předem za odpověd´.S pozdravem
Spaní v letadle
Dobry den, Čeká me 12ti hodinovq cesta letadlem a vzdy v letadle mam problem usnout. Existuje nejaky prasek na spani, ktery byste mi doporucili?? Dekuji
Na spaní
Dobry den beru 50mg zoloft 1-1-0, a mezi to mam lexaurin 1,5 mg. Co mužu na noc trpim nespavostí děkuji
Špatně spaní v noci několikrát buzeni
Již 14 spím neklidné a večer několikrát buzení vše zaclo po měsíční nemoci dříve bez problemu
Nejnovější otázky v poradně
- KašelVeterina
Dávivý kašel u psa, nechutenství, žízeň, absence horečky, zlepšení vitality.
Dobrý den,pes,od soboty dávivy kašel,skoro nežere,jen pije,bez teploty,dnes už živější
Přípravky a tipy na úlevu od zácpy.
Prostredek protri zácpe.
Doporučené dávkování léků a doplňků stravy při ranním užívání.
Prosím jak brát rano: restarium neo combi 5mg, amloratio 5 mg 1/2 prášku, detralex 2 prašky, omega3 protectum, coenzyme Q10 60 mg.
Dostupnost rektálních mastí bez receptu pro akutní obtíže
Dobrý den, je možné si u vás zakoupit strachovu mast bez receptu od proctologa. Mám akutní problém a u lékaře jsem objednaná až na příští týden... děkuji za odpověď
Doplněk stravy na podporu zdraví dělohy a hormonální rovnováhy.
prosím o doplněk stravy,který omezí tvorbu myomu v děložní hrdle. Děkuji
- průjem
Možnosti léčby akutního průjmu bez laktózy a s ohledem na intoleranci a dietní omezení.
Dobrý den, hledám teď už v zásadě jakýkoli lék, který by dokázal ulevit od akutního, krátkodobého průjmu ať už cestovatelského nebo vlivem špatně volené stravy kdy si nedám pozor. Špatně snážím smažené,...
Úleva od pálení zevních rodidel bez výtoku
Dobrý den, co mi pomůže na pálení zevních rodidel ( bez přítomnosti výtoku) Děkuji
Výběr vitamínu D pro ženu 45 let
Dobrý den, poradíte jaký vitamín D by se pro mě hodil, jsem žena 45 let, mám štítnou žlázu, denně beru euthyrox 100mq. Je vhodný i s K? Případně doporučte, prosím jaké produkty? Děkuji.