Spaní
Dobrý deň,
je potrebné nájsť príčinu toho, prečo nespíte. Môže to byť stres, napätie, spánok počas dňa atď. Môžete vyskúšať zlepšiť spánkovú hygienu - dôležitá je aktivita v priebehu dňa (nespať po obede), popíjanie meduňkového čaju, prechádzky pred spaním (vyhnúť sa však namáhavej činnosti 2 hodiny pred plánovaným zaspaním), vetranie a udržovanie správnej pokojovej teploty (17-19°C), vhodné matrace, polštáře, prikrývky. Ak aj napriek všetkému spomenutému budete mať problém so spaním a Persen Vám nebude zaberať, bude potrebný liek na predpis. Ak je Vám po zolpideme špatne, dohodnite sa s lekárom na inej účinnej látke.
S pozdravom Hutníková Klaudia
Podobné dotazy
Špatné spaní
Prosím někdy usnu na chvíli a jinak se neustále budím. Dříve jsem užívala Stilnox apřistrachu , úzkostiLexaurin.Nyní mne doktor nechce nic napsat.Nevímcomám delat a kam seobrátit nebo co užívat....
Před spaním podávám dětem sirup z bezinek pro posílení imunity
Dobrý den, mohu podávat dětem(5,3,1 a pul let)denně před spaním bezinkový sirup?( z bobulí)je to na imunitu. Nyní v chladnějších dnech pouze podávám měsíc a jsou zdravější Než loni s imunoglobanem....
Špatné spaní dítěte
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by na neklidné spaní a noční děsy u 11m dítěte (rapidní zhoršení spánku po očkování v 5 měsících a doteď trvá) mohla pomoci léčba homeopatiky Thuya occidentalis 30CH...
Spaní
Po operaci mozku a strávených v nemocnici 3měsíce užívám prášek na spaní už z nemocnice ,,Stilnox,,který mě dochází.Hrozně rád bych se zeptal který bych mohl nyní použít (koupit) Nevezmu prášek...
Spaní
Dobrý den můžu prosím užívat současně mirzaten, L- tryptophan a ještě homeopatika ambra grisea? Děkuji za odpověď
Spatne spani
Zdravim, mohu vysadit clarinase repetabs ihned po prvnim dnu uzivani? Pomohl mi ihned, ale hur se mi spalo.Mozna to zpusobuje pseudoefedrin.Rymu mi uvolnil a necitim potrebu ho dele uzivat.Dekuji za...
Špatně spaní v noci několikrát buzeni
Již 14 spím neklidné a večer několikrát buzení vše zaclo po měsíční nemoci dříve bez problemu
Na spaní
Dobry den beru 50mg zoloft 1-1-0, a mezi to mam lexaurin 1,5 mg. Co mužu na noc trpim nespavostí děkuji
spaní
Dobrý den, chtěla jsem se optat, zda nevadí na delší dobu spaní nazemi v těhotenství anebo taky spaní na nafukovací matraci jelikož čekám na postel než přijde děkuji předem za odpověd´.S pozdravem
Spaní v letadle
Dobry den, Čeká me 12ti hodinovq cesta letadlem a vzdy v letadle mam problem usnout. Existuje nejaky prasek na spani, ktery byste mi doporucili?? Dekuji
Nejnovější otázky v poradně
Bolest stehna po injekci Inhixa: běžná reakce nebo něco neobvyklého?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je normální, že mě stále pobolívá stehno po injekci Inhixa 40 mg, kterou mi dnes ráno píchla doktorka. Jsem ve 24+6 tt a kvůli Leidenské mutaci si mám injekce píchat...
Vliv doplňku Dr. Max Cranberries & D-mannose Premium na účinnost antikoncepce Suzia.
Dobrý den, chci se zeptat jestli lék Dr. Max Cranberries & D-mannose Premium 10 tablet neutralizuje účinek antikoncepce Suzia. Děkuji
Správné užívání Calcichew a K2
Dobrý den, jak užívat Calcichew a K2, v jakou denní dobu a jak v závislosti na jídle?
Možnosti úlevy při přetížení svalů po rehabilitaci a vhodné léky na tlumení bolesti.
Dobrý den. Mám po rehabilitacích kdy se mě snažili srovnat páteř (skolioza a kyfoza hrudní páteře) přetížené zádové svaly které jdou do křečí. V pondělí mě neurolog opichal kolem páteře na pravé straně...
Možnost kombinace Vesicare 10 mg a Kinedril při cestování.
Dobry den, ráji letíme pry a užívat Vesicare 10mg mohu na to kinedril ? Dekuji
Vitamíny pro podporu imunity a doplňky na bolest zad a krční páteř
Dobrý den potřebuji poradit s vitamíny chci liposomalni je doba viróz a chřipek co si mam koupit. Taky trpím na bolesti zad krční páteře cvičím ale neni cim bych mohla pomoci nějakým doplňkem?
Dlouhodobá ostrá bolest ve spánku
Již 14 dní mě bodá ostrá bolest do pravého spánku. Na ORL vše v pořádku.